الوسم: أطعمة

أعدت أخصائية التغذية مادلين شو ، مؤلفة الكتاب الذي صدر حديثًا “عام من الطعام الجيد” ، دليلاً حصريًا لأي شخص يرغب في معرفة الأطعمة...

يعد العثور على الأطعمة الغنية بالحديد للمرأة الحامل من الأمور المهمة التي تبحث عنها كل امرأة حامل لأن الحديد أحد المعادن الأساسية التي لا...

الأطفال ، رغم صغر سنهم ، يعانون من أمراض مختلفة ، بسببها تكون الأمهات في حالة قلق دائم وتحتاج إلى الاستعانة بطبيب مختص. في...

يعتقد بعض الناس أنهم يتبعون النظام الغذائي الصحيح ، ولكن غالبًا ما يكون هذا عكس الحقيقة تمامًا. حبوب الإفطار كورن فليكس: إنها أسوأ الأطعمة...

هل هناك أطعمة تتحكم بي؟ الحياة الزوجية ؟ سؤال مهم جدا وللإجابة على هذا السؤال ثبت علميا أن هناك أنواع من الأطعمة المحفزة الحياة...

المعدة المسطحة هي حلم وهدف العديد من أخصائيو الحميات وعشاق اللياقة البدنية. تساعد تمارين البطن على تقوية عضلات الجسم ، لكنك لن تصل إلى...

يعتبر الاكتئاب من أكثر الأمراض انتشارا التي تصيب الناس في عصرنا الحالي ، خاصة في ظل الظروف الاقتصادية والسياسية الصعبة التي يشهدها العالم في...

هناك أطعمة تساعدك على خسارة وتقليل دهون البطن وهنا نذكر بعضًا من أهم هذه الأطعمة بفوائد معينة. خضروات اختر الكوسة والباذنجان سهلة الهضم ،...

يعتبر التفاح من أفضل الفواكه والخضروات لتسمين وجهك تشتكي الكثير من النساء من نحافة وجههن رغم وزنهن المثالي أو حتى شكلهن الكامل ، وهذه...