مقال اتبعي هذه الخطوات لحماية ثلاجتك من الأعطال اتبع هذه الخطوات لحماية ثلاجتك من الأعطال يجب الاهتمام بالثلاجة حتى لا تتعطل، ولهذا يجب اتباع الخطوات التالية أولا ضبط درجة حرارة الثلاجة حيث... أكمل القراءة
لايف ستايل لكي تكوني جميلة نومك مهم… لذا اتبعي هذه النصائح أولاً ، لا تحضر مشاكلك إلى غرفة النوم ولا تستخدم السرير كساحة لحل خلافاتك ، فالأزواج الذين يعملون لمناقشة مشاكلهم وتسوية خلافاتهم في غرفة... أكمل القراءة
لايف ستايل اتبعي هذه النصائح لتجنب آلام الرقبة والظهر الرقبة مشكلة صحية شائعة لكل من الرجال والنساء ، وأبرز أسباب آلام الظهر والرقبة وحتى الكتف هو تقلصات وانقباضات العضلات ، والتي غالبًا ما... أكمل القراءة