زيادة جدول السعرات الحرارية لجميع أنواع الأطعمة السعرات الحرارية من الضروري الانتباه إلى معرفة السعرات الحرارية التي يستهلكها الأفراد خلال اليوم من أجل الحفاظ على وزن أو صحة مثالية ، وتجنب... أكمل القراءة
لايف ستايل تجنبي هذه الأطعمة إن كنت تعانين من الصدفية الصدفية هي حالة جلدية شائعة تتراكم فيها الخلايا بسرعة على سطح الجلد لتكوين قشور بيضاء سميكة وترتبط ببعض الأعراض الخطيرة والمقلقة مثل الحكة والألم.... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول هذه الأطعمة بانتظام لينمو شعرك بسرعة خلصت نتائج دراسة نشرت في مجلة Nature Communications إلى أن خشب الصندل يحتوي على مادة تزيد من نمو الشعر وأن منتجات العناية بالشعر التي... أكمل القراءة
لايف ستايل تجنب هذه الأطعمة إذا كنت تعاني من حساسية الربيع الربيع بالنسبة لبعض أجمل أوقات السنة ، فهو فضاء دافئ بعد موسم البرد وفرصة للاستمتاع بالطبيعة في أجمل أشكالها. لكن بالنسبة للآخرين ، فإن... أكمل القراءة
لايف ستايل أي الأطعمة تقي من الإصابة بالسرطان؟ أجرى علماء فرنسيون دراسة شملت حوالي 70 ألف شخص وأظهروا أنواع الطعام التي تقلل من خطر الإصابة بالسرطان. أكمل القراءة
زيادة الأطعمة الممنوعة لمرضى حصوات الكلى الأطعمة المحظورة على مرضى حصوات الكلى تتكون حصوات الكلى من تبلور الأملاح والمعادن حتى تصبح حبيبات صغيرة بحجم حبيبات الرمل أو الحصى ويمكن أن... أكمل القراءة
لايف ستايل تجنبي الإحتفاظ بهذه الأطعمة في البلاستيك البلاستيك هو جزء من أدوات المطبخ التي يمكننا استخدامها لتخزين مختلف الأطعمة النيئة والمطبوخة. توجد في كل منزل وعادة ما تكون أرخص بكثير من... أكمل القراءة
لايف ستايل الأطعمة المالحة والعطش – خرافة صدقناها طويلاً! كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من ألمانيا والولايات المتحدة الأمريكية ونشرت في مجلة التحقيقات السريرية أن الأطعمة المالحة لا تجعلك تشعر بالعطش كما يعتقد... أكمل القراءة
زيادة الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والصوديوم أغذية غنية بالبوتاسيوم والصوديوم الصوديوم عنصر مهم يحتاجه جسم الإنسان قبل كل شيء ليتمكن من أداء بعض الوظائف الحيوية ، وعلى الرغم من أن... أكمل القراءة