لايف ستايل أنواع أطعمة تفيد الحامل والجنين تحتاج المرأة الحامل إلى تناول نظام غذائي صحي يوفر لها ولجنينها العناصر اللازمة لصحتهما ، وتحتاج المرأة الحامل إلى التركيز على تلبية احتياجاتها من... أكمل القراءة
لايف ستايل أخطر 4 أطعمة تؤذي الجهاز المناعي الغذاء والجهاز المناعي هناك بعض الأطعمة التي تضر بالجهاز المناعي ، والسؤال هنا هل الأطعمة التي تتناولها تجعلك مريضاً؟ أثبتت الدراسات أن تناول الكحول... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة تساعد على التخفيف من الوزن الزائد سيداتي ، قد تعتقد أن التخلص من أرطال الوزن الزائد هو كل شيء عن تجنب الأطعمة الدهنية وممارسة الرياضة ، ولكن هناك أطعمة مناسبة... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة تساعد على إدرار الحليب تقلق الأمهات ، وخاصة الأمهات الجدد ، بشأن ما إذا كانت كمية الحليب كافية لإرضاء أطفالهن الصغار. قد تتفاجأ أن بعض الأطعمة تساعد على... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 أطعمة تحميك من الإصابة بالصلع يعاني الكثير من الرجال من مشكلة الصلع لأن بعضهم يبدأ في فقدان الشعر في سن مبكرة بسبب العوامل الوراثية والتغذية واستخدام المساحيق الكيماوية وما... أكمل القراءة
لايف ستايل 7 أطعمة تساعد على حرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن إذا سئمت من دهون البطن ، فإليك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعدك عند تناولها في حرق الدهون الصلبة المتراكمة في منطقة البطن. شعر... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة صحية لإشباع رغبتك في تناول السكريات إرضاء ذوقك عن طريق تناول السكريات دون الإضرار بجسمك يعد تحديًا كبيرًا وهذا الوضع صعب خاصة عندما تريد تناول الحلويات والسكريات ، وقد أكدت... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة عليك تجنبها ليلا قد يؤدي الشعور بالنعاس والجوع في نفس الوقت إلى اختيار الأطعمة الخاطئة التي لا يجب عليك تناولها في الليل ، وخاصة الأطعمة الدهنية والتي... أكمل القراءة
لايف ستايل 10 أطعمة غنية بالكولاجين تحافظ على شباب البشرة.. تعرف عليها !! عندما تظهر التجاعيد الصغيرة الأولى على الجلد ، عادة ما نلجأ إلى كريمات مقاومة الشيخوخة وعلاجات التجميل باهظة الثمن. لكن هل تعلم أن نظامنا... أكمل القراءة
زيادة أطعمة تقوي المناعة الأطعمة التي تعزز المناعة التغذية السليمة شيء يجب أن يحدث لأن أجسامنا تعمل لتعيش ، وأنظمة الجسم المسؤولة عن الوظائف الحيوية لا يمكنها أداء... أكمل القراءة