الجزر من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية ، ومن المعروف أنه يحسن البصر ، ومع ذلك ، يجب توخي الحذر لنمو شعر صحي ، فهو غني بمجموعة متنوعة من الفيتامينات والألياف والفوسفور والبوتاسيوم ، التي تدعم صحة الجلد ويمكن أن تعزيز الصحة ونمو الشعر. وفقًا لهذه المقالة ، سنناقش كيفية استخدام الجزر لنمو الشعر وما هي أهم فوائده.
فوائد الجزر للشعر
- الجزر غني بفيتامين أ الذي يغذي فروة الرأس ويمكن أن يساعد في مكافحة تساقط الشعر ونقص هذا الفيتامين يؤدي إلى الجفاف وتساقط الشعر.
- يزيد الجزر من القوة الجمالية للشعر ، مما يجعله أكثر لمعاناً.
- يحفز تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس وبالتالي يعزز نمو الشعر السميك.
- الاستهلاك المنتظم يمنع الشيب المبكر للشعر.
كيف يتم استخدام الجزر لنمو الشعر؟
قناع بزيت الجزر لنمو الشعر
من أفضل الطرق وأكثرها فعالية لنمو شعرك والعناية به هو تدليك فروة رأسك بزيت الجزر حيث يساعد على تغذية شعرك من الأطراف إلى الجذور ، كما يحتوي هذا القناع الفعال للشعر على زيت الزيتون الذي يحسن نموه. يمكنك تحضير هذا القناع باتباع الخطوات التالية: يمكنك الاحتفاظ به والاحتفاظ به لمدة تصل إلى شهر واحد من الإنتاج.
عناصر
- جزرة متوسطة.
- زيت الزيتون.
- وعاء زجاجي.
- مبشرة.
كيف تستعمل
- ابشري الجزر وضعيه في وعاء زجاجي وأضيفي إليه ما يكفي من زيت الزيتون حتى يمتلئ.
- الحاوية مغلقة بإحكام بغطاء ثم توضع في مكان مظلم لمدة سبعة أيام.
- عندما يتحول الزيت إلى اللون البرتقالي ، يتم ترشيحه ثم سكبه في وعاء نظيف آخر.
- دلكي فروة رأسك بهذا الزيت واتركيه لمدة ثلاثين دقيقة قبل غسل الشعر بالشامبو.
- يوصى بتكرار هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع.
قناع الموز والحليب والجزر لنمو الشعر
يعزز هذا الماسك نمو الشعر ويمنع تكسر الشعر ويمنحه نعومة دون تكسر.
عناصر
- جزرة متوسطة.
- موزة واحدة.
- ملعقتان كبيرتان من الحليب.
كيف تستعمل
- يتم تقشير الموز والجزر ثم تقطيعه إلى قطع صغيرة.
- ضعي قطع الموز والجزر في الخلاط الكهربائي مع إضافة الحليب ، ثم اخفقي حتى يصبح المزيج ناعمًا ومتجانسًا.
- يتم وضع هذا القناع على كل جزء من الشعر ، ثم يتم ارتداء قبعة الاستحمام.
- اتركي الشعر منقوعًا في هذا الخليط حتى يمتص لمدة ثلاثين دقيقة.
- يستخدم الشامبو لغسل الشعر ثم تجفيفه ، ويتكرر هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع.
قناع البصل والليمون والجزر لنمو الشعر
يساعد عصير البصل على تغذية بصيلات الشعر حيث أنه معروف بمقاومته لتساقط الشعر ، ويمكن لزيت الزيتون أن يحافظ على ترطيب الشعر باستمرار ، والليمون يعزز إفراز الكولاجين المسؤول عن نمو الشعر لاحتوائه على فيتامين سي.
عناصر
- جزرة متوسطة.
- بصلة متوسطة.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون الممتاز.
كيف تستعمل
- يُقشر البصل والجزر ، ثم يُقطع إلى قطع صغيرة ثم يُوضع في الخلاط الكهربائي.
- أضيفي ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون وزيت الزيتون إلى هذا الخليط وقلبي حتى يصبح الخليط متجانسًا.
- يوضع هذا القناع على فروة الرأس ويترك لمدة 25 دقيقة.
- اغسليه بالشامبو والماء البارد وتأكدي من تكرار القناع مرة واحدة في الأسبوع مع كل استحمام.
قناع الأفوكادو والجزر لنمو الشعر
يمد الأفوكادو الشعر بكمية كبيرة من الأحماض الأمينية والبروتينات والفيتامينات التي تغذي فروة الرأس وتعزز النمو الصحي ، كما أن إضافة العسل إلى القناع يقوي بصيلات الشعر ويحافظ على ترطيبها.
عناصر
- 2 قطعة جزر طازج.
- نصف حبة أفوكادو.
- ملعقتان من العسل.
كيف تستعمل
- نقطع الجزر والأفوكادو إلى قطع صغيرة ، ثم نضيفهما إلى الخلاط الكهربائي ونخفق حتى يصبح المزيج ناعماً ودسمياً.
- أضيفي إليها كمية من العسل مع التقليب حتى تتجانس مع المكونات.
- يوضع هذا الماسك بعد تحضيره على الشعر مع مراعاة أنه يصل إلى جميع أجزاء الشعر.
- بعد التغطية ، اتركي القناع على شعرك لمدة عشرين إلى ثلاثين دقيقة.
- اغسلي شعرك بالماء البارد والشامبو مع العلم أنه يجب تكرار ذلك مرة واحدة في الأسبوع.
زيت جوز الهند وماسك الجزر
يعتبر زيت جوز الهند من مرطبات الشعر الممتازة ، فهو يساعد على ترطيب فروة الرأس وجعلها ناعمة ، ويمكن للجزر تحسين نمو الشعر وكثافته.
عناصر
- جزرة واحدة طازجة.
- ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.
كيف تستعمل
- بعد غسله بالماء ، يُقطع الجزر إلى قطع صغيرة ثم يُخفق في الخلاط الكهربائي.
- اخلطي زيت جوز الهند مع مزيج الجزر حتى يصبح لديك مزيج كثيف.
- يوضع الخليط على الشعر ويترك لمدة عشرين دقيقة ثم يشطف بلطف بالشامبو والماء البارد.
- كرر هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع لنتائج رائعة.
البابايا والجزر لنمو الشعر
تحتوي البابايا على حمض الفوليك الذي يعزز النمو الصحي لبصيلات الشعر ، وتساعد إضافة الزبادي إلى هذا القناع على تطهير فروة الرأس والتخلص من القشرة والخلايا الميتة التي يمكن أن تؤدي إلى انسداد المسام.
عناصر
- اثنين من الجزر الكبير.
- ست قطع كبيرة من البابايا الطازجة.
- ملعقتان كبيرتان من الزبادي يمكن استبدالهما بالحليب.
كيف تستعمل
- نقطع الجزر إلى قطع صغيرة ، ثم نجهز الخلاط الكهربائي ونضع فيه قطع الجزر والبابايا والزبادي.
- يتم خفق كل هذه المكونات حتى يصبح الخليط متجانسًا.
- افرد القناع على فروة الرأس واتركيه لمدة عشرين دقيقة.
- يتكرر هذا القناع على الشعر مرة في الأسبوع.
الصبار والجزر لنمو الشعر
يحتوي كل من الجزر والصبار على فيتامين ج وفيتامين أ. هذه العناصر كافية لنمو شعر صحي. يمكن أن يمنع الإنزيم الموجود في الصبار تساقط الشعر وحماية فروة الرأس من أي نوع من الأمراض.
عناصر
- اثنين من الجزر البرتقالي.
- ربع كوب عصير الصبار.
- زجاجة رذاذ 100 مل.
كيف تستعمل
- نقطع الجزر إلى قطع صغيرة ثم نضعه في خلاط كهربائي ونخلط جيداً.
- صفي الجزر واعصري عصير الجزر وأضيفيه إلى الزجاجة واملئي النصف الآخر بعصير الصبار.
- يتم رش هذا المحلول على فروة الرأس وتدليكه بأطراف الأصابع لمدة 15 دقيقة.
- بعد ذلك ، اتركي المحلول على شعرك لمدة ثلاثين دقيقة والأفضل تركه طوال الليل.
- يتكرر هذا الحل مرة واحدة في الأسبوع لتحقيق النتائج المرجوة.
اقرأ أيضًا:
أفضل 14 شامبو مضاد للقشرة
أفضل شامبو لتساقط الشعر
قناع الموز للشعر الجاف والدهني