وصفة لتقوية وإطالة ومنع تساقط الشعر
من علامات الجمال الشعر الطويل الذي تفضله الكثير من النساء خاصة في منطقة الشرق الأوسط والدول العربية ، ومن الجدير بالذكر أنه بسبب تعرض الشعر للعديد من العوامل الخارجية التي تضعفه وفي بعض الحالات تسببه. حتى تتساقط العديد من النساء يعانين من ضعف الشعر.
إن البحث عن وصفة لتقوية وإطالة ومنع تساقط الشعر هو بالتالي ظاهرة لكثير من النساء من جميع الأعمار ، والطب البديل ، بالإضافة إلى الأساليب الطبية ، يحتوي على مجموعة كبيرة من الوصفات الطبيعية التي تعمل على تقوية وإطالة ومنع تساقط الشعر . وسنتناول بعض الوصفات التي تساعد على تقوية الشعر ، ومنها:
1_ خلطة الثوم لتقوية الشعر
يعتبر الثوم من وصفات تكثيف وتقوية الشعر وهو مادة طبيعية توجد في جميع المنازل لذا فهو ليس مكلفاً إطلاقاً ، وتعود قدرة الثوم على تكثيف الشعر إلى احتوائه على العديد من المكونات التي تساعد الشعر. تنمو وتعطيه لمعان وقوة.
يستخدم هذا القناع عن طريق سحق الثوم وفركه على فروة الرأس وتركه لمدة تصل إلى 30 دقيقة لمنح الشعر الفوائد التي يحتاجها. لمزيد من الفوائد يفضل اضافة زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند.
2_ ماسك بزيت الخروع لتقوية الشعر
يُعرف زيت الخروع بقدرته على تعزيز نمو الشعر وإضفاء اللمعان عليه لجعله يبدو صحياً ، يتم وضع قناع الخروع على الشعر مرتين في الأسبوع عن طريق تدليك فروة الرأس والشعر حتى الأطراف بزيت الخروع باستخدام منشفة ساخنة. فروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية في بصيلات الشعر وتحقيق نتيجة أفضل.
3_ ماسك الحلبة لتطويل وتقوية الشعر
تُعرف الحلبة بكونها من المواد الطبيعية التي تعالج العديد من المشاكل الصحية بالإضافة إلى العناية بالشعر ، حيث تُعرف الحلبة بقدرتها على إطالة وتكثيف الشعر عند استخدامها مع زيت الزيتون وتطبيقها على الشعر مرة واحدة في الأسبوع.
يتكون قناع الحلبة بزيت الزيتون من طحن الحلبة الجافة وخلطها بزيت الزيتون لتكوين قوام كثيف يوضع على فروة الرأس والشعر بطول الطول ويترك لمدة نصف ساعة ولا بد من استخدام الشامبو والماء الفاتر عند غسل الشعر للتخلص من أي روائح قد تتركها الحلبة.
4_ وصفة الفاصوليا السوداء لتقوية الشعر
الحبة السوداء هي بذور الكمون الأسود وهي وصفة لتقوية وإطالة الشعر ومنع تساقط الشعر تعمل على تقوية الشعر لاحتوائها على العديد من العناصر الطبيعية التي يحتاجها الشعر وفي هذه الحالة يستخدم زيت الحبة السوداء لتدليك الشعر بالكامل ويترك لمدة طويلة تصل إلى ساعة أو أكثر.
يُعرف هذا الزيت بقدرته على إعادة نمو الشعر وخاصة في الجزء الأمامي من الرأس ، وللحصول على أفضل النتائج ، ضعيه على الشعر مرة واحدة في الأسبوع.
5_ ماسك البيض والعسل
يُعرف هذا القناع بقدرته على تكثيف الشعر وتقليل تساقط الشعر ، وذلك لاحتواء كل من البيض والعسل على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها الشعر بشكل أساسي ، ويتم صنع هذا القناع من خلال مزج ملعقة كبيرة من العسل مع بياض البيض وتطبيقه على الشعر. لمدة 30 دقيقة ، ثم يغسل الشعر بالماء الفاتر.
يستخدم هذا القناع كل أسبوع حتى تحصلي على النتيجة المرجوة.
6_ جل الصبار
جل الصبار هو جل الصبار الذي يتم الحصول عليه من نبات الصبار الصحراوي ويستخدم في العديد من مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالشعر والبشرة.
7_ وصفة خل التفاح
من المعروف أن خل التفاح ينظف الشعر من الأوساخ العالقة فيه ، بالإضافة إلى أنه يقلل بشكل كبير من القشرة ، بالإضافة إلى أن خل التفاح يستخدم بعد التخفيف بالماء الفاتر لتعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه. ولا يترك على الشعر دون شطفه بعد غسله ، لذا فإن الشعر النظيف ضروري للحصول على التأثير الكامل.
8_ زيت الخردل وماسك الحناء
تُعرف الحناء في كثير من الأوساط النسائية بأنها أحد منتجات العناية بالشعر الطبيعية ، لأنها تعمل على تقوية الشعر وجعله يتألق ويعزز لونه ، بالإضافة إلى الحد من تساقط الشعر بشكل كبير ، وله القدرة على تكثيف الشعر. الشعر والتخلص من القشرة.
بالنسبة للصقور ، فإن ميزة الحناء هي زيت الخروع ، حيث يتم خلط زيت الخروع والحناء وتسخينهما على النار ، وعندما يبرد الخليط ، يتم دهنه على الغلاف ويترك لمدة ساعتين على الأقل. يمكن للشعر أن يستفيد بشكل كامل من قناع الحناء وزيت الخروع.
9_ حليب جوز الهند
يُعرف حليب جوز الهند بأنه من المكونات الطبيعية التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والفوائد الضرورية للشعر والتي تساهم في تطويله وتكثيفه وتقليل تساقط الشعر ، حيث يتم تطبيق حليب جوز الهند لتنظيف الشعر من فروة الرأس حتى الأطراف ويترك طوال الليل.
يستخدم حليب جوز الهند مرتين في الأسبوع بعد غسل الشعر.
10_ وصفة الأفوكادو
يُعرف الأفوكادو بأنه من الفواكه التي تستخدم في العناية بالبشرة والشعر ويرطبها ، وذلك بفضل احتوائه على فيتامين أ المعروف بقدرته العالية على الترطيب.
تستخدم وصفة الأفوكادو على الشعر عن طريق هرس الأفوكادو جيداً وإضافة زيت الزيتون إليه وتطبيق الخليط السابق على الشعر وتركه لمدة 30 دقيقة أو أكثر.
ما هي أسباب تساقط الشعر؟
تتعرض الكثير من النساء وكذلك الرجال لمشكلة تساقط الشعر التي تبدو خفيفة وغير مناسبة مما يسبب القلق لكثير من الناس ويجعلهم يبحثون عن طرق طبية وطبيعية تساعد في منع تساقط الشعر وتكثيف وتقوية بصيلات الشعر من الجذور.
بعد التعرف على وصفة تقوية وإطالة الشعر ومنع تساقطه ، من الضروري التعرف على الإجراءات السلوكية والطبيعية التي تؤدي إلى تساقط الشعر للمساعدة في تقليل حدوث تساقط الشعر ، ومن هذه الأسباب ما يلي:
- الاعتماد على نظام غذائي غير صحي لا يحتوي على الكثير من الخضار والفواكه ، مما يمد الجسم والشعر بالعناصر الغذائية والفيتامينات الضرورية.
- عدم العناية بشعرك وترطيبه مما يؤدي إلى جفافه وضعفه وبالتالي تساقطه.
- فضح الشعر بشكل مستمر ولفترات طويلة من الزمن.
- صبغ الشعر بالصبغات الكيماوية خلال فترة التكرار مما يضر الشعر ويسبب تساقطه.
- اعتمد على الشامبو الذي يحتوي على مواد كيميائية لا تنظف الشعر فحسب ، بل تتسبب أيضًا في إضعافه وتساقطه ، مثل الكبريتات.
- أنت لا تختار أفضل منتجات العناية بالشعر التي تناسب نوع شعرك.
- الاستخدام المفرط لمجفف الشعر في درجات حرارة عالية وقريبة من الشعر للتجفيف السريع.
- يلعب العامل الوراثي دورًا رئيسيًا في تساقط الشعر وظهوره بشكل خفيف.
- مرض جلدي يصيب فروة الرأس.
نصائح لتقوية الشعر وتقليل تساقطه
بسبب كثرة العادات الخاطئة التي تتبعها المرأة في العناية بالشعر ، فإن الشعر يتعرض لضعف ينتج عنه تساقط الشعر ، وتجدر الإشارة إلى أن هناك مجموعة من الإرشادات والإرشادات التي يجب اتباعها بالإضافة إلى استخدام الوصفة لتقوية الشعر. وإطالة الشعر ومنع تساقطه مما سبق ذكره ، ومن تعليمات تكثيف الشعر وتقليل تساقطه على النحو التالي:
- قبل غسل الشعر ، من الضروري تمشيطه بفرشاة لتقليل التشابك.
- لا تمشطي شعرك بعد الاستحمام مباشرة ، فالشعر المبلل ضعيف ومعرض جدًا للتساقط.
- تجنب ربط شعرك وتهويته باستمرار لتقليل تكسر الشعر وضعفه وتساقطه.
- عند غسل شعرك ينصح أخصائيو الجلدية والشعر باستخدام الماء الفاتر وليس الساخن الذي يضعف الشعر ويجرده من زيوته الطبيعية.
- اعتمدي على الفرش والأمشاط الخشبية وابتعدي عن البلاستيك الذي يزيد التجعد.
- استخدم فرشاة أو مشط ذو أسنان واسعة.
- عند تصفيف شعرك ، يفضل تمشيطه من الأسفل إلى الأعلى لفك تشابك الشعر وتقليل تساقطه.
- استخدم مناشف قطنية ناعمة وابتعد عن المناشف الخشنة التي تضعف الشعر وتؤدي إلى تجعده وتساقطه ، وفي حالة عدم توفر المناشف القطنية يمكن ترك الشعر يجف من تلقاء نفسه.
- لا تعرضي شعرك للماء يوميًا ، حيث ينصح الأطباء بغسل شعرك مرة أو مرتين في الأسبوع فقط للحفاظ على الزيوت الطبيعية على شعرك.
- لا تفرط في تحميل مجفف الشعر وإذا كنت تستخدمه فمن الضروري عدم استخدام الحرارة العالية وإبقاء مجفف الشعر على مسافة كافية من الشعر.
- حافظي على ترطيب شعرك بشرب الكثير من الماء طوال اليوم.
- الاعتماد على نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه والبروتينات والفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم.
- استخدمي مرطب للشعر.
- عند استخدام البلسم لا بد من استخدامه مرة في الأسبوع أو مرة كل أسبوعين وتطبيقه على الجزء السفلي من الشعر لأنه عند وضعه على فروة الرأس يضعف الجذور وبالتالي.
- تدليك فروة الرأس أسبوعيًا باستخدام أحد الزيوت الطبيعية التي تعمل على دعم وتنشيط الشعيرات الدموية ونمو شعر الصقر وطوله.
- الحصول على قسط كاف من النوم كل يوم مما يساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة الشعر والبشرة.
- الابتعاد عن التوتر والضغط النفسي اللذين يؤثران بشكل كبير على تساقط الشعر وضعفه لدى بعض الناس.
- تناول بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين هـ وأنواع أخرى من الفيتامينات ، ولكن بعد استشارة الطبيب المختص.