الوسم: أطعمة

هل تشد سروالك بعد الأكل وتشعرين بعدم الراحة بالانتفاخ في منطقة المعدة؟ يجب أن تعلم أن هذا الانتفاخ ناتج عن تخمير المغذيات واحتباس الماء...

يجب على كل امرأة أن تركز على تغذيتها في الأشهر الأولى من الحمل لأنها تشكل الأساس لنمو وتطور طفل يتمتع بصحة جيدة ، وفيما...

الأطعمة التي تساعد في التخلص من الاكتئاب ولا تزيد من الوزن ، فالكثير من الناس عندما يشعرون بالملل والاكتئاب يلجأون إلى الطعام ، وخاصة...

يعاني الكثير من الإمساك الذي يسبب دورة من انتفاخ البطن وانتفاخ البطن لأسباب عديدة ، لا سيما عدم تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضار...

تتغير حاجة الجسم إلى العناصر الغذائية من موسم إلى آخر ، وتزداد الحاجة إلى الأطعمة التي تمنح الطاقة في الشتاء. فيما يلي مجموعة من...

يقول خبراء التجميل إن العناية بالبشرة تبدأ داخل الجسم من خلال تناول الأطعمة المغذية التي تحتوي على فيتامينات ومعادن وعناصر مغذية أخرى. للحفاظ على...

املأ منطقة البطن الشمس أهم أجزاء الجسم التي يجب العناية بها ، نوصي قم بتضمين الأطعمة التالية في نظامك الغذائي لمنع تراكم دهون الخصر...

أغذية لمنع الهالات السوداء تحت العينين الهالات السوداء تحت العين هي واحدة من أكثر الشكاوى التجميلية شيوعًا بين الرجال والنساء ، بغض النظر عن...

تسبب الأوساخ والغبار الأغشية المخاطية والجيوب الأنفية والسعال. لتقليل هذا التأثير ، يجب الحد من تعرضك للمسودات وتناول الأطعمة والمشروبات التالية: تعتبر الأسماك ،...