يعتبر الجهاز التنفسي من أهم الأجهزة في جسم الإنسان. قد يتعرض لبعض المشاكل الصحية. ستلتقي بهم حصرياً في مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، من خلال مقال يتضمن علاج أمراض الجهاز التنفسي.
وفقًا لجونز هوبكنز ميديسن ، يبلغ متوسط معدل التنفس للبالغين من 12 إلى 16 نفسًا في الدقيقة ، كما يؤثر المجهود البدني على معدل التنفس ، ويمكن للبالغين الأصحاء أن يبلغ معدل التنفس 45 نفسًا في الدقيقة أثناء التمرينات الشاقة.
أجزاء من الجهاز التنفسي:
يدخل الأكسجين إلى الأنف أو الفم ويمر عبر الجيوب الأنفية ، وهي مساحات فارغة في الجمجمة ، وتساعد الجيوب الأنفية على تنظيم درجة حرارة الهواء الذي نتنفسه ورطوبته.
القصبة الهوائية هي مرشحات للهواء المستنشق. هناك فروع في القصبات ، وهي عبارة عن أنابيب تنقل الهواء إلى الرئتين. تصطف القصبات بشعر صغير جدًا يسمى الأهداب ، وتتحرك الأهداب ذهابًا وإيابًا لنقل المخاط ، وهو سائل لزج يجمع الغبار والجراثيم والمواد الأخرى التي تغزو الرئتين.
ينشأ فصوص الرئتين من الشعب الهوائية ، والرئة اليمنى بها ثلاثة فصوص ، والرئة اليسرى لها اثنان ، والرئة اليسرى أصغر ، وفصوصها مليئة بأكياس إسفنجية صغيرة تسمى الحويصلات الهوائية ، حيث يتم تبادل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون مكان. مكان
الجدران السنخية رقيقة جدًا (حوالي 0.2 ميكرومتر) وتتكون هذه الجدران من طبقة واحدة من الأنسجة تسمى الخلايا الظهارية وأوعية دموية صغيرة جدًا تسمى الشعيرات الدموية الرئوية.
يمر الدم عبر الشعيرات الدموية. يجلب الشريان الرئوي الدم المحتوي على غاز ثاني أكسيد الكربون إلى الحويصلات الهوائية ، حيث يتم إطلاق الغاز من الدم إلى الهواء. يذهب الدم المؤكسج إلى القلب عبر الوريد الرئوي ويضخه القلب في جميع أنحاء الجسم.
أمراض الجهاز التنفسي:
تنقسم الأمراض والمشاكل التي تحدث في الجهاز التنفسي إلى فئتين: فيروسات مثل الأنفلونزا والالتهاب الرئوي الجرثومي ، وفيروس معوي جديد للجهاز التنفسي تم تشخيصه عند الأطفال ، وأمراض مزمنة مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن.
قال شاسون إن التهاب الشعب الهوائية المزمن والربو المزمن وانتفاخ الرئة هي ثلاث حالات مرتبطة ، وهو مرض تدريجي يجعل من الصعب على المريض التنفس بشكل متزايد.
الربو هو التهاب مزمن في الشعب الهوائية في الرئتين يسبب السعال والصفير وضيق الصدر وضيق التنفس. الحساسية والربو هي علامات وأعراض يمكن أن تزداد سوءًا عندما يتعرض الشخص لأشياء مثل تلوث الهواء ودخان التبغ وأبخرة المصانع ومذيبات التنظيف والالتهابات وحبوب اللقاح والأطعمة والهواء البارد والتمارين والمواد الكيميائية والأدوية
غالبًا ما يرتبط سرطان الرئة بالتدخين ، لكن المرض يمكن أن يؤثر أيضًا على غير المدخنين. يموت حوالي 16000 إلى 24000 أمريكي من سرطان الرئة كل عام ، حتى لو لم يدخنوا مطلقًا. وفقًا لجمعية السرطان الأمريكية ، مثل أي نوع من أنواع السرطان ، فإن سرطان الرئة ناتج عن النمو غير المنضبط للخلايا غير الطبيعية
تشخيص وعلاج أمراض الجهاز التنفسي:
يستخدم أخصائيو أمراض الرئة والأخصائيون الفرعيون في الطب الباطني الذين يعالجون المسالك الهوائية ، بما في ذلك الرئتين ، أدوات تشخيصية شائعة لتشخيص أمراض الجهاز التنفسي ، بما في ذلك تصوير الصدر بالأشعة السينية واختبار وظائف الرئة (PFT).
يمكن للطبيب أيضًا إجراء تنظير القصبات عن طريق إدخال أنبوب به ضوء وكاميرا في الشعب الهوائية لدراسة النزيف أو الأورام أو الالتهاب أو أي تشوهات أخرى.
أضمن طريقة لتشخيص الربو هي من خلال اختبار وظائف الرئة والتاريخ والفحص البدني. ومع ذلك ، يصعب إجراء اختبارات وظائف الرئة للأطفال دون سن الخامسة ، لذلك يجب على الأطباء الاعتماد على التاريخ الطبي للطفل ، والعلامات والأعراض ، وإجراء الاختبارات البدنية
دكتور. يقول بريان كارلين ، أستاذ الطب المساعد في كلية الطب بجامعة دريكسيل ، إن العديد من المرضى يستفيدون من إعادة التأهيل التنفسي. على غرار إعادة التأهيل القلبي لمرضى القلب ، يمكن أن يساعد التعليم والتمارين والتدريب في تقليل العديد من مشاكل الجهاز التنفسي.
الدراسات والبحوث:
أظهرت الدراسات الأمريكية أن أمراض الجهاز التنفسي يمكن أن تحدث لدى الأشخاص الأكثر صحة. السعال هو العَرَض الأول وقد يكون مصحوبًا بالحمى. ومع ذلك ، يمكن أن يكون السعال علامة على أمراض الجهاز التنفسي المزمنة مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة. مرض الرئة المزمن وأمراض الجهاز التنفسي الموجودة مع ضيق التنفس ، أولاً مع بذل مجهود ، مثل المشي لمسافات طويلة أو صعود عدة درجات من السلالم
أهم عشرة أعشاب لأمراض الجهاز التنفسي:
عرق السوس: من أفضل طرق علاج اضطرابات الجهاز التنفسي ، جذر عرق السوس مضاد للبكتيريا والفيروسات والالتهابات ، ويحتوي على خصائص مهدئة لاحتوائه على مركب صابونين يساعد على طرد المخاط المسبب للأمراض البكتيرية والفيروسية ، كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تمنع الأكسدة. من الأوعية الدموية التي تقلل من التهاب الشعب الهوائية مما يساعد على التنفس.
عشب إشنسا: أظهرت العديد من الأبحاث والدراسات العلمية أن مضادات الأكسدة الموجودة في نبات القنفذية تعمل على الحد من التهاب الشعب الهوائية المزمن الذي يضعف بشكل خطير الرئتين والجهاز التنفسي.
عشبة الجنكة: بالنسبة لمن يعانون من اضطرابات في الجهاز التنفسي مثل الربو أو أمراض الجهاز التنفسي الخطيرة ، تعمل هذه العشبة كمنع لنوبات الربو عن طريق تثبيط عامل كيميائي في الجسم بحيث تعمل على تهدئة السعال والإيدز وتوفر الراحة لمن يكافحون من أجل التنفس عادة.
عشب التقسيم: نظرًا لقدرته المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة القوية التي تساعد على إزالة المخاط وتهدئة المناطق الملتهبة ، فهو من أكثر الأعشاب استهلاكًا ، حيث يتم تناوله كشاي من 1-2 ملاعق مجففة ليتم شربه مرة واحدة فقط في اليوم.
نعناع: تعتبر أوراق النعناع الأكثر أهمية لتطهير الشعب الهوائية وتهدئة الالتهابات وتحييد الجذور الحرة ومنع نوبات الحساسية وترياق قوي.
زعتر: أحد المضادات الحيوية القوية المضادة للفيروسات له خصائص مضادة للفطريات ، ويمكن إضافة الزعتر إلى وجبات الطعام كمساعد للتنفس الطبيعي وتنظيف الشعب الهوائية.
التوابل: يشبه الزعتر ، ومن أهمها الزعتر وهو من الزيوت الأساسية والأحماض الهامة التي تجعله مهمًا وفعالًا جدًا في علاج أمراض الجهاز التنفسي ، ويحتوي على حمض الروزمارينيك الذي له خصائص مضادة للاحتقان والبكتيريا. يقلل البكتيريا المسببة للعدوى ويعزز الشفاء.
عيدان وهو من الأعشاب المخدرة ولكنه يقلل من الإصابة بسرطان الرئة ويسهل التنفس الطبيعي عن طريق زيادة أداء الجهاز المناعي.
عشبة الراسن: بالنسبة لأولئك الذين هم أكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة ، مثل المدخنين ، فإن العشب يخفف المخاط ويخفف من آلام الصدر المصاحبة.
البلوط: إنه نبات قوي ذو خصائص مضادة للبكتيريا ، حيث يحتوي على مضادات الهيستامين ، وهي أحد العلاجات الأكثر شيوعًا للمساعدة في تخفيف مشاكل الرئة والجهاز التنفسي.
بشكل عام ، تحتاج إلى استشارة طبيب أعشاب لمعرفة الأعشاب المناسبة لك
