زيادة الأطعمة الخالية من الفسفور أغذية خالية من الفوسفور الفوسفور هو أحد المعادن الموجودة بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة والأطعمة المصنعة. عند تناول مصادر الفوسفور يدخل الدم ليعكس... أكمل القراءة
زيادة ما هي الأطعمة الغنيه بحمض الفوليك أين يوجد حمض الفوليك؟ من المهم تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك أو إدخاله إلى الجسم من خلال المكملات الغذائية ، حيث يتواجد... أكمل القراءة
لايف ستايل لمرضى الربو.. احذف هذه الأطعمة من قائمتك الغذائية الربو من أكثر الأمراض المزمنة التي تصيب الصدر ، وسببه الرئيسي هو ضيق المجاري الهوائية التي تمنع الهواء من دخول المجاري الهوائية وتسبب الالتهابات... أكمل القراءة
لايف ستايل تناولي هذه الأطعمة لشعر أكثر كثافة يعتبر تساقط الشعر وقلة كثافته أحد الشواغل الرئيسية التي تعاني منها الكثير من النساء ، ووفقًا للخبراء ، فإن النظام الغذائي له آثار إيجابية... أكمل القراءة
لايف ستايل أسوأ الأطعمة التي تتناولها في الصباح ربما تعلم أن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم ، ويمكن أن تكون وجبة الإفطار غير الصحية أسوأ بكثير من عدم تناولها على... أكمل القراءة
لايف ستايل أفضل الأطعمة للحفاظ صحة القلب يؤثر النظام الغذائي الذي تتبعه سلبًا أو إيجابيًا على الصحة العامة للجسم ، وخاصة صحة القلب ، خاصة في هذا الوقت الذي يتزايد فيه... أكمل القراءة
لايف ستايل هذه الأطعمة ثقيلة على القلب.. إليك السبب بعض أمراض القلب وراثية ، ولكن معظمها ناتج عن نمط الحياة ، مما يعني تأثير: التغذية ، والنشاط البدني ، وعدد ساعات النوم. المزيد... أكمل القراءة
زيادة الأطعمة الممنوعة لمرضى تكيس المبايض الأطعمة المحرمة لمرضى متلازمة تكيس المبايض يجب أن يكون من الصعب ألا تكوني أماً ، ولكن أحيانًا تسبب متلازمة تكيس المبايض تأخير الحمل ويمكن... أكمل القراءة
لايف ستايل تجنّبي هذه الأطعمة ليلاً يعتقد الكثيرون أن تخطي الوجبات الخفيفة في المساء يحمي من زيادة الوزن ، لكن لا يتعين علينا تجنب تناول الطعام في الليل ، ولكن... أكمل القراءة
لايف ستايل ما هي الطريقة الصحيحة لحفظ الأطعمة في الثلاجة؟ قال Ote Jum ، الخبير الألماني وعضو خدمة المعلومات للأغذية والزراعة وحماية المستهلك (Help) ، إن تخزين الطعام بشكل صحيح في الثلاجة يساعد على... أكمل القراءة