دكتور. قال محمد علي ، استشاري الطب النفسي ، إن الدراسة والدراسة من أهم الأمور بالنسبة للطلاب ، وأن العمل هو أهم شيء بالنسبة للموظفين ، ولكن هناك عدة أمور يجب على كل شخص القيام بها في حياته اليومية. من بين واجباتهم.
قال إن هناك 4 طرق تساعد الشخص على العمل والقيام بواجباته دون الشعور بالتعب وهي:
1- أن يكتب الجميع مهامهم اليومية على الورق ويضعونها في جيوبهم حتى يتمكنوا من إكمالها وتذكرها دائمًا.
2- من أجل الصحة العقلية ، يقوم الجميع ببناء فريق من أجله لمساعدته على إكمال هذه المهام بسرعة.
3- يجب أن تكون هناك فترة راحة لا تقل عن ثلاث ساعات.
4- معرفة كيفية إتمام هذه المهام حتى لا يشعر بالتعب الشديد ولا يستغرق الكثير من الوقت.