تعتبر العناية بالبشرة من أولويات العديد من النساء والفتيات حول العالم ، لذلك تهتم معظم النساء بالعناية ببشرتهن ، إما عن طريق شراء مستحضرات التجميل التي تساعد في الحصول على بشرة نضرة أو العناية بالبشرة في المنزل من خلال العديد من الوصفات المختلفة التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل ، ومن خلال الفقرات التالية سوف نقدم لك عددًا من هذه الوصفات المختلفة التي ستتيح لك الحصول على بشرة نضرة مليئة بالحيوية والإشراق بأبسط المكونات.
var googletag = googletag || {};
googletag.cmd = googletag.cmd || [];
googletag.cmd.push(function() {
googletag.defineSlot(‘/2023622/AkhbarakBlogMobile’, [[300, 600], [300, 250]], ‘div-gpt-ad-1547561947659-0’).addService(googletag.pubads());
googletag.pubads().enableSingleRequest();
googletag.pubads().collapseEmptyDivs();
googletag.enableServices();
});
googletag.cmd.push(function() { googletag.display(‘div-gpt-ad-1547561947659-0’); });
العناية بالبشرة في المنزل
قبل أن نبدأ ، دعنا نتعرف على عدد من الوصفات المنزلية التي ستساعدك العناية بالبشرة، يجب
للبدء ، نقدم مجموعة من النصائح الروتينية لمساعدتك على ترطيب بشرتك ، بما في ذلك:
- احرص على شرب كمية كافية من الماء وأن لا تقل هذه الكمية عن 3 لترات من الماء يوميًا.
الماء هو أساس تغذية بشرتك ، حيث يعمل على جعل البشرة نضرة ومليئة بالحيوية والإشراق. - يجب أيضًا أن تكون حريصًا عزيزي على نوع الطعام الذي تتناوله ومدى جودته ، لذلك من الأفضل توخي الحذر
تناول العناصر الغذائية التي تحتوي على العناصر التي تساعد على تنعيم البشرة ، مثل البروكلي الذي يعد من أهم العناصر الغذائية التي تحتوي على مضادات الأكسدة. - تأكد أيضًا من تناول الأطعمة الغنية بأوميجا 3 ، مثل مجموعة متنوعة من الأسماك ، وأكثر من ذلك
التونة وكذلك المكسرات والجزر. - تجنب تناول الأطعمة المليئة بالزيوت والأطعمة الغنية بالتوابل لأنها تسبب زيادة الدهون
كثرة الحبوب والبثور في الجلد. - تناول الأطعمة الصحية مثل التفاح والشوفان.
- قبل الذهاب إلى الفراش ، تأكدي من إزالة جميع آثار الماكياج والآثار من وجهك ولا تنامي تحت أي ظرف من الظروف.
هذا يسبب ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة بشكل أسرع ، وكذلك ظهور البثور المختلفة. - يجب عليك أيضًا التأكد من تنظيف بشرتك بغسول مناسب مرتين يوميًا.
خطوات العناية بالبشرة
من خلال الفقرات التالية سوف نقدم لكم بعد وصفات العناية بالوجه بين الأقنعة وتقشير الوجه ومنها:
- التقشير من صودا الخبز
- أولاً ، تحتاج إلى خلط كمية من بيكربونات الصوديوم بالماء وتطبيقها على وجهك.
- ثم ضعي هذا الخليط على وجهك لمدة 10 دقائق على الأقل.
- ثم اغسلي وجهك جيداً بالماء الدافئ.
- تأكد من تجفيف وجهك بالمناشف الورقية حتى يصبح ممتلئ الجسم.
- الجدير بالذكر أن هذه الوصفة مناسبة لأنواع البشرة المختلفة وتعتبر هذه الوصفة مقشر للبشرة.
- وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه يمكنك إضافة العسل الأبيض إلى بيكربونات الصوديوم
في حال كانت بشرتك حساسة. - يمكنك أيضًا إضافة هلام الصبار إلى خليط الماء وصودا الخبز للحصول على نتائج أفضل.
طرق العناية بالبشرة اليومية
- قناع العسل
يحتوي هذا القناع على عدد من المكونات المختلفة بما في ذلك:
- 1 ملعقة كبيرة عسل أبيض.
- ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
- 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون.
- 2 ملاعق كبيرة من الزبادي كامل الدسم.
كيف تستعد
- أحضر وعاءًا وضع فيه عسلًا أبيض.
- ابدأ بإضافة زيت جوز الهند إلى العسل واستمر في الخلط جيدًا.
- ثم نضيف عصير الليمون إلى الخليط ثم نضيف المزيد من الحليب إلى الخليط.
- ثم امزج جميع المكونات معًا حتى تحصل على خليط من قوام متسق.
- بعد الانتهاء من تحضير القناع يجب غسل وجهك وتنظيف بشرتك جيداً
قبل البدء في وضع القناع عليه. - ثم ابدئي بوضع كمية مناسبة من الخليط ووزعيه جيدًا على وجهك ورقبتك معًا.
- اتركي الخليط على وجهك لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
- قومي بإذابة القناع بالمناديل المبللة ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
- كرر الوصفة من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع.
وهنا تعلمنا عن طرق العناية بالبشرة في المنزل ويمكنك أيضًا الاطلاع على وصفة مقشر الوجه للحصول على بشرة نضرة وخالية من العيوب.