البلغم عبارة عن كتلة مخاطية تتكون في الجزء العلوي من الحلق نتيجة لسيلان الأنف أو نزلة برد أو التهاب في تجاويف الجهاز التنفسي أو حساسية تصيب الجهاز التنفسي ، وعادة ما يصاحب البلغم سعال شديد و سيلان الأنف المزعج. يعالج إفراز البلغم وإذا ترك دون علاج يمكن أن يؤدي إلى التهاب رئوي لا قدر الله والجهاز التنفسي ونقل المريض ونومه إلى المستشفى لعدة أيام.
أسباب البلغم
- يقوم الجسم بتنظيف الممرات الهوائية عن طريق إفراز البلغم وطرده من خلال السعال.
- الالتهابات المصاحبة لنزلات البرد والسعال والتهابات الصدر.
- حساسية الأنف بسبب الانسداد وتعرض المريض لبعض المهيجات مثل الغبار والعطور والألياف والصوف.
- التهابات الجيوب الأنفية.
- تعاني المرأة الحامل من البلغم أثناء الحمل.
- تناول بعض الأدوية ، مثل أدوية ضغط الدم.
- انحراف الحاجز الأنفي حيث يلزم إجراء جراحة كاملة لتصحيح الانحراف.
ألوان البلغم ومعناها
- تدل ألوان البلغم على أعراض المرض المختلفة التي لا يعرفها المريض ، لأن الشخص المصاب بالوذمة الرئوية ينتج بلغم أبيض رغوي.
- تصريف البلغم الأسود أو البني بسبب التدخين لفترات طويلة.
- ينتج البلغم الدموي عن نوع من السرطان.
- ينتج الأشخاص المصابون بالتهاب رئوي حاد بلغم رمادي.
طريقة لإزالة المخاط
- تناول المضادات الحيوية التي تحتوي على الليفوفلوكساسين أو مضادات الهيستامين.
- قم بغلي النعناع والأوكالبتوس في قدر كبير من الماء واستنشاق البخار ، وهذه الطريقة من أهم طرق التخلص من المخاط.
- إذابة الملح في ماء فاتر وغرغرة المريض.
- يضاف الليمون والعسل ويخلط جيدا في كوب من الماء ويشرب 3 مرات في اليوم.
- مغلي أوراق الجوافة من الطرق المفيدة في علاج البلغم ، كما أنه يستخدم للسعال ونزلات البرد ويجب شربه 3 مرات في اليوم لقمع البلغم.
- اشرب المزيد من السوائل ، مثل الماء والمشروبات الدافئة.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على البهارات لأنها تذوب المخاط.
- يزيل شرب الزنجبيل الاحتقان في الحلق وله أيضًا خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا.
- للحلبة القدرة على إزالة المخاط وعلاج أمراض الجهاز التنفسي والسعال.
- الكمثرى من الأطعمة الطاردة للبلغم للأطفال والكبار.
- استخدام مواد مطهرة طبيعية لإزالة المخاط مثل الكركم حيث يقضي على البكتيريا والفيروسات.
- ينظف عصير الجزر الجهاز التنفسي والصدر والشعب الهوائية ويشرب 3 مرات في اليوم.