تؤثر التهابات اللثة بشكل كبير على راحتك لأنها تسبب ألمًا شديدًا لكل من يعاني من هذه الالتهابات ، ويمكن علاج التهاب اللثة بالأعشاب من خلال بعض الوصفات الطبيعية التي نقدمها لك من خلال مقالتنا على مجلة النظام الغذائي.
التهاب اللثة
يعتبر التهاب اللثة من أسوأ الآلام التي يعاني منها الكثير من الناس ، لأن اللثة تنتفخ وتتحول إلى اللون الأحمر ، ثم تظهر على شكل تقرحات كثيرة ، تتفاوت شدتها بين شديدة ومتوسطة ، مصحوبة بألم شديد وألم في الأسنان ، ولن يكون المريض قادرًا على مضغ الطعام أو شرب أي شراب ، سواء كان ساخنًا أو باردًا ، بالإضافة إلى التهاب اللثة يسبب رائحة الفم الكريهة وأحيانًا يكون هناك سيلان في الأنف مع نزيف دموي ، ولكن هناك بعض الأعشاب التي تساعد في علاج التهاب اللثة وتخفيفها. الألم ، والذي سوف نقدمه لك في السطور التالية.
علاج التهاب اللثة بالأعشاب
الأعشاب من العلاجات الطبيعية الفعالة التي تم استخدامها منذ القدم ، وهي مواد طبيعية لها تأثير قوي وفعال في التخلص من الالتهابات وآلام اللثة ، وكل نوع من الأعشاب يؤدي دوره على أكمل وجه ، لكن ننصحك باستخدام الأعشاب ، لن تحقق نتيجة جيدة لحالتك. راجع طبيبك على الفور لأن حالتك قد تكون أسوأ مما تتوقع. تتضمن بعض أنواع الأعشاب المستخدمة في علاج التهاب اللثة ما يلي:
- القرنفل
- أكدت العديد من الدراسات أن للقرنفل قدرة كبيرة على تقليل تراكم طبقة البلاك في الأسنان ومنع التهاباتها ، وذلك لاحتواء القرنفل على مضادات الأكسدة والفيروسات ، كما أن القرنفل أعشاب فعالة في تخفيف آلام اللثة والأسنان ، لذا يمكنك وضع بعض القرنفل على قطعة نظيفة من مسحوق القطن وفرك اللثة برفق بها لمدة دقيقة واحدة على الأقل.
- أو يمكننا خلط بعض مسحوق القرنفل مع ربع ملعقة صغيرة سكر ورش بسيط من الشبة البيضاء المطحونة ورش النيل العجمي ونخلطهم معا ثم نضيف لهم كمية مناسبة من عصير التوت الطبيعي منقوع بالخلط مع قطعة من القطن وضعها على اللثة وينصح بتكرارها 3 مرات أسبوعياً.
- فرشاة حكيم
- في إحدى الدراسات التي أجروها ، لاحظ الباحثون غسولات الفم بنكهة المريميةو يعمل على تقليل وجود البكتيريا والجراثيم داخل الفم التي تسبب تراكم البلاك على الأسنان ، وقد تمكن كل من شارك في هذه الدراسة من استخدام الشيح لمدة تصل إلى 60 ثانية دون أن يتسبب الشيح في تهيج اللثة.
- حيث أن أعشاب المريمية تحتوي على عناصر مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا وبالتالي تساعد في علاج التهاب وتورم اللثة في علاج الالتهابات ، تأكد من استخدامها بغلي كوبين من الماء وإضافة ملعقتين كبيرتين من المريمية أو ملعقة صغيرة من جففي المريمية وانقعيها لمدة 10 دقائق على الأقل ، تستخدمي ثلاث مرات نهار الأحد.
- نعناع
هو أحد أنواع الأعشاب التي تستخدم في علاج التهاب اللثة لاحتوائه على مجموعة مضادة للجراثيم ، لأنه من الأعشاب التي تعمل على تقليل الالتهاب والبكتيريا التي ينتج عنها رائحة الفم الكريهة ، لذلك يمكن أن تطحن القليل من أوراق النعناع المطحون. ينقع في الماء ويترك لمدة نصف ساعة ، ثم يستخدم كغسول للفم مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم ، كما يمكن استخدامه كمعجون أسنان مرتين في اليوم ، صباحًا ومساءً.
- كُركُم
- الكركم من الأعشاب الطبيعية التي لها قدرة كبيرة على تقليل تراكم البلاك الذي ينتج عنه التهاب اللثة ، لأن الكركم من الأعشاب التي لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم ، وذلك لأن الكركم معروف بفعاليته كمضاد للفطريات ومضاد للميكروبات. يساعد على شفاء نزيف واحمرار اللثة ومن الممكن أيضًا وضع هلام الكركم على اللثة لمدة 10 دقائق ، ولكن لا ينبغي استخدام الكركم إذا كان الشخص يعاني من حساسية من الكركم.
- حيث يمكن استخدام الكركم في العديد من العلاجات الطبيعية لبعض الأمراض ، فقد أكدت الدراسات التي أجريت على الكركم أنه من الأعشاب التي تحافظ على صحة الفم ، كما أن العديد من متاجر الأطعمة الصحية تحمل هلام الكركم.
- يمكن أيضًا استخدام الكركم في التهاب اللثة بطريقة أخرى ، وذلك بوضع ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم في وعاء بكمية كافية من الماء وخلطه مع الكركم حتى تحصل على عجينة تلتصق باللثة وتترك لمدة 5. دقائق ثم دلكه بلطف لمدة دقيقة ثم يغسل الفم بالماء الفاتر وتكرر هذه العملية مرتين في اليوم لمدة أسبوع.
- أكياس الشاي الأسود
الشاي الأسود من الأعشاب التي لها القدرة على علاج التهاب اللثة ، فقط ضع كيس شاي أسود في غلاية مع كمية مناسبة من الماء المغلي لمدة 3 دقائق ثم ضع كيس الشاي الأسود على المنطقة التي تعاني من التهاب اللثة. 15 دقيقة ثم يشطف الفم بمحلول فسيولوجي ويتكرر مرة في اليوم.
أعراض التهاب اللثة
يعاني مرضى التهاب اللثة من بعض الأعراض التي تدل على أنهم يعانون من التهابات اللثة وليس آلام الأسنان ، وهي:
- استمرار الذوق السيئ ورائحة الفم الكريهة.
- ظهور جيوب عميقة أو فجوات بين اللثة وسطح السن.
- حركة أو فقدان الأسنان.
- نزيف اللثة عند تنظيف الأنف بالفرشاة.
- تورم واحمرار وألم اللثة.
- حدوث بعض التغيرات في وضع الأسنان وطريقة التقاءها والالتصاق ببعضها عند إغلاق الفكين ، أو حدوث تغير في موضع طقم الأسنان أو ما يعرف بالأسنان الاصطناعية أو موضع الأسنان التيجان.
من المحتمل ألا تظهر بعض هذه الأعراض ويكون الشخص يعاني بالفعل من التهاب اللثة بطريقة أخرى ، فقط جزء من الأسنان يمكن أن يصاب بها وكذلك الأضراس ، وفي هذه الحالة يجب على المريض الذهاب إلى الطبيب المختص حتى يتم توفير العلاج المناسب له وحالته الصحية.
طرق الوقاية من التهاب اللثة
هناك بعض الطرق التي لها دور مهم جدًا في حماية اللثة والوقاية من الالتهابات. لا يقتصر التخلص من التهاب اللثة على الأكل واستخدام أي نوع من العلاج فقط ، بل يجب اتباع طرق صحية وصحية للوقاية من التهابات اللثة ، وهي:
- عادات صحية جيدة
يجب على الجميع اتباع الأساليب والعادات الصحية التي تمنعهم من الإصابة بالتهابات اللثة المؤلمة ، وتشمل هذه العادات ما يلي:
- تجنب أي نوع من الضغط النفسي.
- توقف عن التدخين
- يجب أن نتبع نظامًا غذائيًا صحيًا متوازنًا.
- تجنب شد الأسنان بقوة.
- غسول الفم
توصي جمعية طب الأسنان الأمريكية باستخدام بعض أنواع غسول الفم المضادة للبكتيريا لأنها تحد من تراكم كميات كبيرة من الجراثيم داخل الفم ، مما يؤدي إلى ظهور لويحات من الجراثيم وبالتالي التهاب اللثة.
- تنظيف الأسنان
يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة لمنع تراكم الجراثيم على سطح الأسنان.
- خيط تنظيف الاسنان
يساعد التنظيف بالخيط على التخلص من جميع بقايا الطعام والجراثيم ويعمل على إزالتها من الفراغات بين الأسنان وتحت خط اللثة.