الوسم: أطعمة

هناك أطعمة تساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم ، فالكبد ينتج الكوليسترول الذي يحتاجه الجسم ، ولكن بعض الأطعمة ، وخاصة تلك الغنية...

الأمومة شعور لا مثيل له. عندما تصبح المرأة أماً فإنها تشعر بالكمال ، خاصة إذا كانت تحلم برغبة في الأمومة يوماً ما ، لكن...

تنتشر ثقافة هدر الطعام كثيرًا حول العالم ، لكن خبراء التغذية يوصون باستخدام بعض الأطعمة بطرق مختلفة ، بدلًا من التخلص منها ورميها في...

يلعب الكالسيوم دورًا مهمًا في صحة العظام والوقاية من هشاشة العظام ، كما أنه مفيد لصحة الأسنان وصحة الجسم بشكل عام. يعتقد بعض الناس...

يعتبر الوزن الزائد والسمنة من أكثر المشاكل التي تواجهها المرأة على وجه الخصوص شيوعًا ، بالإضافة إلى الآثار النفسية ، فهي تسبب عددًا من...

مع حلول فصل الشتاء ، تتفشى العديد من الأمراض ، خاصة الأنفلونزا ونزلات البرد ، مما يجبر الكثيرين على البحث عن الأطعمة التي تساعدهم...

ترتبط المشاعر الإيجابية بإفراز الدماغ لبعض المواد الكيميائية وتقليل هرمون التوتر (الكورتيزول). يمكنك أيضًا تحسين إحساسك بالرفاهية من خلال الحصول على قسط كافٍ من...