وأضافت المجلة في موقعها على الإنترنت أن أعراض نقص الكروم في الجسم ، بالإضافة إلى نوبات من الجوع الشديد وخاصة للسكريات والشعور بالإرهاق والعصبية مع مراعاة أن هذه الأطعمة لا تتم معالجتها لأننا نسخن أو تجميدها ، على سبيل المثال ، يتسبب في انخفاض محتواها من الكروم.
لمنع انهيار الكروم في الجسم ، يجب أيضًا الحد من الأطعمة التي تحتوي على السكر وتجنب الإجهاد الذهني. بالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بالكروم ، يمكن تناول المكملات الغذائية المحتوية على الكروم ، ولكن تحت إشراف الطبيب الذي سيقوم بإجراء فحص الدم لتحديد نقص الكروم في الجسم.