ما هو علاج الكتمة في البيت وأهم طرق الوقاية من الكتمة

اسكت نفسك

• صعوبة التنفس هي عدم القدرة على التنفس أو تناول ما يكفي من الأكسجين.
  • هذا بسبب مشاكل الرئة أو وجود بعض المواد التي يكون لدى الشخص حساسية منها.
• بالإضافة إلى ذلك ، فإن الخرس له أسباب متعددة ، بما في ذلك الربو ، الذي يزداد في الأشخاص الذين يعانون منه.
  • خاصة في الشتاء.
• ومع ذلك ، على الرغم من الأسباب المتعددة ، من الممكن عمل بعض تعليمات الطوارئ المختلفة عند حدوث كتم الصوت التلقائي.
  • أو رؤية شخص يتعرض لها.
• كل هذه التعليمات يمكن القيام بها في المنزل ، ولكن السؤال الأهم هو ما هو علاج الخرس في المنزل؟

أسباب لإسكات نفسك

• هناك أسباب شائعة وأسباب نادرة وأسباب غير شائعة.
• الأسباب الشائعة: عندما يعاني الشخص من الربو أو الالتهاب الرئوي أو نوع من النوبات القلبية أو قصور القلب ، فإنه يتعرض في هذه الحالة للتنفس الصامت من حين لآخر.
• أسباب أخرى: يعاني مريض الأنيميا من عدم الراحة من حين لآخر ، ومريض الغدة الدرقية.
  • وعدم انتظام نشاطه يعاني من المادة ، سواء كان هذا الاضطراب نقصًا أو زيادة في معدلات الإفراز.
• أسباب نادرة: نادرًا ما يحدث كتم الصوت عند هؤلاء الأشخاص ، وهو ليس العرض الرئيسي للمرض الذي يعانون منه.
  • تشمل هذه الأمراض سرطان الرئة والقلق والتوتر.
  • والتعرض لبعض المواد المسببة للحساسية ، والبعد عن الرياضة تماماً.

أعراض النفس الغبية

• قبل شرح الطرق المستخدمة في العلاج أو ما هو علاج الخرس المنزلي ، يجب أن يكون الجميع على دراية بأعراض خرس الروح.
  • وذلك لأن كل هذه الأعراض يمكن أن يتبعها مرض خطير.
• عرّض نفسك للغباء بعد بذل مجهود كبير.
• عدم القدرة على التنفس بالرغم من المحاولات المتعددة ، الشهيق والزفير.
• التعرض للسعال.
• خفقان القلب.
• الوجه مكشوف وظهور شحوب وظهور شفاه زرقاء.
• تعب شديد ولفترات طويلة في عضلات الجسم.
• تنفس بوتيرة سريعة ، ولا تأخذ أنفاسًا عميقة.
• الدوخة والدوار وعدم القدرة على الحفاظ على التوازن.
• لذلك عند ظهور هذه الأعراض لا بد من مراجعة الطبيب ومعرفة أسباب هذه الأعراض.

طرق معالجة الانسلاخ في المنزل.

• من الممكن اللجوء إلى علاج كتم الصوت في المنزل ، في حالة تكرار المشكلة معك.
  • حيث يمكن استخدام الطرق المنزلية قبل الذهاب إلى الطبيب.
• التنفس بالشفاه – يمكن أن تكون هذه الطريقة وسيلة رائعة للتخلص من ضيق التنفس في المنزل.
  • عندما تكون كل عضلات الكتف مسترخية ، يتم ربط الشفاه كما لو كنت في وضع صافرة.
  • ثم يتباطأ التنفس ويخرج من خلال الأنف.
• الجلوس الأمامي: الجلوس مع الصدر للأمام ، ولكن يجب إبقاء القدم في وضعها الثابت.
  • يجب أن يكون الكوع على الركبتين.
• القهوة: يمكن للقهوة التي تحتوي على مادة الكافيين أن تلعب دورًا مهمًا في تحسين التنفس.
  • أيضا ، إذا كانت عضلات الجهاز التنفسي تعاني من ضعف ، فيمكن تحسينها من خلال هذا الأمر.
• استنشاق البخار: يمكن استنشاق البخار عن طريق تسخين كمية من الماء وإضافة بعض الزيوت الطبيعية.
  • ضع منشفة على رأس المريض واستنشقها حتى يتم امتصاص كل البخار.
• الزنجبيل – يمكن أن يساعد الزنجبيل في علاج ضيق التنفس والتوعك واحتقان الصدر.
  • ليس هذا فقط ولكنه يعمل على علاج التهابات الجهاز التنفسي.
• الشمندر: يعمل جذر الشمندر بشكل أساسي على القضاء على فقر الدم وعلاجه ، لذلك إذا سكت عنه فهو فقر الدم.
  • يمكن استخدام الشمندر في الوقت الحالي ، لأنه غني بالحديد وبعض العناصر الغذائية الأخرى.
  • بما في ذلك الكالسيوم والبوتاسيوم.
• الشمر: يساعد على التخلص من رائحة الفم الباهتة حيث أنه طارد للبلغم.

قد يثير اهتمامك:

العلاج الدوائي لإسكات الذات

• بعد معرفة ما هو علاج الانتقال في المنزل ، أصبح من الممكن الآن معرفة الطريقة الثانية التي يمكن استخدامها.
  • هذا في حالة عدم نجاح الأساليب المنزلية.
• لكن في الحالات العادية ، يتم تحديد سبب الصمت التلقائي مبدئيًا.
  • هل هو ربو أم سرطان قلب أم التهاب رئوي أم فقر دم؟
• إذا كان الربو: فمن الضروري استخدام بعض المنشطات أو استخدام موسعات الشعب الهوائية.
• إذا كان التهاب رئوي: إذا كانت العدوى بكتيرية ، في هذه الحالة يمكن إعطاء المريض مضاد حيوي.
• يمكن استخدام بعض الأدوية المضادة للالتهابات أو بعض الأدوية التي تحتوي على الأفيون.
• في حالة فقر الدم: يمكن استخدام مكملات غذائية مختلفة ، وإذا كانت الحالة تتطلب نقل دم فيمكن القيام بذلك.
• وفي أصعب الحالات وهي حالات الطوارئ يمكن توفير الأكسجين للمريض.
  • ثم يتم تحديد النظام الدوائي الذي يجب اتباعه.

تشخيص الاختناق

• يمكن تشخيص كتم الصوت بثلاث طرق ، وهذه الطرق مع الطبيب.
• اختبار الأكسدة: يمكن إجراء هذا الاختبار بمعرفة نسبة الأكسجين في الدم ، من خلال شحمة الأذن.
• فحص الدم: يمكن أن يحدد ما إذا كان الشخص يعاني من فقر الدم أم لا.
  • يجب أن تحدد كمية الهرمونات التي تفرزها الغدة الدرقية السبب.
• مخطط القلب: يساعد على معرفة قدرة القلب.

أهم طرق منع الصمت.

• ممارسة الرياضة بانتظام: هذه هي النصيحة الأولى التي يجب اتباعها باستمرار.
  • وذلك لأن الرياضة تقوي عضلات الصدر تمامًا وتحمي الجهاز التنفسي.
• لا بد من الابتعاد عن جميع مصادر الأبخرة والعوادم التي تنتشر في كل مكان ، لأنها تسبب بعض الأمراض في الجهاز التنفسي.
  • خاصة إذا كان لديك بعض أعراض الحساسية ، يجب عليك الابتعاد عنها.
  • يمكن استخدام بعض الأقنعة في هذه الحالة.
• إذا كنت مدخنًا فعليك الإقلاع عن التدخين فورًا لأنه من الأسباب الرئيسية لذلك.
• السمنة: تعتبر من العوامل التي تؤثر على سلامة الجهاز التنفسي.
  • لذلك من الضروري تحقيق وزن صحي للتمتع بحياة صحية خالية من الأمراض.
• لا تمارس بعنف.