الوسم: أكل

إذا كنت من محبي الجبن ، فستكون سعيدًا بهذه الأخبار لأن الأبحاث وجدت أن تناول 40 جرامًا من الجبن يوميًا يمكن أن يقلل من...

الزبادي نتناوله كل يوم في السحور لمساعدتنا على الصيام ولكن لا نعلم فوائده الحقيقية للجسم في شهر رمضان ، وفي هذا المقال سنتعرف على...

أفضل غذاء للتغذية الصحية ، يُعرّف مفهوم الأكل الصحي في الأنظمة الغذائية المختلفة بأنه الأطعمة التي لا تؤثر على صحة الإنسان ولا تعيق نشاطه...

الفاكهة الطازجة غنية بالعديد من المركبات الغذائية الأساسية مثل الألياف ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن ، إلى جانب مركبات أخرى عالية القيمة. أظهرت العديد من...

من الطرق التي أثبتت جدواها في زيادة جمال وجه المرأة وإعطائه نضارة وجمال ، تناول التفاح لتسمين الوجه ، والسبب في النحافة والوجه النحيف...