لايف ستايل تجنب تناول الأطعمة المعلبة التي تحمل هذه العبارات أفضل رعاية ذاتية هي التأكد من تغذية جسمك بشكل صحيح. للقيام بذلك ، عليك أن تعرف ما يجب تجنبه في الأطعمة التي تتناولها. إن... أكمل القراءة
لايف ستايل هذه الأطعمة تضمن لك ذاكرة قوية في الشيخوخة.. تعرف عليها !! يعد تراجع الذاكرة والتفكير أحد الاهتمامات الرئيسية في مرحلة ما بعد منتصف العمر ، حيث إن أي درجة من الخرف تتعارض مع مفهوم الشيخوخة... أكمل القراءة
لايف ستايل لمن لا يريد أن يعاني من الصلع.. تناول هذه الأطعمة بكثرة الصلع هو “مشكلة” شائعة يعاني منها الغالبية العظمى من الرجال في جميع أنحاء العالم. إلا أن انتشاره لم يجعله مقبولاً لدى البعض ، خاصة... أكمل القراءة
لايف ستايل تناولي هذه الأطعمة بعد ممارسة الرياضة لتقوي عضلاتك وتخسري من وزنك يلعب الطعام الذي تتناوله بعد التمرين دورًا رئيسيًا في تحديد مدى فعالية مجهودك ، بنفس أهمية الوجبات الخفيفة التي تتناولها قبل التمرين ، يجب... أكمل القراءة
زيادة الأطعمة والمشروبات الممنوعة لمرضى المرارة المشروبات الممنوعة لمرضى المرارة هناك مجموعة من المشروبات التي يجب على مرضى المرارة عدم تناولها والتي تحتوي على نسبة عالية من السكريات والدهون ،... أكمل القراءة
لايف ستايل علاج جديد قد يضع حدا للضرر الناجم عن الأطعمة الدهنية! وجدت دراسة جديدة أجرتها جامعة جونز هوبكنز في ماريلاند أن العلاج الجديد يمكن أن يبطل الضرر الناجم عن اتباع نظام غذائي عالي الدهون عن... أكمل القراءة
لايف ستايل دراسة: الأطعمة الغنية بالألياف تحمي من هذا المرض كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في “جامعة تافتس” في بوسطن بالولايات المتحدة الأمريكية ، أن كبار السن الذين يتناولون أطعمة غنية بالألياف هم أقل... أكمل القراءة
منوعات عربية ما هي الأطعمة التي يجب عليك أن لا تأكلها إذا كنت تعاني من آلام المفاصل؟ ألم المفاصل هو التهاب يمكن أن يصيب الركبتين أو مفاصل اليدين أو أجزاء من العمود الفقري. كما نعلم ، تعتبر الحركة مفتاحًا لكل مهمة... أكمل القراءة
لايف ستايل هذه الأطعمة أفضل من الفياجرا يعاني بعض الرجال من مشاكل في العلاقة الحميمة بسبب الضغط النفسي أو الإصابة ببعض الأمراض التي تؤثر على القدرة الجنسية للذكور ، وإلى جانب... أكمل القراءة
لايف ستايل هذه الأطعمة تساعدك على إنقاص الوزن النظام الغذائي الصحي له مكونان أساسيان: نوع الطعام وحجمه. إذا كنت تحاول التحكم في وزنك وفقدان أرطال زائدة ، فعليك التوقف عن الأطعمة غير... أكمل القراءة