اورلي بيخسس كام كيلو في الشهر

أورلي تخسر كم كيلو في الشهر

يرغب الكثيرون في الحصول على أفضل وزن ومظهر نحيف ، لذلك يلجأ البعض إلى اتباع جداول الأكل المنتظمة.

يلجأ البعض الآخر إلى ممارسة الرياضة ، بينما يلجأ الجزء الأخير إلى الأدوية والعلاجات ، ويمكن لأي منهم أن يلجأ إلى الطرق الثلاث السابقة معًا.

هناك العديد من الأدوية التي تساعدك على إنقاص الوزن بسهولة ، ولكن لها بعض الآثار الجانبية التي يمكن أن تتركها عليك.

ومن بين أفضل هذه الأدوية كبسولات أورلي ، يتساءل الكثيرون عن مقدار الوزن الذي فقده في شهر بسببه.

يتم إنتاج هذا الدواء ، الذي يحتوي على المادة الفعالة أورليستات ، من قبل شركة Eva Pharma وهو متوفر في شكل كبسولات في جميع الصيدليات.

له تأثير ممتاز مع الالتزام بالمشي اليومي ، وتختلف الاستجابة للدواء من شخص لآخر ، وذلك بسبب النظام الغذائي العام.

يجب أن تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا مناسبًا لك لمساعدتك على إنقاص الوزن الزائد.

من الممكن أن تكون نسبة فقدان الوزن لجسم الإنسان 10٪ والبعض الآخر 3٪ فقط في ستة أشهر متواصلة.

مكونات كبسولة أورلي

تحتوي كبسولة واحدة على 120 ملغ من العنصر النشط أورليستات ، مما يساعد على تقليل امتصاص الدهون.

لكنه لا يساعد على حرق الدهون الموجودة بالفعل داخل الجسم ، بل يساعد على منع هضم الدهون بشكل عام ، لإخراج تلك الدهون مباشرة أثناء عملية الإخراج.

طريقة إستعمال كبسولات أورلي

يمكنك تناول أقراص Orly مرة واحدة قبل أو بعد كل وجبة ، ولكن يفضل ألا تزيد عن ساعة واحدة بعد الوجبة.

يجب ألا يحتوي الطعام على أكثر من 30٪ دهون ويجب أن يكون كاملاً من حيث العناصر الغذائية.

بالإضافة إلى ما سبق ، يجب اتباع نظام غذائي سليم للشعور بفقدان الوزن المطلوب.

الآثار الجانبية للكبسولات أورلي

كل دواء له بالتأكيد بعض النقاط السلبية ، ويجب الاهتمام بهذه النقطة لأهميته القصوى ، ومن أبرز هذه السلبيات:

• قد يحدث انتفاخ في المعدة وألم لمنع هضم الدهون.
• يمكن أن يسبب هذا الدواء صداعًا شديدًا.
• يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم.
• يؤدي إلى الإسهال.
• الحيض غير المنتظم
• يسبب شعورًا معينًا بالتعب والكسل.
• كما أنه يسبب ألمًا في المستقيم.
• نقص بعض أنواع الفيتامينات مثل فيتامين د الذي يساعد على النشاط.
• أشعر أحيانًا بالمرض.

موانع إستعمال كبسولات أورلي

يؤثر هذا العلاج إذا كنت مصابًا بالسكري لأنه يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم ، لذلك يمكن أن يتداخل بسهولة مع أدوية السكري.

يجب أن تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الدهون أو خاليًا من الدهون حتى يقوم الدواء بما هو مطلوب منه.

يمكن أن يكون هذا الدواء حصوة في الكلى ، لذلك لا ينصح به لمرضى الكلى ، ويجب إبلاغ الطبيب بذلك.

لا يمكن استخدامه مع الأطفال والكبار والصغار ، وكذلك مع النساء الحوامل والمرضعات ، لأن الادعاءات حول سلامة الكبسولات في هاتين المرحلتين لم تثبت حتى الآن.

كما يحب أن تكون الوجبات الغذائية منخفضة السعرات الحرارية.

عندما تأكل الكثير من الدهون ، يمكن أن تحدث آثار جانبية مثل انتفاخ البطن أو البقع الزيتية حول فتحة الشرج.

يحد من امتصاص الفيتامينات الموجودة في الدهون ، لذلك يجب أن يكون نظامك الغذائي مكتملًا بالخضروات والفواكه.

عند حدوث نزيف من فتحة الشرج ، يجب إبلاغ الطبيب على الفور.

قد تكون مهتمًا بـ:

تفاعل كبسولات أورلي مع أدوية أخرى

هناك بعض الأدوية التي لا يمكن تناولها مع أقراص أورلي حتى لا تسبب أعراض جانبية ، مثل:

• أدوية الاكتئاب بشكل عام.
• كبسولات سيكلوسبورين أكاربوز.
• كبسولات ليفوثيروكسين.

سعر كبسولات اورلي وابرز البدائل

كبسولات اورلي متوافرة في جميع الصيدليات بسعر 97.5 جنيه مصري.

هناك العديد من البدائل الأخرى التي يمكن استخدامها والتي تحتوي على نفس العنصر النشط أورليستات ، مثل:

• كبسولات زينيكال.
• كبسولة أورليستات.
• كبسولات النظام.
• سليم سيف اورليستات.

وبدائل أخرى بمكونات نشطة مختلفة مثل:

• كبسولات شيتوكال.
• كبسولة Cromax.
• كبسولات الشيتوزان.

نوصي بقراءة:

أفضل الحميات الغذائية بجانب كبسولات أورلي

على الرغم من الفعالية المثبتة لكبسولات Orly ، يجب اتباع بعض الأنظمة الغذائية لمساعدتك في الحصول على أفضل جسم مثالي في الوقت المناسب.

استخدام الحبوب مع الطعام الخاطئ يسبب آثارًا جانبية.

فيما يلي أفضل الأنظمة التي يمكنك استخدامها مع كبسولات Orly ، أحدها إذا كنت تعاني من السمنة بشكل غير طبيعي والآخر إذا كنت ترغب في الحفاظ على وزنك الحالي:

نظام غذائي للسمنة غير الطبيعية

إفطار

2 بيضة مسلوقة + قطعة جبنة بيضاء بالملح + نصف رغيف خبز + خس أو طماطم أو خيار + فاكهة.

يمكن استبدال الجبن والبيض المسلوق ببيضتين مقليتين.

او بيضة مسلوقة وقطعة جبنة رومى او قطعتين جبنة كيري + طبق سلطة + قطعة فاكهة.

او 4 ملاعق فاصوليا + صحن سلطة + فواكه.

غذاء

نصف دجاجة مشوية منزوعة الجلد + نصف خبز + طبق سلطة ، ويمكن استبدال الدجاج بنصف كيلو سمك مشوي.

او قطعة لحم وسط + طبق خضار + طبق سلطة + 4 ملاعق ارز.

يمكنك تناول عدد واحد من السمك المقلي منزوع الجلد + وعاء سلطة + 4 ملاعق كبيرة أرز.

أو نصف أرنب مشوي أو مسلوق + 3 ملاعق أرز + 3 ملاعق ملوخية أو خضار + طبق سلطة.

يمكنك تناول ثلث كيلو لحم مشوي + سلطة + فاكهة.

وجبة عشاء

كوب زبادي خالي الدسم + قطعة فاكهة أو بيضة مسلوقة + ربع خبز.

أثناء اتباع الأطعمة المذكورة أعلاه ، تأكد من تناول الحبوب قبل أو بعد كل وجبة ، إلى جانب شرب 2 لتر من الماء يوميًا.

من الممكن تناول المكملات الغذائية على شكل أقراص ولكن يجب أن يتم ذلك من قبل الطبيب ويفضل ممارسة بعض الأنشطة الرياضية مع هذا النظام.

نختار لك:

نظام غذائي للحفاظ على الوزن الحالي

إفطار

علبة زبادي خالي الدسم + نصف رغيف ويفضل دقيق القمح الكامل + 2 بيضة مسلوقة أو 4 ملاعق فول + فوق قطعة فاكهة.

غذاء

يمكن تناول جميع الأطعمة ولكن بكميات محدودة وثابتة كل يوم.

وجبة عشاء

كوب زبادي + 2 فاكهة أو 2 بيضة مسلوقة + ربع خبز.

ملاحظات عن هذا النظام

في هذا النظام ، يتم تناول كبسولة واحدة من Orly على الغداء ، في حين أن العشاء والفطور خاليان من الدهون ولا يلزم تناول الكبسولات أثناء العشاء.

يجب أن تشرب 2 لتر من الماء يوميًا.

جميع منتجات الألبان خالية من الدهون.

استبدل السكر بسكر الدايت.

الابتعاد عن جميع أنواع المخبوزات إلا إذا كانت مصنوعة من دقيق القمح الكامل.

تناول مكمل غذائي بناءً على نصيحة الطبيب.

يجب عليك أيضًا ممارسة الرياضة 4 أيام على الأقل في الأسبوع.