الوسم: إليك

يعتقد الكثيرون أن فقدان الوزن يعني اتباع نظام غذائي صارم وممارسة التمارين الرياضية الشاقة ، ولكن هناك بعض التفاصيل الصغيرة التي تساعدنا على إنقاص...

كشفت دراسة طبية حديثة عن علاقة اللحوم الحمراء بأمراض القلب ، حيث يمكن أن يؤدي استهلاكها المنتظم إلى زيادة مستوى أمراض القلب ، مما...

كشفت دراسة حديثة أن الضوء الأزرق الصادر من الهواتف الذكية أو أجهزة الكمبيوتر المحمولة يسبب اضطرابات وقلة النوم ، خاصة عند استخدامه بالقرب من...

يوصف التعب أحيانًا على أنه نقص في الطاقة ، ويمكن أن يحدث هذا الإرهاق نتيجة تناول بعض الأدوية أو التوقف عن تناول الأدوية. هناك...

في العقود الأخيرة ، تحول معظم الناس حول العالم إلى نظام غذائي نباتي لأن فكرة تناول اللحوم أخافت الكثيرين بعد أن كانت تعتبر المصدر...

إذا كنت ترغب في إبطاء الشيخوخة وتجديد جمال بشرتك ، فعليك تناول المزيد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي توجد عادة في العصائر الطبيعية ،...

يعتبر تساقط الشعر من أكثر المشاكل شيوعًا التي تواجهها الكثير من النساء وخاصة ذوات الشعر اللطيف والحساس ، وذلك لعدة أسباب وممارسات خاطئة تزيد...