زيادة الأطعمة الغنية بالزنك والمغنيسيوم أغذية غنية بالزنك والمغنيسيوم ومن أهم هذه العناصر الزنك والمغنيسيوم ، وهذان العنصران ممثلان بكثرة في مجموعة من الأطعمة المختلفة التي يجب أن تكون... أكمل القراءة
لايف ستايل أفضل الأطعمة الصحية في فصل الشتاء لتقليل الوزن , رجيم فصل الشتاء مجرب في فصل الشتاء نبحث عن أفضل الأطعمة الصحية لإنقاص الوزن ، وفي الشتاء تزداد رغبتنا في تناول الطعام بحثًا عن الدفء ، لكن ينصح... أكمل القراءة
زيادة الأطعمة الممنوعة لمرضى حساسية الجلد أهم الأطعمة الممنوعة لمرضى الحساسية الجلدية هناك العديد من الأطعمة المختلفة التي تسبب الحساسية ، ولكن هناك مجموعة معينة أكثر شيوعًا: بيضة البيض من... أكمل القراءة
لايف ستايل تحلمون بحياة طويلة بإذن الله؟.. تناولوا هذه الأطعمة كشفت دراسة جديدة أن تناول 10 حصص من الفاكهة سنويًا سيمنع حوالي 7.8 مليون حالة وفاة مبكرة في جميع أنحاء العالم ، وتناول خمسة... أكمل القراءة
ترندات الأطعمة الخالية من الفسفور أغذية خالية من الفوسفور إذا فشلت الكلى ، أي أنها لا تعمل بشكل صحيح ، يتراكم الفوسفور في الدم ، مما يتسبب في معاناة... أكمل القراءة
لايف ستايل التوتر يؤذي الأمعاء مثل الأطعمة الغنية بالدهون تحدت نتائج دراسة جديدة أولئك الذين يعرضون أنفسهم لضغوط العمل والعلاقات إلى درجة تزيد من مستويات التوتر لديهم لإعادة تقييم العوائد المادية أو المعنوية... أكمل القراءة
منوعات عربية أعراض الحمل الشهر الاول وأهم الأطعمة التي يجب عليك تناولها إذا كنتِ ، أيتها المرأة العزيزة ، قد قمتِ بحساب فترة الإباضة واتضح لكِ أن الإخصاب قد حدث ، فأنتِ على وشك الحمل. سوف... أكمل القراءة
لايف ستايل أفضل الأطعمة الغنية بفيتامين “أ ” أو “A” والمفيدة لصحة البشرة تعرف الفيتامينات بأنها مورد يمد الجسم بالعناصر الغذائية المهمة التي تحافظ على صحة جيدة ، ويتلقى معظم الناس هذه الفيتامينات بأشكال مختلفة من الغذاء... أكمل القراءة
لايف ستايل تجنب هذه الأطعمة مع وجود حصى الكلى تعد مشكلة حصوات الكلى من أكثر اضطرابات المسالك البولية شيوعًا ، وتتكون الحصوات نتيجة زيادة تركيز الكالسيوم أو الفوسفور أو الأوكسالات في البول ويمكن... أكمل القراءة
لايف ستايل أتشعر بمزاج سيئ؟ إذاً ابتعد عن هذه الأطعمة غالبًا ما نستيقظ في حالة مزاجية سيئة ، قد نعرف أو لا نعرف السبب ، ولكن هناك بعض الأطعمة أو المكونات التي يمكن أن... أكمل القراءة