لماذا نشعر بالحاجة إلى التبول عندما نكون مرهقين؟
إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص الذين يناسبك لقبهم ، فلا تخجل. لست وحدك.
إنه ببساطة شعور شائع ، على الرغم من أن الآلية التي تسبب هذا الشعور ليست مفهومة تمامًا.
عادة ، يمكن أن تحمل مثانة الشخص السليم حوالي كوب من البول (116 أونصة سائلة). عندما تكون المثانة ممتلئة يرسل جدارها رسالة إلى المخ بأنه يحتاج إلى إفراغه ، ويحدث ذلك.
كما قلنا سابقًا ، لا يعرف العلماء بالضبط سبب تأثير الشعور بالتوتر على عملية التبول ، لأن هناك العديد من العوامل التي تتحكم فيه. منها أعصاب النخاع الشوكي والدماغ وحتى العواطفومع ذلك ، لدى العلماء نظريتان حول هذه المسألة.
إحدى هذه الأفكار هي أنه عندما يكون الشخص قلقًا أو متوترًا ، فهو يدخل في موقف معروف (الكر والفر). : الذي – التي زيادة إفراز الأنسولين في هذه الحالة ، يمكن أن يحفزك على إفراغ المثانة ، ويمكن أن يؤدي القتال والهروب إلى زيادة إنتاج البول في الكلى.على الرغم من ذلك ، تظل الأسباب المرتبطة بهذه الحالة غير مفهومة تمامًا ، لكن يُعتقد أنه تحت الضغط النفسي في ظل هذه الظروف الحساسة ، يعمل الجهاز العصبي المركزي ، مما يعني أنه يحتاج إلى القليل للتسبب في هذا الفعل اللاإرادي.
النظرية الثانية هي أن متى نشعر بالتوتر ، تنقبض عضلاتنا وتصبح أكثر توتراً يمكن أن تعمل عضلات المثانة بنفس الطريقة وتتقلص.
إذا كنت متوتراً وتشعر أنك بحاجة إلى الذهاب إلى الحمام – ولكن ليس من السهل الوصول إليه – ينصح الخبراء بإبعاد عقلك عن مخاوفك ، مما سيريح عقلك وعضلاتك بالتأكيد.