الوسم: أطعمة

حل شهر رمضان المبارك الذي يصومه جميع المسلمين في جميع أنحاء العالم ، لنتعرف سويًا على تاريخ الصيام في رمضان ، المسلمون يطعمون الفقراء...

هل تعلم أن بعض الأطعمة تساعد بشكل فعال لمن يريد إنقاص وزنه؟ إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن قوة هذه الأطعمة في حرق...

يعد تقليل السعرات الحرارية والحفاظ على ممارسة الرياضة والنشاط البدني من أفضل الطرق والوسائل التي تساعدك على إنقاص الوزن ، ولكن ما هي هذه...

الصيف هو أحد الفصول الأكثر سخونة التي تتطلب رعاية غذائية خاصة لك ولعائلتك. اكتشفوا حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة...

بسبب تغير المواسم ووجود بعض الخضار والفواكه في أوقات مختلفة من العام وغيابها في الأسواق ، تلجأ بعض النساء إلى تخزين الطعام وحفظه ليتمكن...

يساعد النوم الجيد على استعادة طاقة الجسم ، ولكن في بعض الأحيان نعاني من الأرق ، لذلك سنقدم لك اليوم الأطعمة التي تساعد في...

إذا كنتي أم حامل تبحثين عن أهم النصائح الصحية والتغذوية لك ولجنينك ، نقدم لكِ حصرياً في مجلة دايت ، الأولى عربية في عالم...

لا شك أن خسارة الوزن تعني تناول سعرات حرارية أقل مما يحتاج جسمك لحرقه خلال اليوم ، ومن المهم أيضًا ممارسة بعض الرياضات الخفيفة...

عندما نبدأ في اتباع نظام غذائي ونظام غذائي معين للتخلص من الوزن الزائد ، نجد أنفسنا في خضم الشعور المستمر بالجوع ، غير قادرين...

الجزر من أهم المقويات النباتية لا تنتظر ارتداء النظارات أو العدستين اللاصقتين المزعجة ، فهذه الأطعمة سهلة في الحفاظ على بصر جيد: العنب الأسود:يحتوي...