لايف ستايل 7 أطعمة لزيادة الوزن بسرعة اكتساب الوزن بسرعة أمر يرغب به الكثير من الأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن لأن هؤلاء الأشخاص يعانون بشكل خطير من مشكلة النحافة لأن... أكمل القراءة
منوعات عربية 10 أطعمة لا تأكلها أبدًا قبل التمارين الرياضية !! لماذا تدمر كل تعبك في صالة الألعاب الرياضية بسبب عاداتك الغذائية السيئة؟ هناك العديد من الأشياء الخاطئة التي نرتكبها عند ممارسة الرياضة وتؤثر على... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة تعمل على تخفيض ضغط الدم يسبب ارتفاع ضغط الدم اضطرابات خطيرة في الجسم. لما له من مخاطر كبيرة في إحداث ضرر لأنظمة الجسم وخاصة القلب والشرايين ، فإن ارتفاع... أكمل القراءة
منوعات عربية 5 أطعمة تعزز المناعة وتقى من أمراض الشتاء يسمي البعض فصل الشتاء بموسم الإصابة بالأنفلونزا وأن هذا الموسم به أي مرض يخترق جسم الإنسان ويصيبه ، لأن المناعة تكون ضعيفة خلال هذا... أكمل القراءة
مقال أطعمة غنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم ما هو تعريف المغنيسيوم؟ يُعرَّف المغنيسيوم بأنه أحد العناصر الرئيسية التي يحتاجها جسم الإنسان بكميات كبيرة ، حيث يمكن أن يفيد المغنيسيوم الأعصاب وتقريباً... أكمل القراءة
لايف ستايل 10 أطعمة تساعد على الوقاية من السرطان لا يزال السرطان بمختلف أنواعه وأشكاله أحد أهم أسباب الوفاة في العالم ، ولا تزال طرق العلاج المتاحة عاجزة عن إيقاف هذا المرض الخطير.... أكمل القراءة
لايف ستايل أفضل أطعمة تزود الجسم بالمغنسيوم ذكرت جمعية التغذية الألمانية أنه يمكن الاستدلال على نقص المغنيسيوم في الجسم بالإضافة إلى الغثيان والقيء والإسهال من خلال بعض الأعراض ، خاصة التشنجات... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة لم تكن تعرف أهمية حفظها في الثلاجة من المعروف أنه يجب حفظ أنواع كثيرة من المواد الغذائية والمواد الغذائية في الثلاجة حتى تظل صالحة للأكل لأطول فترة ممكنة ، وفي نفس... أكمل القراءة
منوعات عربية وفري وقتك.. أطعمة يمكن حفظها فى الفريزر قبل شهر رمضان تستعد العديد من النساء لشهر رمضان المبارك من خلال الاحتفاظ ببعض الطعام في الفريزر ليسهل عليهن تحضير الطعام خلال فترة الصيام دون الحاجة إلى... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة تخلصك من دهون البطن و تمنحك بطن مسطح كل امرأة تسعى جاهدة للحصول على معدة مسطحة ومتناسقة دون انتفاخات زائدة ، والغذاء الصحي من أهم الأشياء التي تساعدك على التخلص من دهون... أكمل القراءة