القولون العصبي وأعراض الجهاز الهضمي
- الأمعاء الغليظة هي أحد أعضاء الجسم الداخلية ، وتشمل الأمعاء الدقيقة والغليظة والمعدة ، والتي تتأثر بعدد كبير من العوامل ، من بينها عادات الأكل الطبية والنفسية وغير السليمة.
- متلازمة القولون العصبي هي اضطراب في الجهاز الهضمي يؤثر على أداء بعض الوظائف الحيوية في الجسم ، على سبيل المثال عملية الإخراج ، والتي تؤثر على الأمعاء الغليظة من 80: 90٪ ، عندما يشعر الشخص بالإمساك ولا يستطيع إفرازه ، أو قد تعاني من الإسهال.
أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي وأمراض الجهاز الهضمي
قبل التعامل مع الأعراض ، يجب أن نعرف الأسباب أولاً. كما ذكرنا ، هناك العديد من الأسباب التي تؤثر على متلازمة القولون العصبي والتهاب القولون التقرحي. أكدت بعض الأبحاث العلمية أن تغير الأعصاب والهرمونات التي تربط الجهاز العصبي والجهاز الهضمي من الأسباب الرئيسية التي تسبب متلازمة القولون العصبي وأمراض الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى عدد من الأسباب الأخرى منها:
- التغيرات التي تحدث في حركات الأمعاء ، حيث يظهر المريض بعض التغيرات في الأمعاء ، مثل الإسهال أو الإمساك ، لكن الشعور بضغط طفيف على القولون عادة لا يسبب الألم.
- الامتلاء في الأمعاء الدقيقة أو الغليظة ، مما ينتج عنه غازات خفيفة نسبيًا تسبب ألمًا في القولون أو رغبة مستمرة في المرور.
- الحالة النفسية والاجتماعية ، يعاني معظم مرضى القولون العصبي من ظروف اجتماعية ونفسية تؤثر عليهم بشكل سلبي.
بعض أعراض القولون العصبي
تعتبر أمراض القولون العصبي والجهاز الهضمي من الأمراض المزمنة التي يمكن أن تصيب الإنسان في سن مبكرة وتظهر الأعراض لدى المريض لمدة ثلاثة أشهر على الأقل قبل التشخيص. يتم التعرف على الأعراض ، ولا يتم تشخيصها على أنها أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS) ، إلا إذا تأكدت من عدم وجود مشاكل عضوية أخرى ، ويمكنك التعرف على أعراض متلازمة القولون العصبي ومتلازمة الجهاز الهضمي من خلال:
- اختفاء الآلام بعد القذف.
- الشعور بألم شديد عند التعرض لضغط عصبي أو توتر لمدة ساعة أو أكثر بعد تناول الطعام.
- يحدث الألم عادة أثناء النوم.
- يعاني معظم مرضى القولون العصبي وأمراض الجهاز الهضمي من صعوبة في التغوط في بداية الصباح.
- شعور دائم بالانتفاخ وامتلاء المعدة بالغازات.
- يعاني معظم مرضى القولون العصبي من هذه الأعراض ، وبعضهم يعاني من بعضها والبعض الآخر يعاني منها جميعًا ، وتتفاوت شدة الأعراض من شخص لآخر حسب الأسباب المؤدية إلى هذه الأعراض.
تشخيص متلازمة القولون العصبي
- يتم تشخيص مرض التهاب الأمعاء عندما تستمر الأعراض لفترة طويلة ويتم تشخيص المرض في مجموعة من المراحل. أولاً ، يتم تقييم الصعوبة ومدة استمرارها وما إذا كانت هناك عادة معينة يستمر بها المريض ، مثل التدخين.
- بعد ذلك يخضع المريض لفحص عضوي شامل ، ثم أحد الفحوصات المخبرية ، بما في ذلك فحص شامل للدم والبراز والغدة الدرقية ، وبعد ظهور النتائج يبدأ الطبيب بالبت في الحالة.
- بعد ذلك سيطلب الطبيب بعض الفحوصات الأخرى بناءً على حاجة الحالة ويعتمد الطبيب على مجموعة الأعراض التي يشعر بها المريض ثم يقوم بتأكيدها والتي تشمل تقلصات البطن المستمرة وصعوبة الإخراج أو الإخراج غير السليم والشعور بالألم في المعدة وانتفاخ البطن المستمر.
علاج متلازمة القولون العصبي وأمراض الجهاز الهضمي
هناك مجموعة من العادات اليومية التي تقلل وتخفف من أعراض متلازمة القولون العصبي وأمراض الجهاز الهضمي ، وأحيانًا يكون العلاج الطبي مطلوبًا والذي يحدده الطبيب بناءً على الحالة الطبية ويعد من أهم خطوات العلاج من التهيج. متلازمة الأمعاء:
العلاج بالاعشاب
- العلاج بالاعشاب هو افضل طريقة لعلاج امراض الامعاء الغليظة ومنها اليانسون واليانسون يساعد في علاج انتفاخ البطن والغازات الناتجة عن اضطرابات الامعاء الغليظة والشمر وبذور الشمر تساعد على ادرار البول وبالتالي الشعور بالراحة.
- للنعناع والزنجبيل تأثير سحري في طرد الغازات وتسكين تقلصات البطن. تساعد الحلبة والعسل الأسود أيضًا في علاج العديد من الأعراض المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي.
العلاج عن طريق تنظيم عادات الأكل
- من الأفضل أن تتعرض لأي من أعراض متلازمة القولون العصبي التي تصيب الجهاز الهضمي وعند التأكد من أن هذه الأعراض ناتجة عن القولون عليك تغيير عادات الأكل المتبعة عن طريق زيارة معالج غذائي لمعرفة الحساسية تجاه الحليب ومشتقاته ، لأن الكثير من مرضى القولون يعانون من حساسية تجاه الحليب أو مشتقاته ، مما يؤدي إلى الشعور بالانتفاخ والامتلاء بالغازات.
- حيث يؤكد الطبيب على حصر منتجات الألبان خلال فترة العلاج ، للتأكد من أن منتجات اللاكتوز لها أي تأثير في تخفيف الأعراض أم لا ، وإذا تم التأكد من عدم وجود تأثير قوي فيمكن الاستمرار في تناولها ، لكنها خالية من اللاكتوز وبعض البقوليات هي السبب الرئيسي لانتفاخ البطن ، مثل الفول والملفوف والبصل والزبيب والتمر والقهوة والنبيذ الأحمر والقهوة.
- يجب أن تحاول تجنب هذه الأطعمة لفترة قصيرة حتى تختفي أعراض متلازمة القولون العصبي وعسر الهضم ، وأحيانًا تكون أكثر أسباب آلام القولون شيوعًا هي عادات الأكل غير السليمة.
العلاج الدوائي
- إذا لم تعالج العادات الغذائية السليمة الأعراض ، فيتم اللجوء إلى العلاج الدوائي ، بما في ذلك الأدوية المضادة لانتفاخ البطن ومضادات التشنج التي يتم تناولها مع الطعام ، لعلاج الإسهال ، وعلاج الإمساك ، وذلك لوجود أدوية تحتوي على الألياف لعلاج الإمساك.
- في علاج الاكتئاب يقلل بشكل كبير من أعراض القولون العصبي وأمراض الجهاز الهضمي.
- لا ينبغي تناول أي من الأدوية إلا تحت إشراف الطبيب.
العلاج بالفيتامينات
- أكدت بعض الدراسات البريطانية الحديثة أن فيتامين (د) هو المفتاح الذهبي في علاج متلازمة القولون العصبي ، بناءً على اعتقاد الأطباء والباحثين بأن مرضى القولون العصبي لا يحصلون على ما يكفي من ضوء الشمس.
- أكدت دراسة أن حوالي 82٪ من مرضى القولون العصبي لم يتعرضوا للشمس بشكل كافٍ ، مما أدى إلى نقص فيتامين د.
توصيات واقتراحات للوقاية من متلازمة القولون العصبي وأعراض الجهاز الهضمي
- استخدام الألياف التي تساعد على تسهيل عملية الإخراج ولكن بكميات قليلة حتى لا تتعدى حدودها.
- اشرب الكثير من السوائل ، وخاصة الكثير من الماء ، وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- وكن حذرًا جدًا مع الماء واشرب حوالي 8 أكواب من الماء يوميًا.
- في حال لجأت إلى نظام غذائي فاستشر الطبيب لأن بعض الأنظمة تتطلب إشراف الطبيب.
- تغيير العادات اليومية باتباع وجبات منتظمة في أوقات محددة صغيرة وموزعة على مدار اليوم.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف نسبيًا لتخفيف الإمساك ، إن وجدت ، والاهتمام بالأنشطة البدنية التي تساعد في تخفيف التوتر.
وصلنا إلى نهاية المقال حيث تحدثنا عن أعراض متلازمة القولون العصبي المعدي المعوي ومن المقال خلصنا إلى أن أكثر الأعراض شيوعًا عند الناس هي تقلصات البطن والانتفاخ والامتلاء وأن نقص فيتامين د يمكن أن يجعلك عرضة للإصابة بالعدوى. بالقول ، إن متلازمة القولون العصبي لا تعالج فقط بالأدوية ، بل بالأحرى باتباع الأنظمة الغذائية الصحية السليمة تعالج أعراض القولون بشكل دائم.