الوسم: الحرارية

السعرات الحرارية في الشوفان من المعروف أن الشوفان يحتوي على نسبة عالية من الألياف المغذية لأن كل 100 جرام من الشوفان تحتوي على 379...

كم عدد السعرات الحرارية في موزة واحدة؟ يعتبر الموز من الفاكهة الشعبية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة. يمكن استخدامها في المخبوزات...

السعرات الحرارية في السمبوسة البسبوسة من أشهر الأطباق التي انتشرت في الدول العربية وخاصة في دول الخليج ، إضافة إلى انتشارها في شهر رمضان...

مكونات البيض يتكون البيض من جزأين ، لكل منهما فوائده الخاصة ، ومنها: البياض: يحتوي بياض البيضة على معظم البروتين الموجود داخل البيضة ،...

السعرات الحرارية في البيانات لفقدان الوزن وفقدان الوزن التمر من الفاكهة التي تحتوي على بعض العناصر الغذائية مثل: الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين أ وفيتامين...

السعرات الحرارية في اللوز هناك العديد من الدراسات التي أظهرت أن ملعقة واحدة من اللوز ، والتي تحتوي على 14 بذرة ، ستمد الجسم...