الوسم: اخسري

تعتمد قائمة الفواكه والخضروات على مجموعة من القواعد العامة التي تحكم طبيعة استهلاك الطعام خلال الفترة التي تقوم فيها بذلك. أم لا: تقديم قائمة...

تريد إنقاص الوزن دون تعريض نفسك للجوع أو الحرمان ودون أي مجهود بدني. لإذابة الدهون الزائدة ، من الضروري حرق المزيد من السعرات الحرارية...

كيف يمكنني فقدان الوزن؟ على الرغم من كثرة أنواع الحميات الغذائية ، لم يتمكن جميعهم من التخلص من هذا السؤال الذي يتبادر إلى ذهنك...

في ظل ارتفاع معدل السمنة في العالم ، خاصة في الدول العربية ، ظهرت أنواع مختلفة من الحميات الغذائية التي تضمن للناس الحد من...

رجيم سريع .. تخسر نصف رطل كل يوم !!!النظام الغذائي السريع يستمر لمدة 10 أيام ، ما يعني أنك ستخسر 5 كيلوغرامات في 10...

عزيزتي المرأة العربية ، يمكنك أن تخسري خمسة كيلوغرامات فقط في عشرة أيام ، وهذا النظام الغذائي سيساعدك أيضًا على التخلص من عدم تناسق...

عيد الحب هو فرصة تنتظرها النساء للاحتفال بهذا اليوم مع أزواجهن. لكن ما يقلق النساء قبل تاريخ 14 فبراير هو زيادة الوزن أو تراكم...

عندما تلتزم بفقدان الوزن ، يمكنك بسهولة أن تفقد 9 كجم كل شهر. 1 – المقالة الأولى مهمة جدا لأنها تعطي فكرة كاملة عن...

مع قدوم فصل الشتاء ، تزداد الرغبة في الطعام ليبقيك دافئًا ويتغلب على الطقس البارد. لذلك يرتبط الشتاء بالسمنة وزيادة الوزن. ومع ذلك ،...

قد يكون من الصعب فقدان أول 10 أرطال أثناء اتباع نظام غذائي أو اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن واستعادة لياقتك. لكننا نؤكد لك أنه...