أسباب جفاف العين
هل تعانين من جفاف العين؟ هل تريد معرفة أسباب هذه المشكلة؟ يجب عليك قراءة الأسطر التالية:
تناول أنواع معينة من الأدوية
- هناك بعض الأدوية التي تؤدي إلى جفاف العين ، ومن أهمها حبوب منع الحمل ، ومدرات البول ، ومضادات الاكتئاب ، ومضادات الهيستامين ، وكذلك مسكنات الآلام.
استخدام العدسات اللاصقة
- يمكن أن يقلل استخدام العدسات اللاصقة على المدى الطويل من إمداد العين بالأكسجين.
- كل هذا بالإضافة إلى حساسية القرنية يؤدي إلى جفاف العين.
قلة وميض وفتح الجفون على نطاق واسع
- يؤدي التعرض الطويل للعين بين كل رمشة إلى تبخر الدموع ، وهذه الحالة أكثر شيوعًا عند القيادة أو القراءة.
- الشيء الآخر الذي يؤدي إلى تبخر الدموع هو اتساع فتحة العين ، بحيث لا يتناسب الجفن بشكل صحيح.
- يحدث عندما يصاب العصب المسؤول عن إغلاق الجفون بالشلل.
- تماما مثل الصقر عند نشاط الغدة الدرقية.
تحدث تغيرات هرمونية
- بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث عند النساء ، خاصة عند توقف الدورة الشهرية ، فإنها تسبب جفاف العين.
خدر في القرنية
- يدخل الضوء إلى العين من خلال القرنية ويتكون أيضًا من عدد كبير من الألياف العصبية الحسية.
- لذلك يجب الشعور بالقرنية لأنها تساعد في إفراز الدموع بالشكل الصحيح.
- وبالتالي فإن انخفاض حساسية القرنية يؤدي إلى انخفاض في إفراز الدموع وبالتالي جفاف العين.
تلف أجزاء من الدموع
- تتكون الدموع من ثلاثة مكونات ، ويؤدي أي خلل في أي من هذه المكونات إلى جفاف العين.
- وتلك المكونات مثل الدهون والماء وطبقات البروتين المتصلة بوحدات السكر.
أعراض جفاف العين
عادة ما يكون جفاف العين مصحوبًا بالأعراض التالية:
- شعور بتعب في العين خاصة عند القراءة لفترة طويلة أو النظر إلى الكمبيوتر.
- حدوث حرقة في العين مصحوبة بحكة.
- وجود مخاط في العين أو حولها.
- عدم القدرة على استخدام العدسات اللاصقة.
- إنتاج المسيل للدموع لفترات طويلة.
- هناك تشوش في الرؤية ، خاصة عند النظر باستمرار إلى نقطة معينة.
تجربتي مع جفاف العيون
اقرأ عن تجربتي مع جفاف العيون في السطور التالية:
جفاف العين مشكلة شائعة لدى البعض وتحدث عندما تكون العين غير قادرة على إفراز الدموع لترطيب العين ، وهناك مجموعة من الأبحاث أظهرت أن حوالي 50٪ من الأمريكيين فوق سن 18 يعانون من هذه المشكلة.
- هذه فتاة تروي تجربتها مع جفاف العين وتقول إن حالتها ترجع إلى طبيعة عملها الذي يتطلب ساعات طويلة من الجلوس أمام الكمبيوتر مما يعمل على إجهاد العينين على المدى الطويل. كما ذكرت هذه الفتاة أنها كانت تعاني من حكة في العين خاصة مع وجود الغبار ، ومضت لتقول إنها ذهبت إلى الطبيب الذي أخبرها أنها تعاني من جفاف شديد في العين ، وباتباعها قطرات العين ، قام بذلك. تتخلص من هذا الشرط.
- في تجربتي الشخصية ، كان سبب جفاف العين هو أدوية حب الشباب ، ولكن مع استخدام الدموع الاصطناعية ، اختفت الأعراض بسرعة ، وعندما توقفت عن تناول الدواء ، اختفت المشكلة تمامًا.
أفضل قطرات العين لجفاف العين
هناك أنواع مختلفة من قطرات العين التي تعمل على ترطيب العين ، ومنها ما يلي:
فلاش
- تعمل قطرات العين هذه على علاج جفاف العين بالإضافة إلى التخلص من حرقة العين لاحتوائها على البولي إيثيلين جلايكول.
قطرات العين Solofresh
حارس الدموع
- قطرات العين Tears Guard ستخفف من احمرار العين وتهيجها لأنها تحتوي على هيدروكسي بروبيل ميثيل سلولوز.
أرتيلاك
- كما ذكرنا سابقًا ، ينتج جفاف العين عن قلة الدموع ، لذلك تعمل قطرات Artelac على ترطيب العينين.
- لأنه يحتوي على هيدروكسي بروبيل ميثيل سلولوز.
قطرات العين سيستين الترا
- تحتوي قطرات سيستين على البروبيلين جليكول الذي يرطب العين ويقلل من الجفاف.
الدموع طبيعية
- قطرات العين الدموع الطبيعية ترطب وتقلل من التهيج لاحتوائها على ديكستران وهيدروميلوز.
الأمثل
- قطرات العين Optiv هي قطرات فعالة تخفف تهيج العين.
- لأنه يحتوي على ملح الصوديوم من كربوكسي ميثيل سلولوز.
نورمو دموع
- يحتوي هذا النوع من القطرات على المواد التالية التي تحافظ على العين وتمنع تلوثها.
- بالإضافة إلى ترطيب العينين ، تشمل هذه المواد ديكستران ، كلوريد البنزالكونيوم ، هيدروكسي بروبيل ميثيل سلولوز.
هايفريش. يسقط
- تحتوي قطرات هاي فريش على هيالورونات الصوديوم التي تخفف التهاب العين.
علاج جفاف العين في المنزل
يمكن علاج جفاف العين بسهولة في المنزل ودون الحاجة إلى الذهاب إلى الطبيب.
تناول الكثير من الماء
- يجب أن تشرب 8 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على رطوبة عينيك.
- بالإضافة إلى تناول الألياف الطبيعية وتناول العصائر الطبيعية ، فإن ذلك سوف يهدئ عينيك ويخفف من الجفاف.
اصنع كمادات دافئة
- تعتبر الكمادات الدافئة إحدى الطرق الفعالة لتقليل تهيج العين وتقليل الالتهاب.
- يتم ذلك بوضع قطعة من القماش في ماء دافئ ثم وضعها على العين.
- عن طريق الضغط بلطف مع الاستمرار لمدة دقيقة ، يمكن تكرار ذلك عدة مرات على مدار اليوم.
تناول الأسماك الزيتية
- يجب أن تأكل الأسماك التي تحتوي على أوميغا 3 ، مثل التونة والسلمون والماكريل.
- لأنه يعمل على تقليل تهيج والتهاب العين.
زيت جوز الهند
- يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مطرية تعمل على ترطيب العينين.
- لذلك يمكنك غمس كرة قطنية في وعاء من زيت جوز الهند ثم إدخالها.
- على العين واضغط برفق ، ويمكن تكرار ذلك عدة مرات.
خيار
- يمتلك الخيار القدرة على ترطيب العينين لاحتوائه على كمية كبيرة من الماء.
- يمكنك وضع شريحتين من الخيار على عينيك وتركه لمدة 15 دقيقة.
زيت الخروع
- زيت الخروع من العلاجات الفعالة للتخلص من جفاف العين وترطيبها.
- يقلل من التهيج والاحمرار الناتج عن جفاف العين.
- كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم ، لذلك فهو يمنع الفطريات أو البكتيريا من دخول العين.
- يمكن استخدامه عن طريق وضع بضع قطرات في العين ثم التدليك لبضع دقائق ، والتي يمكن تكراره لمدة أسبوع.
- ومع ذلك ، يجب الامتناع عن استخدام العدسات اللاصقة لمدة عشر ساعات بعد استخدام زيت الخروع لمنع تفاقم المشكلة.
البصل لجفاف العيون
يمكن علاج جفاف العين بالبصل باتباع الخطوات التالية:
- يمكن علاج جفاف العين وترطيبها عن طريق وضع شرائح البصل على العينين.
- في البداية قد تشعر بالحرقان في عينيك وإفراز الدموع ، ولكن بعد ذلك ستشعر بتحسن كبير.
- يمكن تكرار هذه الوصفة مرتين في اليوم ، إما قبل النوم أو أثناء النهار.
مع هذا قدمنا لك تجربتي مع جفاف العين ولمزيد من المعلومات يمكنك ترك تعليق أسفل المقالة وسنقوم بالرد عليك على الفور.