زيادة الأطعمة الخالية من البوتاسيوم أغذية خالية من البوتاسيوم هناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة أقل من البوتاسيوم ومن هذه الأطعمة: الزيوت المكررة: وتشمل زيت البذور الذي... أكمل القراءة
ترندات تجنبي هذه الأطعمة والمشروبات خلال الدورة الشهرية تجنبي هذه الأطعمة والمشروبات خلال دورتك الشهرية ، في الأيام التي تسبق بدء الدورة الشهرية ، يبدأ الجسم في الانتفاخ بسرعة ، والملابس التي... أكمل القراءة
منوعات عربية ما هي مصادر فيتامين C ؟ وهل يؤثر طهي الأطعمة على نسبة الفيتامين ؟ يلعب فيتامين ج ، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك ، دوره له العديد من الأدوار المهمة في الجسم ويعتبر على وجه التحديد مفتاح جهاز... أكمل القراءة
منوعات عربية نحن جميعًا نحب هذه الأطعمة الشهية لكنها قد تختفي قريبًا! بينما لا يزال الكثير من الناس مقتنعين بأن تغير المناخ غير موجود وأن هايانتا لن تتأثر على الفور وبشدة ، فإن الآثار المدمرة للإعصارين... أكمل القراءة
منوعات عربية احذر تناول هذه الأطعمة على معدة فارغة نتيجة لنمط الحياة سريع الخطى الذي نعيشه اليوم ، نرتكب جميعًا العديد من الأخطاء. مما يضر بصحتنا دون أن ندرك ذلك ، وبسبب ضيق... أكمل القراءة
لايف ستايل هذه الأطعمة ضرورية للحصول على المعادن المعادن أساسية لوظيفة الجسم لأنها ضرورية لبناء وتقوية العظام وحماية الأوعية الدموية والأعصاب والعضلات ونقل الأكسجين إلى الخلايا. النظام الغذائي المتوازن هو الوسيلة الرئيسية... أكمل القراءة
لايف ستايل أفضل 11 نوع من الأطعمة تساعدكِ على حرق الدهون بسرعة وفعالية سيداتي ، تحقق من أفضل 11 نوعًا من الأطعمة التي ينصح بها خبراء التغذية والتي تساعد على حرق الدهون بشكل أسرع في جسمك ،... أكمل القراءة
زيادة الأطعمة الطازجة وفوائدها في عشرة أسطر الأطعمة الطازجة وفوائدها في عشرة أسطر بالصور ماذا يعني تناول الطعام الطازج حقًا وما هي عواقب تناول الأطعمة المعلبة أو المجمدة لقد سمع الجميع... أكمل القراءة
لايف ستايل هناك بعض الأطعمة تحافظ على صحة الأسنان صحيح أن أطباء الأسنان يطلبون في كثير من الأحيان من مرضاهم تجنب الأطعمة التي تحتوي على السكر لمنع تسوس الأسنان ، لكن العلماء الأمريكيين... أكمل القراءة
لايف ستايل أفضل الأطعمة للمرأة الحامل يجب أن تأكل المرأة الحامل مجموعة محدودة ومنظمة من الأطعمة الصحية. هذه قائمة ببعض الأطعمة الأكثر فائدة لكل امرأة حامل لتضمينها في نظامها الغذائي... أكمل القراءة