يعمل هذا المزيج المذهل على نفخ الدهون وشد البطن وكبح الشهية ومنع الجسم من الترهل.
خليط متفجر
عناصر
3 أكواب من الماء المغلي
ملعقة من بذور الشمر
3 أعواد قرفة
ملعقة عسل
شرائح ليمون
تحضير
ضعي المكونات في ترمس ، وصفي الماء الساخن وأغلقه بإحكام
غدا سنقوم بتصفية الخليط وتسخينه قبل الشرب
طريقة الشرب
الكوب الأول على معدة فارغة وربع ساعة قبل الإفطار
الكوب الثاني بعد ساعة من الغداء
الكأس الثالثة قبل النوم
إيضاح
يعمل الشمر على شد الجلد وإراحة الجسم ، كما يزيل الغازات جيدًا
القرفة تثبط الشهية وتضبط مستوى السكر في الدم وتكسر دهون الكرش.
