العلاج بالصوم

علاج الصيام

أظهرت الدراسات الحديثة أهمية الصيام فِيْ منع انتشار بعض الأمراض، وكذلك الوقاية من المضاعفات التي تسببها الأمراض المزمنة، ومن أهم فوائد الصيام ما يلي

• الامتناع عَنّْ تناول الأطعمة الدسمة لفترة زمنية محددة، مما يسمح للجسم بهضم الطعام بشكل أفضل والتخلص من الفضلات.
• زيادة تحفِيْز عملية حرق الدهُون، حيث يستخدم الجسم البروتينات مع الفِيْتامينات والمعادن الموجودة.
• تنقية الجسم والدم من السموم الموجودة فِيْه عَنّْ طريق استهلاك كَمْيات كافِيْة من الماء والعصائر، والسوائل مهمة للجسم وتنشيط الكلى للعمل والتخلص من السموم.
• يعتمد الصيام الطبي على تناول سعرات حرارية محددة مع تقليل نسبة الدهُون لفترة طويلة.

الصيام العلاجي

صيام شهر رمضان واجب على جميع المسلمين، ولكن هناك نوع آخر من الصيام، وهُو صيام طبي أو علاجي، وطريقة هذا الصيام على النحو التالي

• الصوم الذي يعتمد على تناول كَمْيات كبيرة من الماء.
  • يمتد هذا النوع من الصيام من يوم إلَّى ثلاثة أيام ويتم ذلك تحت إشراف طبي.
• تناول كَمْية كافِيْة من البروتين والمعادن والفِيْتامينات مع تجنب الكربوهِيْدرات لفترة زمنية محددة.
• الصيام الطبي المتقطع الذي يعتمد عليه بعض مرضى السمنة.
  • فِيْه تصوم عددًا محددًا من الساعات، ثم تأكل بكَمْيات معينة.

فوائد الصيام الطبي

للصيام تأثير إيجابي على الجسم، ويلتزم الشخص بنظام غذائي صحي خلال تلك الفترة، وهناك فوائد عديدة للصيام العلاجي، منها ما يلي

• فقدان الوزن السريع حيث أنك تعتمد على تناول الأطعمة الصحية والاعتماد بشكل كبير على الماء.
• يزيل الدهُون الثلاثية والكولسترول الضارة التي تسبب أضرارًا خطيرة لأعضاء الجسم.
• التخلص السريع من حمض البوليك.
• تنظيم ضغط الدم وتنظيم ضربات القلب.
• تخلص من السموم التي تتراكَمْ فِيْ الجسم نتيجة عوامل كثيرة.

أمراض يفِيْد الصيام فِيْ علاجها

يعمل علاج الصيام على تطهِيْر الجسم من عدد كبير من السموم، وهُو وسيلة جيدة للحد من أضرار الأمراض المزمنة، ومن أهم الأمراض التي يساعد الصيام على علاجها ما يلي

• يحافظ على مستوى ضغط الدم ويمنع ارتفاع ضغط الدم.
  • حيث ينصح الأطباء باتباع نظام الصيام بالإضافة إلَّى تناول أدوية ارتفاع ضغط الدم.
• تقليل وزن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.
• يقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين أو تليف الكبد لأعضاء مثل الكبد والكلى.
• تحسين الحالة الصحية للمرضى المصابين بالتهابات مختلفة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.
• التقليل من أعراض أمراض الصدر مثل الربو والسعال المزمن.
• السيطرة على نوبات الصرع التي تصيب الأطفال من خلال تطبيق نظام الصيام المتقطع.
  • حيث أظهرت الدراسات تطوراً ملحوظاً فِيْ حالات الأطفال الذين لجأوا إلَّى الصيام العلاجي.
• الصيام الطبي يقلل من الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي، وهُو أهم علاج للسرطان.
  • اتباع نظام غذائي صحي يمنع أيضًا تلف الخلايا.
  • لذلك فهُو علاج مهم لأنواع مختلفة من السرطان وأورام المخ.
• علاج اضطرابات المعدة والجهاز الهضمي التي تصيب المصابين بأمراض المعدة المزمنة.
  • أو مرضى سرطان القولون والبنكرياس والأمعاء.

الصيام وعلاج ارتفاع ضغط الدم الشرياني

من الأمراض الشائعة لدى كثير من الناس ارتفاع ضغط الدم، وذلك لأسباب طبية مختلفة، والصيام يساعد فِيْ العلاج على النحو التالي

• يتم تحديد طريقة العلاج تحت إشراف الطبيب المعالج، حيث يتم اختبار المدة المطلوبة للعلاج حسب قدرة المريض.
• فترة العلاج فِيْ البداية هِيْ يومين أو ثلاثة أيام لمعرفة مدى تحمل الجسم.
  • ويحدد الطبيب التعليمات اللازمة.
  • يعتمد تحديد النوع الصحيح من الطعام بشكل كبير على الخضار والفواكه.
• بعد ذلك تكون مرحلة العلاج من خلال صيام الماء، وفِيْ تلك المرحلة يعتمد الجسم بشكل كبير على الماء والسوائل للحصول على العَنّْاصر الغذائية اللازمة.
  • هذه المرحلة تحت إشراف الأطباء وتستمر من 10 إلَّى 12 يومًا.
• فِيْ المرحلة التالية يمكن للمريض تناول أطعمة قليلة الدسم.
  • يطلق عليه إعادة التغذية ويستمر لمدة 7 أيام.

الفوائد الصحية للصيام

أكدت العديد من المصادر أهمية الصيام للصحة النفسية للمرأة على وجه الخصوص، حيث أنه يحقق أهمية كبيرة للجسم، ومنها ما يلي

• التأثير على هرمونات الجسم عَنّْد النساء نتيجة تغير أوقات الرضاعة والصيام لفترات طويلة، حيث تفرز الهرمونات بشكل منتظم ويوجد توازن فِيْ إفراز هرمون الحليب.
• الحيض المنتظم وخصوبة عالية عَنّْد النساء.
  • وذلك نتيجة إرخاء الجسم والتخلص من السموم التي تؤثر على الصحة العامة.
• تزداد مناعة الجسم وتصبح قادرة على مقاومة الأمراض، حيث يوجد توازن فِيْ العَنّْاصر الغذائية الموجودة فِيْ جسم الإنسان.
• تحسين صحة الجلد والجلد والتخلص من الأمراض الجلدية مثل الطفح الجلدي وحب الشباب.
• تحسين الصحة العقلية وتخفِيْف التوتر.
  • فِيْ هذه الفترة، يمكن للإنسان أيضًا التخلص من العديد من العادات غير الصحية، مثل التدخين.
• حماية الدماغ من الأمراض التي تصيبه مثل السكتة الدماغية ومرض الزهايمر.

علاج مرض السكري بالصيام

يعد مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تصيب عددًا كبيرًا من الأشخاص، بما فِيْ ذلك الأطفال، ويمكن أحيانًا علاج الصيام كَمْا يلي

• ضبط نسبة السكر فِيْ الدم، لأن التوقف عَنّْ تناول الطعام يجعل من السهل تكسير الجلوكوز.
  • وبالتالي خفض الأنسولين وزيادة الطاقة.
• تخليص الجسم من الدهُون الزائدة التي تعتبر أهم عامل فِيْ الإصابة بمرض السكري.
  • كَمْا أنه يريح البنكرياس ويحسن عمله فِيْ تكسير الجلوكوز.
• تخلص من الكوليسترول الضار فِيْ الجسم.
  • مما يؤدي إلَّى ارتفاع ضغط الدم وزيادة مستوى السكر.
• التقليل من حمض اليوريك أو حمض البوليك الذي يسبب العديد من الأمراض، بما فِيْ ذلك حصوات الكلى.
• على الرغم من فوائد الصيام لمرضى السكر، يجب اتباع تعليمات الطبيب حتى لا تحدث مضاعفات.
  • من الممكن أيضًا اتباع نظام غذائي سليم أثناء الصيام، مثل تناول وجبات خفِيْفة فِيْ أوقات مختلفة وشرب الكثير من السوائل.

آثار الصيام المستمر على الجسم

باتباع نظام الصيام العلاجي، يتم إفراز مواد تحافظ على صحة الدماغ والدماغ، ويتم إنتاج هرمون يساعد على النمو، ولكن هناك أضرار للصيام المستمر، ومنها ما يلي

• التعب والصداع والتعب والإرهاق الدائم بسبب نقص الفِيْتامينات والمعادن فِيْ الجسم.
• انخفاض ضغط الدم فِيْ كثير من الحالات مما يؤدي للاكتئاب عَنّْد كثير من الناس.
• وجود خلل فِيْ عمل جهاز المناعة وبالتالي سهُولة الإصابة بالأمراض المعدية.
• يحدث الجفاف عَنّْد بعض الأشخاص بسبب نقص السوائل فِيْ الجسم لفترات طويلة.
• عدم انتظام ضربات القلب وسوء التغذية.
• نقص الصوديوم فِيْ الجسم ونقص الكالسيوم وحصى الكلى.