لايف ستايل بالصور.. 7 أطعمة تتشابه مع أعضائنا.. فهل الجزر يقوي النظر حقًّا؟ قال العالم أبقراط ، “اجعل طعامك هو دوائك ، ودوائك طعامك”. كما هو الحال مع العديد من الأطعمة الطبيعية ، فهي تشبه إلى حد... أكمل القراءة
لايف ستايل 82% من الأمريكيين يشترون بانتظام أطعمة عضوية حوالي 82.3٪ من الأمريكيين يشترون الأطعمة العضوية بانتظام ، وفقًا لدراسة حديثة أجراها معهد Nielsen لمنظمة التجارة العضوية ، بينما تتجاوز النسبة 90٪ في... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة تحتاج المرأة أكل المزيد منها عندما يحصل الجسم على العناصر الغذائية التي يحتاجها ينعكس ذلك على مظهره وحيويته. تحتاج النساء إلى مجموعة محددة من العناصر الغذائية لتحسين خصوبتهن ،... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة لسد الشهية وإنقاص الوزن قبل أن تستدير حبوب تخفيف الوزن وأنت تعاني من مضاعفاته ، اختر من قائمة الأطعمة هذه التي يمكنك تضمينها في وجباتك للتحكم في شهيتك... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة تساعد على خفض نسبة الكوليسترول هناك أطعمة تساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم ، فالكبد ينتج الكوليسترول الذي يحتاجه الجسم ، ولكن بعض الأطعمة ، وخاصة تلك الغنية... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة تساعد على التعافي بعد الولادة الأمومة شعور لا مثيل له. عندما تصبح المرأة أماً فإنها تشعر بالكمال ، خاصة إذا كانت تحلم برغبة في الأمومة يوماً ما ، لكن... أكمل القراءة
لايف ستايل لا تُلقِ بها في القمامة.. أطعمة يمكن الاستفادة منها بأشكال مختلفة تنتشر ثقافة هدر الطعام كثيرًا حول العالم ، لكن خبراء التغذية يوصون باستخدام بعض الأطعمة بطرق مختلفة ، بدلًا من التخلص منها ورميها في... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة تحتوي على نسبة من الكالسيوم أعلى من الحليب يلعب الكالسيوم دورًا مهمًا في صحة العظام والوقاية من هشاشة العظام ، كما أنه مفيد لصحة الأسنان وصحة الجسم بشكل عام. يعتقد بعض الناس... أكمل القراءة
زيادة أطعمة تساعد على التئام العظام الأطعمة التي تساعد على التئام العظام يتعرض الكثير من الأشخاص لكسور العظام وإذا ذهبوا إلى الطبيب واتبعوا بروتوكول العلاج المناسب للحالة ، فسيساعد ذلك... أكمل القراءة
لايف ستايل 7 أطعمة لحرق دهون البطن والارداف يعتبر الوزن الزائد والسمنة من أكثر المشاكل التي تواجهها المرأة على وجه الخصوص شيوعًا ، بالإضافة إلى الآثار النفسية ، فهي تسبب عددًا من... أكمل القراءة