لايف ستايل اطعمة يجب تناولها لتحسين صحة الشعر والبشرة من منا لا يحلم بشعر وبشرة وأظافر مثالية ، ولتحقيق ذلك يجب أن نأخذ بعين الاعتبار تناول العناصر الغذائية المهمة لكل من الشعر والبشرة.... أكمل القراءة
لايف ستايل اطعمة يجب تجنبها بعد التمارين الرياضية بعد تمرين شاق ، قد يكون من الإهمال إضاعة هذا الجهد من خلال تناول الأطعمة الخاطئة التي يمكن أن تضر أكثر مما تنفع. تعرف... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 اطعمة تساعد في محاربة الصداع تتعدد الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى الإصابة بالصداع ، في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت الأولى عربية في عالم اللياقة والصحة والجمال. تعرف... أكمل القراءة
لايف ستايل اطعمة تزيد وزن الجنين اثناء الحمل منذ اللحظة التي تنغرس فيها البويضة في رحم المرأة ويتكون جنينها الصغير ، تتأصل مشاعر الأمومة فيها وتنشط مشاعر القلق بشأن طفلها. وسواء كانت... أكمل القراءة
لايف ستايل 9 اطعمة تعيق نزول دهون البطن هناك العديد من الأطعمة التي تؤخر فقدان دهون البطن. في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة والجمال... أكمل القراءة
لايف ستايل 6 اطعمة مهمة لعلاج المفاصل في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، ستجد العديد من الأطعمة التي تساعد على شفاء... أكمل القراءة
لايف ستايل 10 اطعمة غنية بفيتامين د يعاني الكثير من نقص فيتامين (د) ، وفي هذا المقال ، حصريًا لمجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرف... أكمل القراءة
لايف ستايل 9 اطعمة تساعد في خسارة الوزن في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت وهي الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، هناك العديد من الأطعمة التي تساعد في إنقاص... أكمل القراءة
لايف ستايل اطعمة مهمة لجهاز المناعه – اهم الاطعمة لتقوية جهاز المناعه الغذاء الصحي هو العامل الأساسي في الحفاظ على صحة الجسم ، وفي هذا المقال ستتعرفون معنا على أهم الأطعمة التي تساعد في تقوية جهاز... أكمل القراءة
لايف ستايل للمدخنين اطعمة لتنظيف الجسم من اثار التبغ يجعل تدخين التبغ الجسم حساسًا ومعرضًا للإصابة بالأمراض نتيجة عدم استخدام الجسم لنسبة معينة من العناصر الغذائية الأساسية. للتعويض عن ذلك ، يحتاج المدخن... أكمل القراءة