كيفية التخلص من حكة الجسم
يرغب الكثير من الناس في معرفة كيفية التخلص من حكة الجسم ، وفي البداية عليك معرفة سبب هذه الحكة ومن ثم التعامل معها بحكمة. ولكي لا تتعرض لأي خطر جسيم ، فإن المكان الذي يتم فركه بسبب الحكة الشديدة يترك أثراً.
لهذا السبب تحتاج إلى معرفة سبب رغبتك في الحكة ، بالإضافة إلى معرفة كيفية التعامل مع الحكة ومتى تذهب إلى الطبيب ، ولهذا نطلب منك ، أيها الزوار الأعزاء ، المتابعة حتى تعرف كل المعلومات الموجودة على كيفية التخلص من حكة الجسم.
نصائح للتعامل مع حكة الجسم
هناك العديد من النصائح للتعامل مع حكة الجسم وتخفيف آلامها ، ومن خلال السطور التالية سنعرض لك هذه النصائح:
- تقليل الشعور بالتوتر والتوتر وعدم بذل الكثير من الجهد.
- تجنب حك الجلد وتغطية المنطقة المصابة لتجنب خدشها إلا عند قص أظافرك.
- يجب أن تأخذ قسطًا كافيًا من الراحة ، فالنوم يقلل من الشعور بالحكة.
- الاستحمام بماء فاتر ويمكن تناول نصف كوب من صودا الخبز أو أي منتج يحتوي على دقيق الشوفان ثم ترطيب الجسم جيداً.
- في حالة وجود حكة في الرأس ، يجب تغيير نوع الشامبو الذي تستخدمه.
- يجب تحديد سبب الحكة وتجنبها قدر الإمكان.
- يجب أن يكون الجسم رطبًا باستمرار حتى لا يسبب الحكة.
- يمكن علاج الحساسية بأدوية عن طريق الفم لا تحفز على النوم ، وإذا كنت تعاني من صعوبة في النوم ، فيمكنك تناول ديفينهيدرامين لمساعدتك على النوم.
العلاج بالاعشاب لحكة الجسم
لاستكمال حديثنا عن كيفية التخلص من حكة الجسم ، هناك العديد من الأعشاب التي يمكن أن تعالج الطفح الجلدي وسوف نتعرف على هذه الأعشاب من خلال النقاط التالية:
- خل التفاح والعسل مفيدان جدًا في التخلص من حكة الجسم.
- يستخدم الجبن القريش أيضًا لتقليل الحكة.
- يستخدم زيت اللافندر لعلاج الطفح الجلدي ويمكن استخدامه كغسول أو مزجه مع القليل من الماء الفاتر.
- لزيت الزيتون دور قوي في حل مشكلة الطفح الجلدي ، لذلك ينصح بتطبيقه مباشرة على المنطقة المصابة.
- يحتوي البابونج وشاي البابونج على العديد من الفوائد المهمة ، بما في ذلك علاج الطفح الجلدي.
متى يجب أن ترى الطبيب؟
هناك أوقات تعلم فيها أنه يجب عليك مراجعة الطبيب ، وسيتضح مما يلي:
- إذا كنت تعاني من حساسية تجاه بعض الأدوية الكيميائية.
- إذا كنت تعاني من فرط الحساسية فعليك مراجعة الطبيب بسرعة.
أسباب الشعور بالحكة في الجسم
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الطفح الجلدي ومن الضروري معرفتها لتجنبها ، ومن هذه الأسباب ما يلي:
- يؤدي استخدام أنواع معينة من العقاقير ، مثل المخدرات ، إلى الشعور بالحكة في الجلد.
- الشعور ببعض الأمراض العقلية مثل التوتر والقلق والاكتئاب وسواس نتف الشعر.
- الإصابة بأمراض معينة مثل: مشاكل الغدة الدرقية ، بالإضافة إلى الإيدز ونقص الحديد.
- الأمراض الباطنية ، مثل الآلام الفردية في الكبد أو الكلى ، بالإضافة إلى الأورام والسكري وفقر الدم ، مما يؤدي إلى الحكة.
- وجود بعض الاضطرابات العصبية مثل التصلب المتعدد والقوباء المنطقية.
- الشعور بالحكة بسبب بعض المواد الكيميائية أو ارتداء الصوف أو استخدام مستحضرات التجميل.
- وجود بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما وجفاف الجلد والصدفية والحروق والطفيليات والندبات ولدغات البعوض.
أسباب الحكة أثناء النوم
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الرغبة الشديدة في الشعور بالحكة في الليل ، مما يتسبب في إصابة الشخص بالأرق ، ومنها ما يلي:
- الأمراض الباطنية: هناك بعض الأمراض الباطنية التي تسبب الرغبة في الحكة أثناء النوم ، ومنها فقر الدم ، والفشل الكلوي ، وبعض أنواع السرطان.
- المشاكل الطبيعية: هي المشاكل التي تحدث عندما ينظم الجسم الهرمونات والمواد الكيميائية وتعرف بإيقاع الساعة البيولوجية ، وهذا الإيقاع معروف باسم آخر وهو الدورة الطبيعية للجسم ويحدث على مدار 24 ساعة.
وينتج عن ذلك بعض المشكلات التي تزيد من الرغبة في الحكة ليلاً ، ومنها ما يلي:
- زيادة تدفق الدم إلى الجلد.
- زيادة في درجة حرارة الجلد.
- يمكن أن تؤدي زيادة السيتوكينات ، وهي جزيئات تنسق الاتصال الخلوي أثناء الاستجابات المناعية ، إلى زيادة مستويات الالتهاب.
- نقص حاد في الكورتيكوستيرويدات وهي هرمونات تقلل الالتهاب.
- خلل في مستويات البروستاجلاندين وهي هرمونات تعمل على تمدد الأوعية الدموية.
مشاكل الجلد حيث لا ينبغي للجسم أن يسبب الحكة
هناك بعض المشاكل الجلدية التي يحذر الأطباء من الحكة لمنع تفاقم الحالة ، ومن هذه المشاكل ما يلي.
عدوى الأكزيما
هي حالة جلدية تحدث نتيجة التهاب الجلد التأتبي الذي يسبب طفح جلدي واحمرار الجلد بالإضافة إلى:
- عندما يقوم الشخص المصاب بالإكزيما بفرك المنطقة المصابة ، تظهر العديد من القروح والقروح على الجلد.
- يمكن أيضًا علاج المكان المصاب بالأكزيما باستخدام كمادات باردة بكريمات تخفف من تهيج الجلد مع الحكة المستمرة ، وسيقوم الطبيب بتغيير نوع الكريم المرطب.
التهاب الجلد التماسي
عندما تخترق أجسام غريبة الجلد ، يحدث التهاب الجلد التماسي ، بما في ذلك:
- من الممكن أن تكون لديك حساسية من المعادن أو مستحضرات التجميل أو العطور أو الخواص الكيميائية ، مما يؤدي إلى حدوث التهابات في الطبقة الخارجية من الجلد تسبب الطفح الجلدي.
- يحذر فرك الجلد في هذه الحالة المرضية. نظرًا لأنه يمكن أن يؤدي إلى عدوى فطرية أو بكتيرية أو نزيف ، فمن الأفضل مراجعة الطبيب لأن العلاج يختلف من حالة إلى أخرى.
- بالإضافة إلى بعض الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم ، يفضل استخدام المراهم المضادة للالتهابات لتسكين الحكة.
الحمل وانقطاع الطمث المرتبط بالحكة
هناك علاقة وثيقة بين الحمل وانقطاع الطمث والشعور بالحكة ، فقد تشعر المرأة التي مرت بانقطاع الطمث بالحكة بالإضافة إلى الجفاف ، وأحيانًا تشعر المرأة الحامل بحكة شديدة.
مرض جلدي جاف
جفاف الجلد من المشاكل التي تصيب الجلد وتسبب الحكة ، مثل:
- يتعرض الجلد لجفاف شديد في فصل الشتاء على عكس المواسم الأخرى ، لذلك من الممكن أن يسبب هذا الجفاف الرغبة في الحكة ، وأن الحكة تعطي راحة مؤقتة ، لكنها تؤدي إلى الكثير من الأضرار الجسيمة.
- عند فرك الجلد ، من الممكن أن تتعرض طبقات الجلد للخدش ، بالإضافة إلى ظهور العديد من التشققات على الجلد.
- ينصح بتقليل الحكة وترطيب البشرة باستخدام كريمات الترطيب.
البواسير مع الحكة
هو ورم في الأوردة بين فتحة الشرج وسطح غشاء المستقيم ينتج عنه ألم شديد ، بالإضافة إلى ذلك ستشعر بالحاجة إلى الحكة بالإضافة إلى:
- تؤدي الحكة في المنطقة المصابة إلى زيادة الالتهاب والنزيف ، مما يزيد من احتمالية انتقال العدوى الفطرية.
- يعتبر الثلج علاجًا فعالًا في تقليل الحكة ، بالإضافة إلى استخدام بعض المرطبات لتهدئة البشرة.
الصدفية والحكة
في حديثنا عن كيفية التخلص من حكة الجسم نشير إلى أنه عندما يعمل الجهاز المناعي بكثرة تحدث الصدفية وهي قشور سمكية تتراكم على الجلد وتسبب الحكة ، ولعلاجها يمكنك استخدام المراهم التي يصف الطبيب ويحذر من خدش المنطقة المصابة حتى لا يزيد من خطر الإصابة بالعدوى ، ولا ينتقل الألم إلى مكان آخر.
جدري الماء مع الحكة
وهي من الأمراض التي تصيب الجلد ولها لون أحمر ، وهذه الحبوب تسبب الرغبة في الحكة ، بالإضافة إلى:
- يحدث جدري الماء في كل من البالغين والأطفال ، ولا يصاب به الشخص إلا مرة واحدة.
- إذا خدشت المنطقة المصابة ، فسوف تنتقل إلى مكان آخر ، بالإضافة إلى أنها ستمر وتترك علامة في مكانها.
- يصف الطبيب علاجًا يقلل الحكة ، لكنه لا يقضي تمامًا على جدري الماء.
لدغات الحشرات والحكة
عندما تلدغ حشرة الجلد فإنها تسبب الحكة ، بالإضافة إلى:
- أنه لا ينبغي فرك المنطقة المصابة ؛ لأن الحشرات تفرز إنزيمًا يسبب تآكل الأنسجة.
- يمكن أن تحاصر البكتيريا في الداخل وتسبب عدوى بكتيرية ؛ لذلك ، لا ينصح بفرك هذه المنطقة.
- في حالة تعرضك للعض من قبل حشرة ، فأنت بحاجة إلى استخدام بعض الكريمات المرطبة ، وإذا ساءت حالة الصقر ، فعليك استشارة الطبيب بسرعة.
ضربة شمس
ينتج عن حروق الشمس آلام جلدية شديدة ، لذلك فهي من أسباب الحكة ، بالإضافة إلى:
- فرك المنطقة المصابة ، بالإضافة إلى حدوث التهابات خطيرة في الجلد ، يزيد من الشعور بالحكة.
- يجب استخدام الكمادات الباردة لتهدئة البشرة ، ويعتبر جل الصبار من أفضل الحلول لتقليل الحكة إلى جانب المراهم المرطبة.
- من الأفضل استخدام واقي الشمس قبل الخروج والتعرض للشمس.
مرض قدم الرياضي
هو مرض فطري يصيب القدمين ويظهر بين أصابع القدم ، حيث أن هذه المنطقة أكثر عرضة للإصابة بالفطريات ، بالإضافة إلى:
- يمكن أن تنتقل العدوى من شخص إلى آخر نتيجة لبس حذاء شخص مصاب ، لذلك يوصى بعدم مشاركة حذائك مع أي شخص.
- يكون فرك المنطقة المصابة مريحًا في البداية ، ولكنه يسمح للبكتيريا والجراثيم بالدخول ؛ إنها تزداد سوءًا.
- من الضروري استخدام المراهم المرطبة التي يصفها الطبيب المعالج.
الجروح التي بدأت تلتئم
هي جروح في جسم الإنسان ينتج عنها الرغبة في الحكة ، بالإضافة إلى:
- مع اقتراب الجرح من العلاج ، تزداد الرغبة في الحكة ، لكن الحكة المتكررة تؤدي إلى تهيج الجلد بالإضافة إلى ظهور الندبات.
- يمكن أن تنتقل البكتيريا عن طريق الأظافر والأصابع ، ودخول الأنسجة الداخلية وزيادة الرغبة في الحكة.
- في هذه الحالة ، يجب استخدام كريم موضعي لتقليل الرغبة في الحكة.
مشكلة مع قشرة الشعر
تعد مشكلة قشرة الرأس من أكثر مشاكل فروة الرأس شيوعًا ، بخلاف فطر الملاسيزية ، وهو فطر ينتج عنه قشرة الرأس ، مما ينتج عنه صقر في الجلد ويسبب رغبة كبيرة في الحكة.
وهي من المشاكل الجلدية التي تسبب حكة شديدة ، لذلك ينصح بما يلي:
- ضرورة غسل الشعر بشامبو مضاد للقشرة.
- استخدام المستحضرات الطبية للعناية بالشعر.
- يحذر من ترك الشعر لفترة طويلة بدون غسيل. يسبب حكة في فروة الرأس.
من خلال ما سبق تعلمنا كيفية التخلص من الحكة في الجسم ، كما أوضحنا الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالحكة وكيفية التخلص منها.