الجري هو أحد أنواع الرياضات البسيطة ويمكن لأي شخص ممارسته في أي وقت دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو شراء المعدات الرياضية. وإذا كنت من محبي الرياضة وتبحث عن بعض الإرشادات حول كيفية لعبها بجدية ، فإليك هذه التطبيقات التي ستساعدك بالتأكيد.
حمية
سيساعدك هذا التطبيق على تتبع معدل ضربات قلبك ومسافة الجري والتحليل الكامل لأدائك ، بالإضافة إلى توصيلك بمجموعة مخصصة من الرياضيين المحترفين لإرشادك أكثر نحو ما يناسبك.
يوفر التطبيق القدرة على تتبع مسار الجري وتسجيل جميع أنشطة الجري ، كل ما عليك فعله هو زيادة نشاطك من هاتفك الذكي وسيقوم Strava تلقائيًا بتسجيل أنشطتك عبر نظام تحديد المواقع العالمي (GPS).
يتيح لك التطبيق مقارنة أدائك الحالي بأدائك السابق ومقارنة أدائك بأداء مستخدمي التطبيق الآخرين لمعرفة مستواك الحقيقي.
يوفر التطبيق القدرة على تحديد أهداف معينة للتحقيق ، على سبيل المثال ، لتغطية مسافة معينة في فترة زمنية معينة.
التطبيق متاح لمستخدمي iPhone و Android.
رنكيبير
يمكنك التفكير في الأمر على أنه مدربك الشخصي من خلال مساعدتك في التدريب وتنظيم الأهداف لتحقيقها. لا تقتصر فائدة التدريب على السعي لتحقيق هدف بسيط ، ولكن يمكنك اختيار نوع التدريب الذي تريده ، على سبيل المثال ، تحاول المشاركة في حدث عالمي لمسافات طويلة أو زيادة قدرتك على التحمل وتغطية مسافات أطول تدريجيًا.
يتتبع التطبيق الجري والمسافة المقطوعة ويقدم بانتظام ملخصات يومية وأسبوعية ، بالإضافة إلى منحك خيار تحديد هدف مرتبط بفترة زمنية ، لذلك يمنحك التطبيق خطة ذكية للوصول إلى هدفك.
يوفر التطبيق جوائز رمزية لتحفيزك وزيادة حماسك وطموحك ، كما يوفر مقارنة مع أكثر من 5 ملايين مسافة يتم قطعها حول العالم.
يتيح التطبيق الاقتران مع الأجهزة القابلة للارتداء وكذلك إمكانية مشاركة النتائج مباشرة على مواقع التواصل الاجتماعي ، بالإضافة إلى تشغيل الموسيقى وعرض أحوال الطقس من خلال التطبيق.
التطبيق متاح لمستخدمي Android و iPhone.
MapMyRun
من أبرز ميزات هذا التطبيق قدرته على مساعدتك في تحديد الطرق والأماكن المناسبة لممارسة هذه الرياضة.
حيث يمكنك مزامنة التطبيق مع حذائك الذكي ، إذا كان لديك واحد ، وتسجيل المسافة ، والمدة ، وتفاصيل الجري ، إلى جانب تفاصيل أخرى مثل سرعة العدو ، والخطوات في الدقيقة ، ومقدار القوة التي تضرب الأرض بقدمك ، و أكثر.
إذا كنت لا تهتم بالمنافسة أو بالأرقام التي حققها الآخرون من حولك ، فستحب هذا التطبيق ، ومثل التطبيقات الأخرى ، فإنه يستخدم نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) الخاص بهاتفك لتحديد السرعة والمسافة.
يوفر التطبيق النتائج والتحليل النهائي للتشغيل بعد اكتمال الصوت ، وباستخدام التطبيق يمكنك إنشاء مسارك الخاص للتشغيل أو استخدام مسار أنشأه شخص آخر ، بالإضافة إلى القدرة على تشغيل الموسيقى للاستمتاع بوقتك ويتميز بمدرب شخصي ومراقب لمعدل ضربات القلب.
التطبيق متاح لمستخدمي Android و iPhone.