لايف ستايل ما هي الأطعمة العضوية الضرورية لأجسامنا؟ تتكرر عبارة “الغذاء العضوي” فيما يتعلق بالمنتجات الغذائية الصحية ويتم تعريفها بإيجاز على أنها المحاصيل والمنتجات الخالية من المضافات الصناعية وبالطبع يتجاوز سعرها المنتجات... أكمل القراءة
لايف ستايل هل كُلّ الأطعمة المصنّعة ضارة؟ لا يمكن تفضيل الأطعمة المعلبة على الأطعمة الطازجة إلا لضيق الوقت وضيق الوقت لتحضير الطبق وطهيه ، والسبب الثاني هو الإضافات والمنكهات الصناعية التي... أكمل القراءة
لايف ستايل أفضل الأطعمة التي تساعد على الهضم الكثير من التوتر ، عادات الأكل السيئة ، السموم الضارة في البيئة ، الالتهابات الفيروسية ، بعض الأدوية والاستخدام المتكرر للمضادات الحيوية ليست جيدة... أكمل القراءة
لايف ستايل أفضل وأسوأ الأطعمة قبل النوم الأرق وقلة النوم من الأمور التي تؤثر على الصحة أكثر مما نعرف. وهناك دلائل على أن قلة النوم مرتبطة بمرض السكري والسمنة وبالتالي أمراض... أكمل القراءة
لايف ستايل أفضل الأطعمة المضادة لشيخوخة الدماغ للحفاظ على عقلك شابًا وصحيًا ، إليك ما يجب أن تعرفه حصريًا من مجلة النظام الغذائي. فقط كن حذرًا مما تضعه في معدتك لأنه... أكمل القراءة
زيادة الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم هي: المكسرات: من الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم والزيوت الطبيعية والفيتامينات والمعادن. الشوفان: يحتوي الشوفان على... أكمل القراءة
لايف ستايل دراسة: صور الوجبات السريعة تجذب أنظار الناس أكثر بكثير من الأطعمة الصحية HealthDay News: 2 نوفمبر 2017 هل تبدو صور البيتزا والبرغر ورقائق البطاطس والحلويات ألذ من الطعام الصحي؟ أنت لست الوحيد الذي يؤمن بهذا ،... أكمل القراءة
لايف ستايل احذري الأطعمة “الخادعة” التي تفسد نظام الحمية هناك أطعمة قد تبدو صحية وتتناسب مع نظامك الغذائي ، لكنها تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية المخفية. يحدث هذا طوال الوقت ، ويبدأ... أكمل القراءة
لايف ستايل 6 وسائل لتمييز الأطعمة الفاسدة في المطبخ يشتري معظم الناس طعامًا أكثر مما يحتاجون إليه ، ويخزنون بعضًا منه في الثلاجة أو خزائن المطبخ والأرفف ، وغالبًا ما يتغاضون عنه حتى... أكمل القراءة
زيادة الأطعمة التي تسبب ارتفاع الكوليسترول الأطعمة التي تسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول يعاني الكثير من الأشخاص من أعراض مرضية واضحة ناتجة عن ارتفاع الكوليسترول ، لأن الكوليسترول مادة موجودة في... أكمل القراءة