لايف ستايل 10 أطعمة للتحكم في الشهية وإنقاص الوزن التوازن بين الحفاظ على لياقتك البدنية وتناول الأطعمة التي تتوق إليها أمر صعب للغاية ويصبح هذا تحديًا كبيرًا خاصة لمحبي الطعام ولإنقاص الوزن ،... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة إذا تناولتها لن تشعري بالجوع الشعور الدائم بالجوع هو أصعب ما يواجهه الراغبون في إنقاص الوزن ، ولكن هناك أطعمة مغذية ينصح الخبراء بتناولها دائمًا أثناء اتباع نظام غذائي... أكمل القراءة
لايف ستايل 8 أطعمة تخفف من التهاب الحلق التهاب الحلق أو احتقانه من الأمراض المزعجة التي تصيب الإنسان ، وتتمثل في الشعور بالألم أو الجفاف في منطقة الحلق مما يجعل عملية بلع... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة بسيطة تساعدكِ فى الحد من شهيتك وخسارة المزيد من الوزن هل تريد أن تفقد الكثير من السعرات الحرارية ولكن في نفس الوقت لا تستطيع مقاومة رغبتك في تناول الكثير من الطعام؟ التخلص من الوزن... أكمل القراءة
لايف ستايل دراسة جديدة تحدد أطعمة تحارب سرطان الثدي أصبح سرطان الثدي أكثر أنواع السرطانات انتشارًا بين النساء في جميع أنحاء العالم بشكل عام وفي منطقة الشرق الأوسط بشكل خاص. وفقًا للوكالة الدولية... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة تتسبب في انخفاض مستوى الطاقة لديك تتحكم الأطعمة بشكل كبير في صحتنا ، فهناك أطعمة تساعد على زيادة مستوى النشاط والطاقة في الجسم وأخرى تؤدي إلى انخفاضه ، وهو ما... أكمل القراءة
زيادة أطعمة تساعد على توسيع الشرايين بسرعة الأطعمة التي تساعد على توسيع الشرايين تستخدم بعض الأطعمة في عملية تمدد الشرايين ومنها الحبوب ونبينها كالتالي: شعر بالتعب له فوائد عديدة أهمها حماية... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة فعالة وسريعة لخفض ضغط الدم المرتفع يعاني الكثير منا من مشكلة ارتفاع ضغط الدم ، والتي تسبب العديد من المشاكل الصحية والآثار الجانبية السلبية ، مما يضطرنا إلى اللجوء إلى... أكمل القراءة
لايف ستايل 10 أطعمة تحسّن مزاجك! هل تشعر بالاكتئاب طوال الوقت؟ هل يجهد ايدهم الايام التي سبقت الدورة الشهرية؟ هل تشعر بالاكتئاب بعد عودتك من العمل؟ أصدقائي الأعزاء ، سنقدم... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة صحية تمنحك الدفء في الشتاء تتميز أيام الشتاء بدرجات حرارة منخفضة ، لذلك يبدأ الناس في البحث عن طرق للحصول على الحرارة من مصادر الحرارة المختلفة ، لذلك نراهم... أكمل القراءة