يعتبر الجزر من أكثر الخضراوات فائدة لجسم الإنسان فهو يعمل على تكسير الرمل والحصى التي يمكن أن تتكون في الكلى ويعالج أمراض الصدر مثل السعال والربو ويعمل على تنشيط الكبد والتخلص من الحموضة الزائدة في الكلى. المعدة وإزالة الغازات وتقليل انتفاخ البطن والوقاية من الأورام السرطانية. الجزر غني بالمغذيات بما في ذلك الزيوت الطيارة والفيتامينات مثل فيتامين أ المهم للبشرة وهنا أعزائي ، سوف نقدم لكم فوائد الجزر للبشرة:
- يضيء البشرة.
- يزيل البثور والشوائب في الجلد.
- يساعد على التخلص من آثار الشمس.
- يزيل التجاعيد ويمنع تكونها.
- يعالج تشققات الجلد الجافة.
- يتخلص الجزر من شحوب الجلد ، خاصة إذا تناولته كعصير.
- للتخلص من تشققات الجلد ، اخلطي عصير جزرة وملعقتين من العسل وضعيه على جسمك ، ثم اشطفيه بالماء البارد وستحصلين على نتائج مبهرة.
- يمنع ظهور حب الشباب بفضل فيتامين أ الذي يحافظ على المستوى الطبيعي للهيدروجين في الجلد.
- يقلل الندبات والعيوب على الجلد حيث يفضل شربه مع العسل للتخلص من البقع الصبغية على الجلد.