الفلفل الحار الأخضر مفيد وسيئ
سنشرح فوائد ومضار الفلفل الأخضر الحار في نقاط محددة على النحو التالي:
أولاً: فوائد الفلفل الأخضر الحار
للفلفل الأخضر الحار فوائد عديدة وهي كالتالي:
- تساعد الوقاية من عدوى العين بالعديد من الأمراض وخاصة الفلفل الأخضر على تقليل حدوث إعتام عدسة العين في العين ؛ لأنها غنية بفيتامين أ.
- يساهم الفلفل الأخضر الحار في تقليل الوزن الزائد ، وذلك لاحتوائه على مادة الكابسيسين مما يساعد على زيادة درجة حرارة الجسم بشكل طفيف وبالتالي يساعد في عمليات التمثيل الغذائي للصقر ، كما أن طعمه اللاذع يساعد على قمع الشهية وفوق كل ذلك فهو غني بالسعرات الحرارية .
- الفلفل الأخضر الحار له تأثير إيجابي على الجلد. لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة ، يساهم الفلفل الأخضر الحار في تجديد خلايا الجلد ، بالإضافة إلى المساعدة في علاج حب الشباب ، بالإضافة إلى مقاومة ظهور البثور على الوجه ، بالإضافة إلى المساعدة على تحفيز إنتاج الكولاجين ، و والأهم أنه يقي من حب الشباب ويعرض الجلد للتجاعيد ويقلل من التعرض لعلامات الشيخوخة.
- يساعد الفلفل الأخضر الحار في علاج الصداع النصفي وبالتالي يخفف الآلام المختلفة بما في ذلك الصداع. لاحتوائه على مادة الكابسيسين.
- يقي الفلفل الأخضر الحار من الإصابة بالسرطان لاحتوائه على كمية عالية من مادة الكابسيسين التي تساعد على منع نمو الخلايا السرطانية وانقسامها.
- يعمل الفلفل الأخضر الحار على تحسين صحة الشعر بشكل عام ويعمل على تقوية البصيلات.
- تساعد في تحسين الحالة المزاجية للناس.
- تساهم في تقوية جهاز المناعة ، بالإضافة إلى محاربة أنواع العدوى المختلفة.
- تساعد في علاج الإمساك.
- التقليل من الأعراض التي تسببها الزكام والعمل على علاجها.
ثانياً: الضرر الناتج عن تناول الفلفل الأخضر
هناك بعض الأضرار التي تنتج عن تناول الفلفل الأخضر الحار بالرغم من فوائده العديدة ومنها:
- الشعور بالألم الحاد الناتج عن كثرة تناوله ، بالإضافة إلى حدوث بعض ردود الفعل التحسسية ، ومنها التعرض لاحمرار الجلد ، والتورم وحدوث التهابات ، والتعرض للعديد من مشاكل التنفس.
- الشعور بآلام في المعدة ، تهيج القولون ، حرقة ، إسهال وارتجاع حامض في المعدة.
- تأثير ضار على المستقبلات العصبية ويؤثر على القدرة على الشعور بالألم على المدى الطويل.
- التعرض لتهيج البواسير.
- تسمم السالمونيلا ، حيث من الممكن أن تكون الفلفل الأخضر ملوثة بالسالمونيلا.
- يجب على النساء الحوامل وكذلك الأطفال والأشخاص المصابين بأمراض المناعة الحرص على عدم تناول الفلفل الأخضر الحار.
في الختام شرحنا فوائد ومضار الفلفل الأخضر الحار للأشخاص الذين يتناولون الفلفل لمعرفة فوائده وتجنب أضراره.