يمكن تلخيص الاعتقاد في معادلة مجمعة في كلمة واحدة ، “لقطات”. هذه معتقدات مهمة يجب أن يتبناها كل شخص واثق من نفسه.
أما بالنسبة لـ (lam) ، فأنت لا تقبل أي شخص أن يصفك بوصف غير مناسب ، مثل عندما يخبرك أحدهم (أنت فاشل) وتخبرهم (لا). يجب تحديد نقاط الفشل وعدم استخدام الكلمة بشكل عام.
أما بالنسبة لقبول (القاف) للنقد فيجب أن تقتنع بأهمية تقبل النقد البناء. نحن دائمًا ولا نقول أبدًا أن النقد البناء مهم لإصلاح المشكلات لأن الناس يرتكبون الأخطاء. يرتكب كل ابن من أبناء آدم الأخطاء ، لذلك يجب تلقي النقد البناء لتصحيح الموقف في أي من مشاكله. حتى نتخلص من نقاط ضعفنا ونقوي قوتنا.
أما (تا) فاطلب المساعدة متى احتجت إليها. يجب أن تكون المساعدة ضرورية هنا ، ليس كأن ورقته سقطت وأنا أطلب من أحد أن يسلمها لي لأنها لم تكن هدى الرسول ولم تكن هدى الصحابة. السيارة تتعطل على الطريق ، عليك أن تخرج وتطلب المساعدة لأنك في حاجة إليها ، والله يعين العبد ما دام العبد يساعد أخاه ، وكثير من الأحاديث تشير إلى محاولة تلبية احتياجات الناس.
أما مدح جهود الآخرين فعليك الثناء على جهود الآخرين. تقول شكرا جزاك الله و طرق أخرى لشكر الآخرين. لنفترض أنك أعددت ورقة بحث وتعبت من إعدادها وقدمها لرئيسك في العمل ، ثم أخذها منك ووصفها في درج دون أن تسمع كلمة شكر واحدة. نقول أن هذا المسؤول لديه القليل من الغطرسة. يجب أن نشيد بجهود الشعب.
أما (الطاء) في توجيه النصح بالطريقة الصحيحة وعدم الإضرار بالذي أمامك ، فالدين نصيحة لأن النصيحة صفة أصيلة للإنسان الواثق.
هذا تفصيل لصيغة الصور وهو ملخص للمعتقدات التي يرغب الشخص الواثق في امتلاكها.
سننظر إلى الشعارات التي يجب أن نكتبها على الورق ونعلقها على جدراننا لتغرس في أنفسنا وعقولنا وتعزز ثقتنا ، وهي:
الشعار: تحدث بسهولة وصدق: تحدث بصدق وراحة إذا كنت تريد أن تتم مخاطبتك. كن طبيعيًا ودع الكلمات تخرج من فمك تلقائيًا ، لأن المبدأ الأساسي في الأشخاص الذين تتواصل معهم هو أنهم يتمنون لك النجاح. لا يحب الناس ذلك عندما يتم الخلط بين المتحدثين ويتمنون النجاح لكل من يلقي خطابًا أمامهم.
الشعار: صدق بنفسك وكن وحيدًا: إذا كنت وحيدًا في المنزل ، فالوحدة تجلب الخوف ، والخوف يسبب الهزات في الثقة بالنفس ، لأن الخوف ينقض الثقة.
الشعار الثاني (افعل كل شيء لتغرس الثقة في نفسك)
إن غرس الثقة في النفوس ليس كلامًا ونصيحة تسمعها ، ولكن يجب أن تتبعها ممارسة يجب أن تعتاد عليها. لا أعتقد أنه يمكنك التأكد بين عشية وضحاها ، لكن الأمر يتطلب قرارًا حاسمًا. مارسها لمدة 21 يومًا في المتوسط ، كما يقول علماء النفس. استبدل كل الصفات السيئة بأخرى جيدة.
شعارك: تسجيل النجاح في دفتر الأستاذ.
ثم سجل إنجازاتك في دفتر الأستاذ كل ليلة قبل الذهاب إلى النوم. عقد مؤتمر صحفي مع نفسك. سجل كل إنجازاتك لليوم على الورق في هذا المؤتمر. عندما تشعر بأن ثقتك قد اهتزت ، ارجع إلى هذا الكمبيوتر الدفتري وتتبع نجاحاتك حتى ترتفع ثقتك بنفسك وتجددها.
شعار آخر هو (العمل بحماس ولا تخافوا من آراء الناس).
شعار آخر هو (أطلق حلمك الرنان). لا تدخر أحلامك حتى يتردد صدى أحلامك وأمنياتك وآمالك. هناك فرق بين الهدف والحلم. الهدف هو كيفية تحقيق ذلك ومن حيث الحلم إلى أين تريد الذهاب والوقت والناس ولكن عندما تسأله ما هو حلمك يقول إنني أريد الذهاب إلى المجرات الأخرى واكتشاف المجرات الأخرى في هذا الكون. حلمي هو أن أكون مديرًا أو دكتوراه أو ،،،،، نحلة الأحلام المجانية.
شعار آخر هو (وجود قناعة بإطلاق سراح الأرواح لساعات) تشعر الأرواح بالملل ، لذلك عليك الاعتماد عليها والسماح لها ببعض الراحة.
شعار (زد وتحمس للثناء) احرص على مدح الناس حتى تتمكن من تسجيله في كتاب الإنجازات. الغرض من هذا الثناء ليس التباهي أو التباهي. بل يهدف إلى منحك دافعًا قويًا وجديدًا لتحقيق المزيد ، فالعطاء يرفع معنوياتك ولغتك إلى أعلى مستوى.
شعار (لا تحزن على ما فاتك وخطط لحياتك) لا تعيش ماضيك المؤلم ، دعه ينسى ثم اذهب نحو مستقبل مشرق.
والشعار (عش ولا تدمر) ودع شعارك يكون دائما بناء الثقة في نفوس الناس وعدم التشاؤم .. كن دائما متفائلا.
وشعار (كونوا عاليا في الأخلاق واجرفوا في الآفاق). عليك أن تؤمن بالأخلاق الرفيعة. كلما ارتفعت الروح المعنوية ، زادت الثقة بالنفس. الدين هو السبيل. فالصاحب الأخلاق الحميدة يصل إلى مرتبة من يصوم نهاراً ويصلي ليلاً ، كما قال الرسول صلى الله عليه وسلم.
الشعار الأخير (كن مبتكرًا على المدى الطويل) يجب أن تؤمن بأهمية الابتكار والابتكار والإبداع.
من المهم الإشارة هنا إلى بعض المعتقدات التي لم يتم ذكرها من قبل وهي مهمة في وقت يمتلئ فيه التشاؤم واليأس بهذه المعتقدات:
1. التفاؤل: يجب أن تكون دائما متفائلا كنت في الوقت الذي جاء فيه أحد الإخوة لي وقال: كان ذلك الوقت في المساء. قال لي ، “بارك الله فيك ، يا دكتور. “قلت له ،” أعتقد أنك حثالة العالم في الليل. فقلت له: لماذا الدنيا ليل وليس صباح؟ فقال لي: بل بارك الله فيك بالخير لأني أريد أن أكون متفائلاً. فقلت له: ما أساس التفاؤل فيما تقولين؟
أيقظته في المساء وقال لي: هل تسخر من مصيري أم تمزح؟
أجبت ، وهج وجهك يغريني كما تخيلت المساء في الصباح
سلام مع التفاؤل في هذين المنزلين
على سبيل المثال: إذا قدمنا لك منظرًا للشمس في الأفق ولا نعرف ما إذا كان منظرًا لشروق الشمس أو غروبها ، وقلنا لك ما إذا كان منظرًا لشروق الشمس أو غروبها ، فإن المتفائل يراها على أنها منظر لشروق الشمس أو غروبها. النظر إلى شروق الشمس ، لذا فإن شروق الشمس هو بداية الحياة وبداية جديدة.
– إذا أحضرت كوبًا من ربع الماء وقلت لك وصفه بتفاؤل ، فإن المتفائل يأخذ هذه الكوب على أنها ربع ماء ، أما المتشائم فيقول ثلاثة أرباع الكوب هواء بلا ماء.
مقتبس من شرائط الثقة بالنفس د. موسى المزيدي