يحتوي البردقوش أو البردقوش على العديد من الفوائد الصحية والطبية والعلاجية. في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرف على أهم فوائد البردقوش أو البردقوش.
تعريف البردقوش:
هو أحد الأعشاب الطبية المستخدمة منذ العصور الغابرة وكان يُعرف في الكتاب المقدس باسم “الزوفا”. نشأ البردقوش في مصر والمملكة العربية السعودية ، وكان يستخدم في الأصل للنوم قبل تقديمه للعالم كمدرس للطهي بسبب البردقوش الشهير. نكهة. له العديد من الفوائد الطبية حيث أنه معروف بعلاج المشاكل الجنسية وأيضاً يعمل على آلام المعدة وسوء التغذية والأرق وفقدان الشهية وانتفاخ البطن لذا فهو يضاف إلى العديد من أطباق الحساء.
يُعتقد أن البردقوش لديه القدرة على إبعاد الحزن بين شعب صقلية القدماء ، فضلاً عن كونه يحظى بتقدير كبير في الديانة الهندوسية ، وقد وجد أنه استخدم لحفظ اللحوم وزيت البردقوش في العصور الوسطى. كما أنه يستخدم في علاج العديد من الأمراض الصحية.
الفوائد الطبية والعلاجية للبردقوش:
فوائد البردقوش لنزلات البرد
يعتبر البردقوش من الأدوية خاصة في علاج السعال ونزلات البرد حيث يزيل الاحتقان ويمنع الالتهابات الفيروسية والتهاب الشعب الهوائية والجيوب الأنفية وكذلك الصداع ويخفف التهاب الحنجرة والبلعوم ويعتبر علاج فعال للربو. أيضًا.
فوائد البردقوش للغدة الدرقية
من المعروف أن البردقوش يستخدم كمسكن ويعمل أيضًا على الغدة الدرقية ، لذلك فهو يعالج القلق العصبي ويقلل من التوتر ويزيد من الهدوء لاحتوائه على مركب الفلافونويد المعروف بتأثيره المهدئ. وهي البرولاكتين والألدوستيرون والبروستاجلاندين.
فوائد البردقوش للقولون
يعالج البردقوش مشاكل الجهاز الهضمي مثل انخفاض الشهية والانتفاخ والغثيان وعسر الهضم والمغص الصامت. دكتور. ينصح جابر القحطاني باستخدامه لعلاج مشاكل المعدة.
فوائد البردقوش للالتهابات
يحتوي البردقوش على خصائص مضادة للالتهابات ولذلك يستخدم كعلاج فعال لجميع أنواع الآلام التي تتراوح من آلام الأسنان والتهاب المفاصل والتشنجات العضلية والالتواء وتيبس المفاصل. الجسم مما يؤدي بدوره إلى التخلص من السموم الضارة من الجسم.
فوائد البردقوش للدورة الشهرية
دكتور. اكتشف عبد الباسط محمد السيد صاحب موسوعة “750 سؤال وجواب في طب الأعشاب” أن البردقوش يعمل على تنظيم هرمون البرولاكتين المسئول عن انتظام الدورة الشهرية وإنتاج الحليب. كما أنه يستخدم في علاج تسمم الحمل ويخفف من الانزعاج ومشاكل الدورة الشهرية.
فوائد البردقوش للكبد
وُجد أن البردقوش يحمي خلايا الكبد من التلف ، مما يجعله رائعًا للوقاية من تليف الكبد
وهذا ما أكده بحث تم إجراؤه في المركز القومي للبحوث بالقاهرة وأظهر أن له تأثيرًا معنويًا على حماية خلايا الكبد من التليف وكذلك تأثيره المضاد للأكسدة.
فوائد البردقوش لضغط الدم
يمكن أن يعالج زيت البردقوش مشاكل ارتفاع ضغط الدم ويقلل من خطر الإصابة بجلطات الدم.
فوائد البردقوش لمرضى السكر
وفقًا لبعض الأبحاث ، فإن البردقوش له تأثير فعال في خفض نسبة السكر في الدم. يوصى بتغطية البردقوش بعد الغليان لمدة 5 دقائق حتى لا تتبخر الزيوت العطرية.
البردقوش لفقدان الوزن
هناك أقوال كثيرة حول فعاليته في إنقاص الوزن ، لكن النتائج غير مؤكدة ، حيث يشك البعض في أن نتائجه تأتي بنتائج عكسية ، إلا أن البردقوش لديه القدرة على تنظيم عملية الهضم ، مما يساعد الجسم على التخلص من الطعام الزائد.
البردقوش كمسكن
من الاستخدامات السائدة للبردقوش استخدامه كمسكن للأعصاب وعلاج القلق والارتباك ، حيث يلعب دورًا في زيادة نشاط الغدة الدرقية ، حيث يقلل من التوتر ويهدئ الدماغ والأفكار ، وذلك بسبب المركبات التي يحتوي عليها ، مثل مركب الفلافونويد وهو مهدئ فعال ، وكذلك المركبات التي تلعب دورًا في تنظيم هرمونات الغدة الدرقية وبالتالي تهدئة الأعصاب ، يتم استخلاصها من البردقوش. تستخدم في إنتاج المهدئات والمركبات هي البرولاكتين والألدوستيرون والبروستاجلاندين.
يستخدم البردقوش كمعالج لمشاكل الجهاز الهضمي
يعتبر البردقوش له تأثير قوي على عمل الأمعاء الغليظة حيث يستخدم لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الغثيان والانتفاخ وعسر الهضم.
البردقوش وضغط الدم
ثبت أن البردقوش يقلل من خطر الإصابة بجلطات الدم ولزيت البردقوش القدرة على التخلص من مشاكل ارتفاع ضغط الدم لأن البردقوش يساعد على التخلص من الكوليسترول المتراكم على جدران الأوعية الدموية ، مما يسرع من تدفق الدم في الأوعية. منعهم من الانسداد.
الآثار الطبية الأخرى للمردقوش
يعمل كمضاد حيوي كبير ويساعد في التئام الجروح.
– يحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ ، وبيتا كاروتين ، ولوتين ومضادات الأكسدة القوية الأخرى ، وعندما يتم الجمع بين هذه المركبات ، فإنها تعمل كمختبر للتخلص من مشتقات الأكسجين المجانية التي تسبب العديد من الأمراض وتساعد في ظهور علامات الشيخوخة .
يحتوي على فيتامين سي الخارق الذي يعمل كمضاد للأكسدة يساعد على محاربة الجذور الحرة ويساعد على تقوية جهاز المناعة.
تعتبر أوراق البردقوش مصدرًا غنيًا للحديد وتحسن قدرة الجسم على نقل الأكسجين.
يتم استخدامه لعلاج آلام الظهر والعضلات.
– يحتوي البردقوش على بعض المركبات الكيميائية مثل “يوجنول ، سابين ، سيمين ، تربينولين وأسيتات ألانيل” ، جميعها مضادة للجراثيم ومضادة للالتهابات.
يساعد في الحفاظ على صحة العظام لاحتوائه على مستويات عالية من فيتامين K الذي يساعد أيضًا في الوقاية من مرض الزهايمر.
كيفية استخدام البردقوش أو البردقوش:
ضعي ملعقة صغيرة من البردقوش الجاف في كوب ، وصبي فوقه الماء المغلي ، ثم غطيه واتركيه منقوعًا لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، ثم صفيه واشربه مرتين ، مرة في الصباح ومرة في المساء.
احتياطات ضد استخدام البردقوش
بالرغم من الفوائد العظيمة للبردقوش الذي يساعد في علاج العديد من الأمراض ، وحتى اليوم بالرغم من تطور الطب والعلم إلا أنه يستخدم للعلاج وحيث يوجد علاج لكل مرض فهناك احتياطات خاصة يجب مراعاتها بحيث لا يضر استخدام البردقوش بالانسان والجسم والصحة.
– ينصح الكبار بتناوله بنسب معقولة ومعتدلة وعدم لمس الجلد بالأعشاب الطازجة منه حيث يمكن أن يسبب تورم وانتفاخ الجلد وكذلك محجر العين.
– هناك بعض الأدلة على أن تناوله لفترات طويلة ومتواصلة يمكن أن يسبب السرطان ، لذا تجنب الإفراط في تناوله.
– من الأفضل تجنب استعماله عند الأطفال وكذلك عند النساء الحوامل والمرضعات حيث يعتبر خطراً عليهم خاصة في فترة النفاس الأولى.
– يمكن أن يسبب تناول البردقوش شكلاً من أشكال الحساسية شبيه بحساسية المريمية والريحان والزعتر.
– لا ينصح الرجال بتناول البردقوش قبل أمسية جنسية مع زوجاتهم ، بحسب استنتاج أخصائية العلاج بالنباتات العطرية في بوسطن “تشير كور” ، حيث أثبتت أن البردقوش له خصائص مشابهة لخصائص الكافور في إضعاف الرغبة الجنسية وتقليل الأداء. .
