إعتام عدسة العين هو أحد الأسباب الرئيسية للعمى. يعاني الكثير من الأشخاص الذين يصابون بإعتام عدسة العين في إحدى العدسات أو كلتيهما بعد الأربعينيات من إعتام عدسة العين. ينتج عن تكتل البروتين داخل العين ، حيث يمنع هذا التكتل العدسة من نقل صورة واضحة إلى الشبكية. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تؤدي هذه المشكلة إلى العمى ، لذلك من المهم علاج هذه المشكلة الصحية في أسرع وقت ممكن ، في حين أن جراحة العيون هي السبيل للذهاب. يمكن تقليل مخاطر إعتام عدسة العين التقليدية ولكن باستخدام بعض العلاجات المنزلية ومن خلال هذه المقالة نتحدث عن أفضل العلاجات المنزلية للحد من مخاطر إعتام عدسة العين ، استمر في قراءة المقال.
الأسباب التي تؤدي إلى إعتام عدسة العين
- تناول أنواع معينة من الأدوية ، مثل المنبهات.
- التعرض للإشعاع.
- التعرض المباشر للأشعة فوق البنفسجية.
- التدخين المفرط.
- صدمة حادة ، حزن شديد.
- الإفراط في إنتاج المؤكسدات.
- الإصابة بأمراض معينة مثل مرض السكري ، تقدم العمر.
- السمنة المفرطة.
- ضغط دم مرتفع
- التعرض لإصابات سابقة بالعين.
- يعاني أحد أفراد الأسرة من إعتام عدسة العين.
أبرز علامات إعتام عدسة العين
- زيادة الحساسية للضوء الشديد.
- رؤية مزدوجة.
- تلاشي رؤية الألوان.
- ضعف الرؤية أثناء الليل.
- عدم وضوح الرؤية
- غيّر النظارات الطبية كثيرًا.
- شاهد هالة إذا نظرت مباشرة إلى الضوء.
أنواع إعتام عدسة العين
- الساد القشري: يتكون هذا النوع حول مركز العدسة.
- الساد النووي: يتشكل هذا النوع في مركز العدسة ويؤدي إلى تحول لون نواة العدسة إلى اللون المصفر أو البني.
- إعتام عدسة العين الخلفي: ظهور الماء الأبيض عند الطفل عند الولادة أو خلال السنة الأولى من العمر.
- إعتام عدسة العين: يتشكل هذا النوع من الساد بسرعة مقارنة بأنواع العدسات الأخرى ويؤثر على العدسة من الخلف.
- إعتام عدسة العين الرضحي: ينتج عن هذا النوع من التعرض للعين اضطرابات على مر السنين.
- إعتام عدسة العين الثانوي: يحدث هذا النوع من الساد نتيجة لحالة طبية ، مثل استخدام الأدوية المنشطة أو مرض السكري.
- الساد الإشعاعي: كما يوحي الاسم ، قد يصاب الفرد بهذا النوع من الساد بعد التعرض للإشعاع بسبب السرطان.
العلاجات المنزلية للحد من مخاطر إعتام عدسة العين
زيت الخروع
- يحتوي زيت الخروع على خصائص مضادة للأكسدة تساعد في علاج تلف العين المؤكسد.
- يجب وضع قطرة أو قطرتين في العين بشرط ألا يحتوي هذا النوع على الهكسان.
- كرر يوميا لمدة ستة أشهر.
خل التفاح
- يساعد الاستهلاك المنتظم لخل التفاح على منع تلف شبكية العين وأحد اضطرابات الرؤية.
- – حضري كوب ماء فاتر ، أضيفي إليه ملعقة عسل وخل تفاح آخر مع التقليب جيداً ، ثم اشرب هذا الكوب مرة في اليوم.
- يمكن تناول عصير الجزر بدلاً من الماء.
اقرأ أيضًا: هل العمى ناتج عن قصر النظر؟
الصبار
- الصبار مضاد قوي وفعال للالتهابات والأكسدة ، ويزود العين بالتغذية اللازمة ، ويعالج تشوهات العين ويقلل من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين.
- اشرب كوبًا من جل الصبار الطازج يوميًا.
- ضعي ملعقة من جل الصبار في الثلاجة ، ثم ضعيها على عيون مغلقة واتركيها لمدة عشرين دقيقة ، ثم اشطفيها بالماء.
- قم بتطبيق هذه الوصفة عدة مرات خلال ساعات النهار.
ماء جوز الهند
- ماء جوز الهند مليء بالكهرباء ويحتوي على مضادات الأكسدة ، مما يقلل من الأضرار المؤكسدة للعيون.
- ضعي قطرتين من ماء جوز الهند المثلج في كل عين ثم اغلقهما.
- ثم ضعي منشفة قطنية مبللة بالماء الفاتر وضعيها على عينيك واتركيها لمدة عشر دقائق.
- اصنع هذه الوصفة مرتين في اليوم.
زنجبيل
- يحتوي الزنجبيل على العديد من الخصائص التي تساعد في إصلاح الضرر التأكسدي للعيون وتقليل الالتهاب.
- اخلطي ملعقة صغيرة من الماء مع نصف ملعقة من الزنجبيل في وعاء مع إضافة نصف ملعقة من عصير الليمون وهو صغير أيضًا.
- ضعي قطعتين صغيرتين من القطن في هذا الخليط حتى يمتص الخليط ثم ضعيهما على العين بعد الإغلاق.
- انتظر عشر دقائق ، ثم أزل كرة القطن وافعل هذه الوصفة مرة في الصباح ومرة أخرى في وقت النوم.
شاي أخضر
- الشاي الأخضر مليء بالبوليفينول ، وهي من أقوى مضادات الأكسدة ، وهذه المركبات تحمي العين من التلف.
- أضيفي ملعقة شاي أخضر إلى كوب ماء ، وضعيها على الموقد واتركيها حتى تغلي واتركيها لبضع دقائق حتى يسخن.
- اشرب كوبًا من الشاي الأخضر مرتين يوميًا.
عيد الحب
- يشفي العسل الضرر الموجود داخل عدسة العين ، فهو مركب قوي مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة يقلل بشكل كبير بل يمنع تعرض العين للمشاكل التي من المحتمل أن تواجهها على مر السنين.
- اخلطي ملعقة ونصف من الماء مع ربع ملعقة صغيرة من العسل.
- صب هذا المحلول في عينيك وامسح الفائض.
- يمكنك أيضًا تناول ملعقة صغيرة من العسل بانتظام في الصباح كل يوم.
عصير البصل
- يمنع البصل إعتام عدسة العين لأنه من أغنى مصادر مركبات الفلافونويد التي تحمي العين من التلف.
- اخلطي نصف ملعقة صغيرة من عصير البصل مع ملعقة صغيرة من الماء الفاتر.
- ضع قطرة واحدة في كل عين باستخدام رمش لإزالة المحلول الزائد.
- كرر هذا العلاج مرة في الصباح ومرة في المساء.
ثوم
- يعالج الثوم ضرر العين المؤكسد لاحتوائه على نوع قوي من مضادات الأكسدة يسمى الأليسين.
- يتم استخدام فص أو اثنين من الثوم ، إذا كان طعمه قويًا بالنسبة لك ولا يمكنك تحمله ، يمكنك إضافته إلى سلطتك المفضلة.
أغذية لتقليل مخاطر إعتام عدسة العين
زيادة الإجهاد التأكسدي من الأسباب التي تؤدي إلى إعتام عدسة العين ، لذلك من الأفضل تناول الأطعمة التي تحتوي عليه. مضادات الأكسدة القوية. من أمثلة هذه الأطعمة:
- الخضار ذات الأوراق الخضراء الداكنة.
- الفلفل الحار.
- جوافة.
- الفواكه الحمضية مثل البرتقال والليمون.
- البروكلي الأخضر
- بابايا.
- أوراق السبانخ.
- بطاطا حلوة.
- جزر.
- كرنب.
أهم النصائح لتقليل خطر إصابتك بإعتام عدسة العين
- الإقلاع عن التدخين والإقلاع عنه.
- ارتدِ نظارة شمسية سوداء عندما تكون بالخارج في الشمس الحارقة.
- تأكد من تنظيم نسبة السكر في الدم.
- عدم تعريض العين للتوتر لفترة طويلة ، على سبيل المثال عدم الجلوس أمام شاشات الكمبيوتر أو الجوال.
- قلل من استهلاكك للمشروبات الكحولية.
فحوصات العين المنتظمة.