لايف ستايل رجيم النقاط : هل يساعد في إنقاص الوزن ؟ نقاط النظام الغذائي اخترع Guido Razoli النظام الغذائي النقطي وأساس هذا النظام الغذائي هو أنه منخفض السعرات الحرارية. ميزة أخرى هي سهولة الاستخدام وفي... أكمل القراءة
لايف ستايل أفضل طرق إنقاص الوزن فقدان الوزن إن الحفاظ على جسم لائق ومثالي ليس مهمًا فقط للمظهر الجيد ، ولكنه يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الإنسان وحمايته... أكمل القراءة
لايف ستايل بالفيديو: مواطن يروي لوزير الصحة كيف نجح في إنقاص 53 كيلو من وزنه عن طريق المشي تمكن المواطن من خسارة 53 كيلوغراماً بالمشي بانتظام. في حديثه لوزير الصحة د. أكد المواطن توفيق الربيعة ، خلال إطلاق مبادرة “امش 30” في... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف يمكن إنقاص الوزن بسهولة ؟ الحصول على الشكل والحفاظ على الشكل المثالي هو أحد الأشياء المهمة للفتاة للتغلب على العديد من المشاكل الصحية واتباع نظام غذائي ممل يتبين أنه... أكمل القراءة
لايف ستايل طرق تساعدك على إنقاص الوزن لأن الطريقة الأسرع والأكثر شيوعًا لزيادة الوزن هي تناول كميات كبيرة ، فإن الحد من كمية الطعام والابتعاد عن السعرات الحرارية هو الطريقة الوحيدة... أكمل القراءة
زيادة تجارب المرضعات في إنقاص الوزن تجارب المرأة المرضعة في إنقاص الوزن الرضاعة الطبيعية هي الفترة الأكثر حساسية للمرأة ؛ لأنه يؤثر بشكل واضح على الحالة النفسية للأم ، حيث... أكمل القراءة
لايف ستايل أحدث طرق إنقاص الوزن والتخسيس يعتبر سلوك الأكل جزءًا مهمًا من مقدار ما يمكنك تناوله ، بما في ذلك صبغات الطعام. تلعب الألوان دورًا مهمًا جدًا في التغذية ،... أكمل القراءة
لايف ستايل هل يمكن إنقاص الوزن باتباع رجيم فقط وبدون رياضة ؟ يعتقد البعض خطأً أن التمارين الرياضية لا تؤثر على فترة النظام الغذائي ، لكن هذا ليس صحيحًا تمامًا ، لأن الرياضة تساهم بشكل كبير... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة تساعدكِ على إنقاص الوزن وتخلصكِ من الإجهاد تعاني الكثير من النساء من الإرهاق والتوتر نتيجة اتباع نظام غذائي معين أو أحد الأنظمة الغذائية طويلة المدى ، لذلك يشعرن بالتعب نتيجة حرمان... أكمل القراءة
لايف ستايل هذه الأطعمة تساعد في إنقاص الوزن والشعور بالشبع نصحت خبيرة التغذية واللياقة الألمانية كريستينا إيسر أي شخص يريد إنقاص وزنه بتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء ، مثل تناول... أكمل القراءة