علاج البرد القارس فى الشتاء عند الاطفالهناك الكثير من الأشخاص ، وخاصة الأطفال ، يعانون من آلام في أيديهم وأقدامهم في جميع الفصول ، خاصة في فصل الشتاء ، لأنه يتجلى بشكل أساسي مع انخفاض درجة الحرارة وانخفاضها التدريجي ، لأن النساء يعانين من البرد أكثر من الرجال ، وهو ما يحدث نتيجة لمزيد من الأسباب التي تؤثر على جميع الأفراد ، لأنها مشكلة بحد ذاتها تسبب عدم الراحة لكثير من الناس ، خاصة إذا تطور الأمر وصاحبه تنميل وتخدير في اليدين والقدمين ، لأن البرد يسبب أيضًا تغير في لون جلد اليدين أو القدمين ثم يتحول إلى اللون الأحمر أو الأزرق أو الأبيض ، حيث تكون علامة قوية توجه جميع الأصدقاء لرؤية الطبيب ومن ثم معرفة أسباب حدوث كل هذه المشاكل الصحية بحيث يمكن الحصول على العلاج المناسب.
أهم أعراض برودة الأطراف:
- من خلال بعض القروح والبثور التي تظهر على الجسم.
- خدر في الأطراف وكذلك خدر.
- تغير في لون جلد القدمين واليدين وتحويلهما إلى اللون الأبيض أو الأزرق.
متى تعكس برودة الأطراف كمشكلة صحية؟
في حال كان برودة الأطراف ناتجة عن انخفاض حاد في درجة الحرارة ، فيعتبر طبيعياً ، ولكن إذا استمر الأمر أكثر بعد تدفئة اليدين والقدمين قبل التسخين ، وكذلك بعد ارتداء القفازات والجوارب المختلفة. هنا تبدأ في الظهور كمشكلة صحية ويجب الكشف عن أسبابها وأسبابها ثم البدء في علاجها على الفور.
الأسباب الرئيسية لبرودة الأطراف:
- قلة الحركة وبالتالي الجلوس لفترات طويلة دون أي مجهود بدني.
- فشل الدورة الدموية الطرفية الشديد.
- فقر الدم ، أي الأنيميا الناتجة عن نقص الحديد والفيتامينات الموجودة في الجسم ، ومن ثم تعمل.
- ضعف إمداد الجسم بالطاقة والأكسجين اللازمين لعمل الخلية.
- بسبب التهاب في المفاصل يسمى الروماتيزم أو الروماتيزم.
- داء السكري.
- التدخين وشرب الكحوليات.
- حدوث تصلب الشرايين.
- التأثيرات الضائرة التي تنجم عن شرب بعض الأدوية.
- الإجهاد النفسي مثل التوتر الشديد والعصبية.
- نقص في الغدة الدرقية ومن ثم حدوث اضطرابات لبعض الهرمونات التي تحدث في الجسم.
كيفية التخلص من برودة القدمين:
- من خلال التمرين ، ستنشط الدورة الدموية ، وبالتالي تتخلص من مشكلة القصور.
- علاج فقر الدم والقصور الغدي بالعلاج المناسب وتحسين النظام الغذائي.
- لا ترتدي أحذية ضيقة أيضًا.
- استخدام الحمامات الساخنة.
- يحسن المشي السريع الدورة الدموية.
- يقوم بتدليك القدمين واليدين من خلال جلسات خاصة لتدفئتهم وتحسين تدفق الدم فيها.
- لا ترتدي الكعب العالي لأن هذا يزيد المشكلة.
- تخلص من الوزن الزائد بمساعدة نظام غذائي.