لايف ستايل 6 أخطاء شائعة تجنبيها عند قلي الأطعمة تحظى الأطعمة المقلية بشعبية كبيرة بين البالغين والأطفال على حد سواء ، على الرغم من التحذيرات المستمرة من مخاطر تناول الكثير منها. ترتكب العديد... أكمل القراءة
زيادة الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د الفواكه التي تحتوي على فيتامين د يعتبر فيتامين د من أصعب الفيتامينات الموجودة في الفاكهة ويتم تمثيله بنسبة معينة. سنعرض لك الفواكه التي تحتوي... أكمل القراءة
لايف ستايل هناك بعض الأطعمة تحافظ على صحة الأسنان صحيح أن أطباء الأسنان يطلبون في كثير من الأحيان من مرضاهم تجنب الأطعمة التي تحتوي على السكر لمنع تسوس الأسنان ، لكن العلماء الأمريكيين... أكمل القراءة
لايف ستايل هل كُلّ الأطعمة المصنّعة ضارة؟ لا يمكن تفضيل الأطعمة المعلبة على الأطعمة الطازجة إلا لضيق الوقت وضيق الوقت لتحضير الطبق وطهيه ، والسبب الثاني هو الإضافات والمنكهات الصناعية التي... أكمل القراءة
لايف ستايل هذه الأطعمة تضمن لك ذاكرة قوية في الشيخوخة.. تعرف عليها !! يعد تراجع الذاكرة والتفكير أحد الاهتمامات الرئيسية في مرحلة ما بعد منتصف العمر ، حيث إن أي درجة من الخرف تتعارض مع مفهوم الشيخوخة... أكمل القراءة
لايف ستايل ما أفضل الحاويات لحفظ الأطعمة؟ هناك دليل على أن البلاستيك يتفاعل مع الطعام عند تخزينه فيه ، حتى عند اختيار أنواع الحاويات التي لا تحتوي على مواد كيميائية ثبت... أكمل القراءة
لايف ستايل 20 من الأطعمة عالية البروتين الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين هي اللبنات الأساسية للأعضاء والجلد والعضلات والهرمونات. لهذا السبب ، يجب على الجميع إضافة البروتين بكميات... أكمل القراءة
لايف ستايل للرجال فقط.. احذروا تناول هذه الأطعمة والمشروبات! التنوع مفيد في تناول أطعمة مختلفة في بناء جسم الإنسان ، لكن المتخصصين يحذرون من تناول أطعمة معينة تؤثر على الدافع الجنسي لدى الرجال.... أكمل القراءة
لايف ستايل تجنبي تناول هذه الأطعمة على الريق الفطور من الوجبات الأساسية التي لا يمكن تجاوزها لأنه يمد الجسم بالطاقة اللازمة خلال النهار ، لكن الكثير من الناس لا يعرفون أن هناك... أكمل القراءة
لايف ستايل ما هي الأطعمة الواجب تناولها في الفترات الباردة من السنة؟ نشرت وزارة الصحة الروسية بعض التوصيات بخصوص الأطعمة التي ينصح بتناولها في مواسم البرد من العام. أوضح كبير خبراء التغذية في الوزارة ، فيكتور... أكمل القراءة