الوسم: إنقاص

الجلد وترهل الجلد بعد فقدان الوزن يسببان الكثير من القلق ، خاصة مع تبني برامج الرجيم القاسي لفقدان الوزن بسرعة ، وفي المقال التالي...

دقيق الشوفان هو أحد أنواع الحبوب الكاملة ويوفر العديد من الفوائد للجسم بسبب العناصر الغذائية المختلفة التي يحتوي عليها ، حيث يحتوي على عدد...

تشجع الجامعة الصينية طلابها على إنقاص الوزن والتمتع بصحة جيدة وجسم وعقل سليمين من خلال برنامج خاص لفقدان الوزن ويتطلب الحصول على درجات عالية...

عندما يلجأ الشخص إلى التدليك ، فعادةً ما يتم القيام به للاسترخاء وتخفيف التوتر ، ولكن هذه الطريقة علاجية ولها العديد من الفوائد الأخرى...

نصحت مجلة “فرويدن” الألمانية الراغبين في إنقاص الوزن بتجنب العادات السيئة التالية التي تسبب تراكم الدهون في الجسم ، وعلى وجه الخصوص:قلة النوم: تؤدي...

متى وما الطعام الذي تأكله له تأثير كبير على صحتك العامة ورفاهيتك كتلة أيضا .. قم بتغيير عاداتك الغذائية لزيادة حرق السعرات الحرارية والبقاء...

الربيع هو أحد أفضل أوقات السنة التي تليها حمية التخلص من السموم لتطهير الجسم من السموم ، لأنه في الربيع يوجد الكثير من الأطعمة...

من المعروف أن تناول الخضار والفواكه مفيد جدًا لجسم الإنسان ، لكن المفاجأة أن تناولها دون التخلي عن الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية لا...