لايف ستايل 8 اطعمة مهمة للبشرة للحصول على بشرة صحية وخالية من العيوب ، في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة والجمال ،... أكمل القراءة
لايف ستايل 9 اطعمة تناولها عن ممارسة الرياضة يحتاج الجسم إلى الطاقة أثناء ممارسة الرياضة ، وفي هذا المقال ، حصريًا لمجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة والجمال ،... أكمل القراءة
لايف ستايل اطعمة تعالج الامساك يمكن أن يؤدي عدم الاهتمام بنظام غذائي صحي خالٍ من الدهون أو عدم الاهتمام بشرب كميات كافية من الماء والسوائل على مدار اليوم إلى... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 اطعمة مسرطنة نقدمها لاطفالنا يومياً تقدم معظم الأمهات العديد من الأطعمة المصنعة لأطفالهن كوجبات خفيفة أو كحلوى يومية. لا تعرف معظم الأمهات أن هذه الأطعمة يمكن أن تكون السبب... أكمل القراءة
لايف ستايل 10 اطعمة غنية بالبروتين هناك العديد من الأطعمة الغنية بالبروتين والتي تعتبر مهمة لصحة الجسم وبناء العضلات ، وفي هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً... أكمل القراءة
لايف ستايل اطعمة تؤثر سلبا على المزاج و تعكره إذا شعرت بالإحباط والغضب وتبحث عن أسباب غذائية ، فأنا أقدم لكم حصريًا في مجلة دايت ، الأولى عربية في عالم اللياقة والصحة والجمال... أكمل القراءة
لايف ستايل اطعمة تساعد في تهدئة الاعصاب والسيطرة على الغضب يوصي خبراء علم النفس بعدة طرق لتقليل نوبات الغضب والسيطرة عليها ، ولكن وفقًا لموقع الشؤون الصحية Boldsky ، يمكن لبعض الأطعمة أن تفي... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 اطعمة غذائية بالكالسيوم بديلة للحليب في هذا المقال وحصريًا في مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستجد العديد من الأطعمة التي تساعد في الحصول... أكمل القراءة
لايف ستايل اطعمة مفيدة لصحة الدماغ والصحة النفسية منذ آلاف السنين درس الفلاسفة الشرقيون تأثير الغذاء على الحالة النفسية ، وتحدثت دراسات عديدة عن تأثير الغذاء على الصحة بشكل عام ، والصحة... أكمل القراءة
لايف ستايل حقائق عن اطعمة تحرق الدهون انتشر الحديث في بعض اللقاءات والتجمعات عن طرق إنقاص الوزن والتخلص من الدهون. ما هو أكثر من ذلك ، مثل ، “يجب أن يكون... أكمل القراءة