المراهقة هي إحدى المراحل التي يتعرض فيها الشخص لصدمة عاطفية ومشاعر عظيمة عند التفاعل مع الأصدقاء. الصداقة من أكثر المؤثرات الإيجابية والسلبية على تقدير الذات لدى المراهق ، ولكن من ناحية أخرى ، في هذه المرحلة المهمة ، يمكن للوالدين أن يلعبوا دورًا مهمًا في بناء شخصية ابنهم وتعزيز ثقته بنفسه ، والتي من آثارها تبقى لسنوات.
تأكد من احتضان ابنك المراهق ، وتقديم الدعم العاطفي له ، وتكرار كلمات الحب له كثيرًا
كيف تساعد المراهق على بناء احترام الذات؟
* امنح ابنك حباً غير محدود ، خاصة خلال سنوات المراهقة عندما يكون الطفل شديد الحساسية لأي تعليق أو رد فعل من الوالدين. احرصي على احتضان ابنك المراهق ، وتقديم الدعم العاطفي له ، وتكرار كلمات الحب له ، سواء كنت راضيًا عن سلوكه أو أدائه أم لا ، وطمئنه أن حبك له مستقل عما يفعله ، وأن إنه غير محدود ومستمر.
* ساعد ابنك في العثور على أصدقاء جيدين ومفيدين يقدرونه. الصداقة مع الأشخاص الإيجابيين عامل مهم في بناء الثقة بالنفس.
* تأكد من توجيه ابنك إلى أنشطة أخرى خارج المدرسة ، ومهارات التعلم وتغيير سياق التفاعل مع الأصدقاء يعزز الثقة. الهوايات والمهارات تفتح أيضًا آفاق صداقات مع أشخاص يتبادلون التقدير للمراهق ويزودونه بخبرات إضافية تعزز تقديره لذاته.