شراب الكركم وحليب اللوز المضاد للالتهابات

ويسمى أيضا “الحليب الذهبي” وهو وسيلة فعالة تستخدم لتسكين الآلام التي تصيب المفاصل والعضلات ، لأنها غنية بالمواد الفعالة مثل الكركمين الموجودة في الكركم والفيتامينات والمعادن والألياف التي تحسن الهضم والدورة الدموية …

مكونات:

لتحضير هذا المشروب تحتاج إلى:

• 3 أكواب من حليب اللوز (600 مل)
• 3 ملاعق كبيرة من مسحوق الكركم (30 جم)
• 1 ملعقة صغيرة قرفة (5 جم)
• 1 ملعقة صغيرة من العسل (25 جم).

طريقة التحضير:

• امزج المكونات حتى تحصل على مشروب متجانس.
• صب المشروب في الكوب.
• من الأفضل شرب هذا المشروب في الصباح أو بعد الظهر.

سيحميك هذا المشروب من العديد من الأمراض والالتهابات التي تسبب آلامًا وآلامًا في الجسم كله والمفاصل.