الوسم: إنقاص

نصحت مجلة “فرويدن” الألمانية الراغبين في إنقاص الوزن بتجنب العادات السيئة التالية التي تسبب تراكم الدهون في الجسم ، وعلى وجه الخصوص:قلة النوم: تؤدي...

متى وما الطعام الذي تأكله له تأثير كبير على صحتك العامة ورفاهيتك كتلة أيضا .. قم بتغيير عاداتك الغذائية لزيادة حرق السعرات الحرارية والبقاء...

الربيع هو أحد أفضل أوقات السنة التي تليها حمية التخلص من السموم لتطهير الجسم من السموم ، لأنه في الربيع يوجد الكثير من الأطعمة...

من المعروف أن تناول الخضار والفواكه مفيد جدًا لجسم الإنسان ، لكن المفاجأة أن تناولها دون التخلي عن الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية لا...

السمنة هي واحدة من أكثر المشاكل شيوعًا في عصرنا وهي ناتجة عن العديد من الأسباب مثل الوراثة والتغذية غير السليمة. يمكن مواجهة السمنة باتباع...

تحذر جمعية أمراض الجهاز الهضمي الألمانية من أن فقدان الوزن السريع جدًا يزيد من خطر الإصابة بحصوات المرارة. من أجل تجنب هذا الخطر ،...

نقاط النظام الغذائي اخترع Guido Razoli النظام الغذائي النقطي وأساس هذا النظام الغذائي هو أنه منخفض السعرات الحرارية. ميزة أخرى هي سهولة الاستخدام وفي...

فقدان الوزن إن الحفاظ على جسم لائق ومثالي ليس مهمًا فقط للمظهر الجيد ، ولكنه يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الإنسان وحمايته...