يعاني البعض من مشكلة يمكن أن تكون يومية أو مستمرة أثناء النوم وهي سيلان اللعاب ، لكن القليل منهم يبحث عن سبب هذه المشكلة وكيفية علاجها ، إلا أن أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم وعلاجها سهلة للغاية وعلاجها. يمكن التخلص منها بخطوات بسيطة وبدون أي معاناة ، وهو ما يؤكده الأطباء والمختصون بإرخاء عضلات الوجه خلال ساعات النوم ، بحيث يبدأ اللعاب بالتجمع على جانب واحد من الفم ويبدأ في التدفق من الأنف ، لأن عضلات الوجه لا تسد خروجها ، وسيلان اللعاب أثناء النوم يمكن أن يكون دليلاً على وجود أي مشكلة بالجهاز العصبي في جسم الإنسان أو التهاب في الأنف ، ويمكن أن تحدث هذه المشكلة أيضًا بسبب أي مشاكل في القلب أو الدماغ.
ما هو سيلان اللعاب أثناء النوم؟
هو خلل أو اضطراب يهاجم الإنسان لأنه يقع في نوم عميق ومضطرب ويسبب إحراجًا أمام من حوله وهذا الاضطراب منتشر جدًا عند الأطفال خاصة أثناء فترة نمو الأسنان حيث يسيل لعاب الطفل أثناءه. فترات الاستيقاظ والنوم أيضًا ، لكن هذا يحدث عند كبار السن أثناء ساعات النوم. حيث يجد شخص بالغ وسادته ينام عليها مبللة ورطبة بسبب سقوط اللعاب عليها أثناء ساعات النوم ، وهي حالة تصيب الأشخاص الذين يعانون من أمراض معينة وهي حالة شائعة يعاني منها كثير من الناس.
أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم والعلاج
أولا أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم
ترجع أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم إلى العديد من الحالات مثل:
النوم المستمر على جانب واحد
عندما ينام الإنسان على جانب واحد سواء كان الجانب الأيمن أو الأيسر ، فهذا هو سبب سيلان اللعاب أثناء النوم ، فكما ينام الإنسان على جانب دون الآخر يضطر إلى فتح فمه أثناء النوم وهكذا. يقطر اللعاب من عقله على الوسادة ، وهو السبب الأكثر شيوعًا لإفراز اللعاب أثناء النوم.
التهاب في الجيوب الأنفية
يتسبب وجود التهابات الجيوب الأنفية في عدم القدرة على التنفس بشكل جيد أثناء ساعات النوم مما يسبب سيلان اللعاب أثناء النوم ، ويمكن أن تتفاقم الحالة عندما تتسبب الأنفلونزا في تنفس الشخص عن طريق الفم بسبب وجود انسداد في الفم. الأنف ، وهو سبب إفراز اللعاب أثناء النوم.
ارتجاع المريء أو الحموضة
في حالة الحموضة المعوية أو ارتجاع المريء يمكن إفراز اللعاب مرتين لأنه يحفز إنتاج الحمض من المعدة إلى المريء مما يزيد من إنتاج اللعاب.
حساسية أو تسمم
قد يزداد إفراز اللعاب أيضًا بسبب وجود أي حساسية في الأنف أو أي نوع من الطعام أو الإصابة بأي تسمم بالمبيدات الحشرية.
التهاب اللوزتين
تعد اللوزتين والغدد الموجودة في قاعدة الحلق البشري من أكثر الأسباب شيوعًا لاضطرابات إفراز اللعاب ، ويمكن أن يحدث هذا الاضطراب أثناء النوم.
التهابات اللثة ومشاكل الأسنان
عندما يعاني الشخص من التهاب في اللثة أو أي مشكلة في الأسنان ، يزداد حجم إفراز اللعاب.
العيوب الخلقية في الفم
في حالة الولادة المصابة بعيوب خلقية في الفم أو اللسان ، سواء في الحجم أو فيما يتعلق بالأسنان أو فيما يتعلق بالعقد الليمفاوية ، يحدث زيادة في إفراز اللعاب وفي هذه الحالة يتطلب الأمر الرعاية الطبية المناسبة.
تناول أنواع معينة من الأدوية أو الأدوية
هناك بعض الآثار الجانبية لتناول بعض الأدوية التي تسبب زيادة إفراز اللعاب ، مثل مضادات الاكتئاب مثل المورفين والبيلوكاربين.
امراض الجهاز العصبي
أمراض الجهاز العصبي وعدم القدرة على التحكم في اللعاب ناتجة عن أي خلل في الجهاز العصبي مثل شلل الوجه أو مرض الزهايمر أو السكتة الدماغية أو التوحد.
يمكن أن يحدث سيلان اللعاب أيضًا بسبب الحمل وآثاره الجانبية وتناول الأطعمة الغنية بالحمضيات.
ثانياً: علاج اللعاب أثناء النوم
غالبًا ما يكون سيلان اللعاب ناتجًا عن بعض المشكلات الصحية أو الداخلية في الجسم كما ذكرنا سابقًا ، لذلك يجب أن يتم علاجها من خلال تحديد المشكلة التي أدت إليه لإيجاد أفضل طريقة لعلاجها أو التخلص منها نهائيًا. لذلك يجب مراجعة أخصائي أمراض الجهاز العصبي وأخصائي الحساسية ولكن للتخلص من سيلان اللعاب أثناء النوم يمكن اتخاذ عدة خطوات وهي:
النوم على الظهر
وهي طريقة جيدة جدا للتخلص من سيلان اللعاب أثناء النوم لأنها تساعد الفم على امتصاص اللعاب الزائد ووجوده في مؤخرة الفم وبالتالي جفاف الفم على عكس النوم على جانب واحد الذي يسبب سيلان اللعاب تلقائيًا أثناء النوم.
ادعم رأسك أثناء النوم
عندما ندعم رأسنا بواحدة أو أكثر من الوسائد قبل النوم ، يغلق الفم تلقائيًا عندما يكون الرأس في وضع مستقيم ، بحيث لا ينتج اللعاب أثناء ساعات النوم.
استشر طبيبًا متخصصًا بشأن الأدوية التي تتناولها
من الضروري معرفة الآثار الجانبية للأدوية المستخدمة ، والتي يمكن أن تكون سبب إفراز اللعاب أثناء العلاج ، وفي حالة الآثار الجانبية ، مثل زيادة إفراز اللعاب ، يجب التوقف عن تناولها فورًا.
التنفس عن طريق الأنف
يتم ذلك في حالة نزلات البرد أو الأنفلونزا ، لذلك يجب تناول الأدوية المضادة للاحتقان بحيث تحدث عملية التنفس بشكل طبيعي دون الحاجة إلى التنفس من خلال الفم ، كما يمكن إجراء تمارين التنفس للمساعدة في التنفس. الأنف والقدرة على التحكم في عملية الشهيق والزفير.
تناول بعض الأطعمة والمشروبات المهدئة
يمكن تناول بعض الأطعمة التي تقلل التوتر والقلق وتهدئ الأعصاب ، مثل البابونج أو الحليب أو الشاي الأخضر ، قبل النوم.
نصائح لعلاج سيلان اللعاب أثناء النوم
- يؤكد الأطباء المتخصصون أن هناك بعض التمارين التي يمكن القيام بها للوجه والتي تقلل التدلي والضعف الذي يؤثر على عضلات الوجه أثناء النوم ويزيد من قدرة الشخص على التحكم في عضلات الوجه أثناء النوم.
- دلكي وجهك بزيت اللافندر الذي يقلل إفراز اللعاب أثناء النوم.
- بعد عملية قلع الأسنان يجب تنظيف الأسنان بانتظام واستخدام معجون الأسنان وبعد الوجبات مع تدليك الفم قبل الوجبات.
- لا تأكل بسرعة والمضغ جيداً وببطء حتى لا تفرز كمية كبيرة من اللعاب في الفم.
- – لا تأكل الأطعمة الغنية بالبهارات والتوابل التي تزيد من كمية اللعاب في الفم ، وخاصة قبل النوم مباشرة.
- احصل على العناية الطبية المناسبة لأي مشاكل في التنفس أثناء النوم ، وخاصة التدخين وبعض أمراض القلب والسكتة الدماغية وضغط الدم.
- في الختام يمكن إزالة هذا الموقف ، لكنه يتطلب مزيدًا من الصبر للحصول على أفضل نتيجة وتحديد أسباب المشكلة وحلها.