يعتبر تسوس الأسنان من أكثر الأشياء إيلامًا وغير سارة للكثيرين ، لذلك ينصح جميع أطباء الأسنان
مع ضرورة تجنب تسوس الأسنان والحرص على تنظيف أسنانك بالفرشاة بشكل صحيح ، تابعنا في هذا المقال للتعرف عليها.
لتجنب تسوس الأسنان ، كيف تغسل أسنانك بشكل صحيح؟
يتساءل الكثير من الناس عن سبب تسوس أسنانهم على الرغم من تنظيف الأسنان بالفرشاة بانتظام.
والسبب في ذلك عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل صحيح مما يؤدي إلى تراكم بقايا الطعام في الأسنان ،
لا يتم القضاء على بكتيريا الفم الضارة ، مما يؤدي إلى تسوس الأسنان ، لذلك هناك عدة نقاط مهمة سنغطيها في النقاط التالية:
للتأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاة بشكل صحيح.
اختيار فرشاة الأسنان
يجب على كل شخص اختيار النوع المناسب من فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان لأسنانه
الفرشاة بزاوية 45 درجة مع اللثة ، وبعد ذلك يتم غسل الفك العلوي بلطف باستمرار لتجنب إتلاف اللثة.
الفك العلوي
عندما نبدأ في تنظيف الفك العلوي ، نضع الفرشاة رأسياً على الأسنان ، ثم نحرك الفرشاة من الأسفل إلى الأعلى ،
ثم نقوم بتنظيف الأسنان الجانبية في نفس الفك وتنظيفها بنفس الطريقة ، لبضع ثوان ، وعندما نلاحظ نزيفًا ، يتعين علينا شطف الفم بالماء ، وغسل الفرشاة جيدًا ، ووضع كمية جديدة من المعجون و كرر عملية الغسيل.
الفك الأسفل
بعد غسل الفك العلوي ننتقل إلى الفك السفلي ونحرك الفرشاة من الأسفل إلى الأعلى.
ثم نقوم بتنظيف الأسنان الجانبية في نفس الفك وتنظيفها بعد بعضها البعض بنفس الطريقة.
السطح الداخلي للأسنان
يجب الاهتمام بتنظيف الأسنان من السطح الداخلي عن طريق تحريك الفرشاة تدريجياً.
لضمان إزالة جميع بقايا الطعام للحفاظ على صحة الفم من التلف الناتج عن البكتيريا العالقة.
لغة
بعد تفريش الأسنان حسب الخطوات السابقة ، اغسل الفرشاة جيداً لتجنب نقلها
أي بكتيريا تتراكم في الفرشاة على اللسان ثم تتكاثر داخل الفم وتسبب التسوس ، ثم نقوم بغسل اللسان ،
بلطف مع حركات متتابعة في كلا الاتجاهين.
