هل فيتامين د يساعد على الحمل؟
هناك العديد من الدراسات التي أظهرت وجود علاقة إيجابية مباشرة بين فيتامين (د) والحمل ، ولكن قبل أن نتمكن من المضي قدمًا في تحديد دور الفيتامين في الخصوبة ، من الضروري معرفة المزيد عن الفيتامين.
يعتبر فيتامين د من العناصر المهمة للجسم ، بالرغم من أن نسبة احتياج الجسم لفيتامين د صغيرة ، إلا أنه مهم جدًا لصحة الإنسان ويتم إنتاجه بطريقتين:
- الأول: طبيعياً من الشمس حيث يتم إنتاج الفيتامين عندما يتعرض مباشرة لأشعة الشمس.
- ثانياً: من الأسماك الدهنية والفطر والكبد الحيواني والدهون.
على الرغم من أن كلا النوعين من فيتامين (د) متوفران في الصيدليات على شكل مكمل غذائي ، فإن التعرض لأشعة الشمس يزيد بشكل كبير من مستوى فيتامين (د) في الدم.
غالبًا ما يرتبط فيتامين د والحمل بحقيقة أن المستوى الطبيعي لفيتامين د في جسم المرأة يزيد من إمكانية الحمل ؛ لذلك ، يطلب الأطباء عادة اختبار نقص فيتامين (د) عند البحث عن سبب تأخر الحمل.
إذا كانت المرأة تعاني من نقص في مستويات فيتامين (د) ، فعادة ما يصف الأطباء المكملات الغذائية ويوصون بالبقاء في الشمس.
بالإضافة إلى ذلك ، تم إجراء فحوصات على عدد من النساء ، بعضهن يعانين من نقص فيتامين (د) ، ووجد أن معدل الحمل أكثر إيجابية لدى النساء اللواتي لا يعانين من نقص فيتامين (د).
إخلاء المسؤولية: أجريت دراسات فيتامين (د) والحمل بجرعات عادية وتناول كميات عالية من فيتامين (د) لأغراض الصيد بالصقور. يمكن أن يؤدي احتمال الحمل إلى مشاكل في القلب والكلى. بسبب تراكم الكالسيوم في الدم.
العلاقة بين فيتامين د والحمل
سنتحدث عن العلاقة المباشرة بين فيتامين د والخصوبة ، لأنه يلعب دورًا مهمًا في موازنة الهرمونات الجنسية وبالتالي الحمل ، وتأثير وخصوبة فيتامين د على النحو التالي:
- النساء: يؤثر إيجابيا على إمكانية الحمل الناجح. بفضل تأثيره المباشر على الرحم والغدد الصماء والمبيضين.
- الرجال: يساهم في الحفاظ على جودة وعدد الحيوانات المنوية ويزيد من الهرمون المسؤول عن الرغبة الجنسية “التستوستيرون”.
العلاقة بين فيتامين د وتأخر الحمل
هناك عدد كبير من الأزواج في سن مناسبة للحمل ومع ذلك يعانون من مشكلة تأخر الحمل! ربما وُجدت علاقة فيتامين د بالحمل بناءً على دراسات طبية عديدة ظهر فيها الفيتامين في بطانة الرحم.
بسبب التأثير الإيجابي للفيتامين على المرأة الحامل ، تمت الموافقة على احتمال الحمل كأحد أسباب الصقر ، خاصة بعد أن عولجت العديد من النساء من مشكلة نقص فيتامين د وحملن بعد ذلك ؛ بسبب الصقر وصل تركيز الفيتامين إلى الحد الطبيعي.
ملاحظة هامة: يجب مراجعة الطبيب والخضوع لفحوصات طبية. لا ينصح بتناول مكملات فيتامين د دون استشارة الطبيب لتحديد سبب تأخر الحمل. لأن فائضه يسبب مشاكل صحية.
المستوى الطبيعي لفيتامين د في الجسم
سواء كانت نسبة الفيتامين طبيعية أم لا ، يمكنك معرفة ذلك فقط من خلال تحليل الدم ، لأن النسبة الطبيعية في الجسم من 30 إلى 50 نانوغرام / مم ، والنسبة بين 20 و 30 تعتبر نقصًا مقبولاً ، أما إذا كانت أقل من 20 نانوغرام / مم ، فمن الضروري استشارة الطبيب لعلاج نقص فيتامين د في الجسم.
جواب سؤالك هل فيتامين د يساعد في الحمل؟ وجدنا أن الجواب نعم ، لكنه ليس عاملاً رئيسياً في تأخر الحمل ؛ استشر طبيبك قبل البدء في أي مكمل غذائي ؛ لأن الطب لا يعتمد على التفسيرات الشخصية.